Nutoptysis ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng ao maoto a rona a talimaneng le' ona. Hangata, "lefu lena" le hlaha ka ho apara lieta tse thata le tse sa phutholohang, ka lebaka la ho hlokomeloa ha maoto ka tsela e fosahetseng kapa e sa lekaneng, ka lebaka la meroalo e boima eo maoto a rona a hlahelloang ho eona, hammoho le maoto a maholo. Bothata bo ka mpefala ka boteng ba boima bo feteletseng ho motho. E le hore u felise natoptyshey, u lokela ho leka ho felisa lintlha tse bakang ponahalo ea tsona.
Bastard ke eng? Tsena ke libaka tse omeletseng tsa letlalo la maoto, tseo, ha li tsamaea, li ka baka mathata, a sa thabiseng, 'me ka linako tse ling a utloa bohloko.
Ho lumeloa hore ho basali, natapsis e hlaha hangata ho feta banna, ka lebaka la ho apara lieta tse fokolang le lieta tse nang le lirethe, haholo-holo ka seeta se sa phutholohang.
Ho tlosa burrs ha ho bonolo haholo. Empa haeba u sa etse letho, bothata bona bo tla tsamaea le uena pele, ho baka tšitiso. Ka hona, sena se tlameha ho loanoa. Haeba li-burrs li hlaha hangata, esita le ka mor'a ho loana le tsona, joale u ka ba le flatfoot, eo boima ba 'mele bo arohanngoang ka eona holim'a leoto, esita le ha u apere lirethe tse phahameng. Tabeng ena, o lokela ho buisana le setsebi sa masapo.
Haeba u batla ho tlosa maoto a hau ho tloha poone, ke habohlokoa hore u fokotsa mojaro oa maoto ka nakoana, leka ho tsamaea tlase, apara bonyane lieta tse bonolo le tse phutholohileng ka nakoana ntle le lirethe. Lingaka li boetse li eletsoa hore li noe livithamini A le E, tse potlakisang haholo mokhoa oa ho tsosolosa letlalo.
The napotypes ha e na melamu le "metso", hobane ha li ame likarolo tse tebileng tsa letlalo, kahoo li ka phekoloa hantle lapeng. Ho etsa sena, ho na le meriana e mengata ea setso.
Ka mohlala, tsela e bonolo le e atlehang ke sesepa sa maoto a sesepa, moo moriri oa mosetareta le oa letsoai o kenngoa teng. Kamor'a mokhoa ona, u lokela ho itlotsa maoto ka lejoe la pumice. Ebe o ka tlotsa maoto a hao ka tranelate e nang le phepo.
Tsela e 'ngoe e ntle ea ho sebetsana le ba-burrs ke ho pata lisepa tsa k'hothone ka oli ea meroho ebe o li beha holimo ho tloha ka holimo - mekotla ea polasetiki ebe o apara likaqotla tse ling. Ha u ntse u e-na le compress ena, e molemo. Ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho tloha bosiung bohle. 'Me hoseng, hlatsoa maoto ka metsi a futhumetseng' me u tsoe maoto ka majoe a pumice.
Hape ho na le lintho tse ling tse ngata tse thusang ho felisa bothata bona. Ho etsa mohlala, ho qobella li-eiee, peel lemon, bohobe bo bohobe, tomate puree, lekhala. Ho hlokahala hore u tsoe maoto, ebe u sebelisa likotoana tsa eiee kapa onion gruel, mohlala. Joale ho hlokahala hore u koahele maoto ka polyethylene, lokisa compress mme u kenye likarete ka holimo. Ho molemo ho e siea bosiu bohle. Hoseng ho hlokahala hore u hlatsoe maoto a hao hantle, tlosa lipepele tse bonolo, u se ke ua kenya likokoana-hloko 'me u omme u omme, u ka fafatsa phofo ea talcum. Ka molao-motheo o joalo, compress e entsoe ka lemon peel, bohobe crumb, tomate puree, lekhala. Ke feela ho lokelang ho hlokomeloa hore peel ea lemon e lokela ho ba le e nyenyane ea makhasi, 'me lekhala le lokela ho khaola. Pheta-pheta mekhoa ho fihlela ho fela ha lijalo.
