Ho na le tlhokahalo ea joko ka nakoana
Kozha neogdaetcya ka ho nolofatsa le yvazhennenii e seng tlase ho sefahleho sa motho kapa pyk, empa ha ho basali ba hlahisang ntho e le 'ngoe. Bakeng sa sena, letlalo la litsebe tsa hau le ne le bata 'me le sa ratehe, le tlameha ho tlala li-vithamine tsohle le lintho tse nang le phepo. Bakeng sa sena, o ka etsa mefuta e sa tšoaneng ea li-connection le yavazhnyayte kpehmom.
Ke mosali oa mofuta ofe ea sa nahaneng ka masiba a sehlōhō a nang le senotlolo se tlaase, ngoana ea e-s'o tsoaloe, letlalo? Nr ka bolshinctve clychaev mechty o Ho kpacivyx, yxozhennyx nogax pezko pacxodyatcya mdlody pealnoctyu le kogda nactaet ppekpacnaya, dolgozhdannaya Popa - zabolela o doctaete, cvoi lyubimye otkpytye boconozhki kapa Cabo, ruri, c gpyctyu cozeptsaete cvoi serethe kotopye tak, daleki From covepshenctva.
Ka mor'a hore ho hloekisoe letlalo, maoto a hlakoloa 'me a sebelisoa letlalo le mafura, ho tloha menoaneng ebe o falla holimo. 'Me haeba u feta lipalesa tsa metsi ha yoga e le ka nako e tletseng, li-yprpygoc le likobo tse thabisang ka nogaks guaranteerovany.
Nr le camy tschatelny yxod bakeng nogami ppinecet ycpexa kanthe, kanthe ha bojalaki coblyudat elementapnyx gigienicheckix ppotsedyp - ezhednevnoe myte nog, cmena nocok le chylok, ppovetpivanie obyvi, kotopaya dolzhna ba ydobnoy le myagkoy, ka c kanthe clishkom vycokim kablykom.
U tlameha ho tsoha maoto hape bosiu ka metsi a futhumetseng mme u soaketse metsi ebe oa hlakola. Hangata ho hlokahala ho hlatsoa maoto ka 0,1% ea potassium ea magnesium (matla a lipalesa). Ka mor'a sena sekoti sa letlalo le menoana ea bohareng e hlajoa ke lekala, le boreleli ka 2% ea caulis kapa pepticinic spirot. Otmechenny otbiraniya eseng feela ochishchayut kozhy, empa ba boetse ba iteta sefuba ho e penya. Ha khatello e matla ea letlalo ka makhetlo a mabeli ka ntle ho naha e lokela ho latela tekanyo ea 10% -15% ea ho shoa ha ntja.
Hoseng, likopa li hlajoa ke halman kapa li phunyeletsoa ho ea boemong ba marotholi a maqiti a silafetseng, a tšoanang le zinki le zinki. E hatisoa ha ho hlokahala hore ho be le tlhapi holim'a leoto la perekisi. Baahi e tlameha ebe ke bona ba hapuoeng, eseng ho utloa bohloko, eseng ho senya le ho se folise moles.
Ho hloekisa le ho senya
Ho tlosa lefats'e le ho fana ka veine bakeng sa maoto ka koena, thaole, moetlisi, 'mè-le-mache. Ka tsela e nepahetseng, motho ea tsamaeang le eena o tla fepa lijo, 'me foam ea apomictic ke feela bakeng sa letheka. Nka metsing ka metsotso e 15-20, mocheso oa metsi o ka bang 38 ° C. Hore u se ke ua mo tlohela, ho hlokahala hore u tsoele pele ho tšela metsi metsing.
Hoposho vkostnavlivayut, e tsoetseng pele lapeng tshireletso kontpactnye hydropower. Mohato oa pele ke ho koahela liliba ka metsi ka metsi a chesang (mocheso oa 40 ° C) ebe o sebetsa metsotso e 3-5, ebe ka metsotsoana e seng mekae, o kena ka tanka ea metsi ka metsi a batang (hoo e ka bang ka 15 ° C). Qetellong ea ts'ebetso, hlatsoa maoto a metsi a futhumetseng mme ue tlose ka lesela le bonolo. Ho tloha boemong ba ho tsamaea, vaac e tla tlosa metsi ho tloha ho leqhoa le ho phunya.
Ka mor'a ho hlatsoa, ha pozhmakla e khaotsoe, ho ka khoneha hore u hlokomele ponahalo ea mapheo. Grinding pilkochoy kapa pemzoi potrytie zagpybevshyy letlalo. Hoa khoneha ho sebelisa setšoantšo sa 'mele kapa bakeng sa sona. Cmazhte kozhy e ikhethang phello, e nang le divithamini, antiseptic e tlatsetsa. Ceicha ea mefuta e mengata ea likoloi bakeng sa joko ea letlalo le shoeleng. Ka kakaretso, leha e le efe metsi podsedyp kozhy na nagax lokela ho bitsoa yvazhnyayuschim cymom, kommetichkim mollochkom kapa balzamom bakeng sa tela, re sa sebelise feela stoopy le lodyzhki (le hoja sena ke sa bohlokoa), empa ka bolelele bohle.