Ho tswa ho letlalo la kerethati le ka felisa le ho sebelisa sesepa se bonolo le se sebetsang ho hlapa: ka lilithara tse 2 tsa metsi a chesang eketsa 1 tbsp. khaba ea ho baka soda le ho e, 1 tbsp. e nang le khaba ea sesepa e hlophisitsoeng le 1 tbsp. khaba ea ammonia. Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 30-40. Ka mor'a moo, senya maoto a hao ka pumice kapa leoto le khethehileng le hlahise 'me le sebelise tranelate e matlafatsang. Phello e tla ba haeba libaka tsa ho hlapa li etsoa kamehla.
Lokisa bothata bona le literei tsa letsoai tse batang: ka litha e le nngwe tsa metsi eketsa 1 tbsp. khaba ea letsoai. Tsamaiso e nka metsotso e 20-30.
U ka leka litlhare tse latelang tsa setso. Fokotsa li-prunes ka lebese le ho pata masapo. Lipalesa tse chesang li sebelisoa ho natypes 'me li boloka ho fihlela li fola. Ebe u nkela sebaka hape ka chesang. Tsamaiso ena e etsoa ka metsotso e 20-30.
Raw litapole lero, hlatsoa le grate ka ntle grater. Beha ena boima ka gauze, e kenyelletsoe makhetlo a 'maloa. Pribintuyte ena compress ho natoptysham 'me u tsamaee bosiu. Hoseng, hlatsoa hantle, rola lejoe la pumice, smear maoto ka tranelate.
A pelvis e tšela seramu e futhumetseng ho tloha lebese le bolila, boloka maoto ho eona ka metsotso e 20-30. Ebe u kopanya oli ea castor le glycerin ka karolelano ea 1: 1 mme u sebelise motsoako ona bosiu bo bong.
Nka celandine e hloekileng le e ncha 'me ue fetise ka har'a grinder ea nama. Motsoako ona o sebelisetsoa li-carapaces tsa bosiu, o phuthetsoe ka mokotla oa polasetiki, ka holimo o behiloe likaqolong.
Lapeng, hoa khoneha ho loantša natypopsis ho sebelisa litlolo tsa keratolytic tse nang le lihlahisoa tsa litlama le salicylic acid. Kelase e tlameha ho sebelisoa libakeng tse nang le lik'hemik'hale tse koahetsoeng ka tepi e khomarelang 'me e tlohe bosiu. Likarolo tse sebetsang tsa ho itokisa li nolofalletsa natypes, ho phaella moo, e na le ts'oaetso e khahlanong le ho ruruha le ho bolaea likokoana-hloko. Hoseng, tranelate e lokela ho hlatsuoa, 'me maoto a tšeloe ka majoe a pumice. Ka kopo e tloaelehileng, palo ea natropes. Phello e tšoanang e na le lihlopha tse tsoang likhutlong.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore libaka tsohle tsa ho hlapa le li-compresses li tla atleha hafeela li etsoa kamehla. Nakong e tlang, o lokela ho leka ho thibela ponahalo ea poone kapa bonyane ho se qale. Ho tlosa bothata bona ka ho sa feleng kapa, bonyane ka nako e telele, o hloka ho felisa sesosa sa lona le lintho tse bakang. Ho hlokahala hore u hlokomele maoto a hao, u ba hlokomele, u etse li-pedicures le bathing ho thibela ho hatakeloa, ho phomola maotong, ho apara lieta tse lokolohileng, ho seng joalo boiteko bohle ba hau bo tla ba lefeela, 'me li-tramps li tla hlaha hape. Hape ho thibela mekhoa e thibelang boima ke: ho bebofatsa boima ba 'mele, tšebeliso ea lihlahisoa tse khethehileng tsa meriana, ho roala lieta tse phahameng tsa heele, ho felisoa ha maloetse a khotsofatsang.
Ho atleha ho tlosa natoptyshey pedicure ho tla thusa litsebi (pele hang ka mor'a libeke tse 2, le hang ka khoeli), empa ela hloko tlhokomelo ea sterilization le aseptic mehato.
Hlokomela maoto a hao, e le hore bothata ba poone bo se ke ba u ama hape, hobane joale u tseba ho tlosa lijo-thollo ka thuso ea meriana ea setso!
E-ba le bophelo bo botle le botle!