Mekhoa e thibelang ho phalla li-nipples nakong ea bokhachane
E le hore u qobe ho phunyeletsoa ke li-nipples, lingaka li eletsa bo-'mè ba nakong e tlang hore ba itokisetse lebese bakeng sa ho fepa nakong e tlang. E le ho thibela ho hlaha ha mapheo ho li-nipples, ke habohlokoa ho netefatsa hore na tlhokomelo e nepahetseng ea sefuba ke efe. E se e ntse e le halofo ea boraro ea boitšisinyo, ha li-nipples li fokola, colostrum e qala ho lokolloa. Ke nakong ena ea ho hlokomela thibelo ea lits'eonyana: u se ke ua lumella letlalo hore le omelle ho potoloha.
Ha u ntse u ka hlatsoa matsoele ka sesepa hangata, e leng ho tlosa monate o sireletsang ho tloha litulong, e leng se etsang hore o omme feela. Ho molemo ho hlatsoa sefubeng ka metsi a mocheso oa mocheso o sebelisa gelisi e nang le phello e hlaselang, e tla thusa ho lokisetsa likaqho tsa ho ferekana.
Ho phaella moo, e le thibelo ea mapheo, tlosa ka hloko moriko letsatsi ka leng ho metsotso e 2 ho isa ho e meraro ka thaole. Zatemomolaskaskivaya sefuba se futhumala pele, joale metsi a pholileng a hlaolela bokhoni ba mesifa hore e fapane, e leng ea bohlokoa ha u fepa.
Ho boetse ho molemo hore bra e sebelise likotone tsa k'hothone ho etsa hore li-nipples li be bonolo haholoanyane.
Mekhoa e thibelang ho phunyeletsoa ke li-nipples ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo
Esita le ka tlhokomelo ea kamehla ea li-nipples nakong ea bokhachane le kamora ho hlaha ha lesea, ponahalo ea mapheo a ke ke a qojoa ha ngoana a sebelisoa ka tsela e fosahetseng lebelong. Ka hona, ke habohlokoa ho ithuta ho e etsa ka nepo.
Ha e le hantle, mehlahare ea lesea le sa tsoa tsoaloa e lokela ho ba sebakeng sa areola, 'me e se ke ea ama monoana. Kahoo sekoti se tla be se le molomong oa lesea' me se ke ke sa lematsoa ka meno. Qetellong, u ka qoba ho hlobolisa li-nipple.
Pheko ea sefahleho sa sefahleho
U se ke ua ela hloko marang-rang ka li-nipples leha e le efe e ke keng ea khoneha, hobane litšoelesa tsa lebese li ka tšoaetsoa ke tšoaetso ka lebaka la maqeba, e leng se kotsi le lesea. Ka lebaka leo, ha o ntse o ithuta ho sebelisa crumbs sefubeng sa hao, tsoela pele ho hlokomela matsoele.
Ho belisa nakong ea lactation :
- Pele o fepa, hlatsoa li-nipples 'me u li hlakole ka thaole. Qetellong ea ho fepa, nka metsi a ho hlapa e le hore li-nipples li ka omella.
- Hlalosa lebese le setseng ka tlhokomelo e feteletseng ka metsi ntle le ho sebelisa sesepa.
- E le ho thibela mekhoa e sa tšoaneng ea ho ruruha, sebelisa lisebelisoa tse hloekileng tsa bohloeki tse lokelang ho kenngoa ka har'a linoelo tsa bra. Ka mor'a hore li tšolloe, tlosa sebaka ka li hloekileng.
- Khalame le lanolin e tla thusa ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso ea mapheo. Ha e na kotsi, e le ea 'mè le ea lesea. Kelase e lokela ho sebelisoa qetellong ea ho fepa.
- Ho hotle ho sebelisa le ho netefatsoa ke baholo-holo ba rona mokhoa oa ho thibela ho ruruha ha lisebelisoa ka maqhubu a li-nipples - tala. Ho hlahisa li-nipples tse nang le botala ho potlakisa leqeba. Ho phaella moo, ke tsela e ntle ea tšireletso ea milkweed. Haholo-holo kaha botala ha bo ame hampe tatso ea lebese la 'm'a.
- Haeba ho e-na le mapheo a li-nipples, ha ua lokela ho tlohela ho anyesa. Haeba leqeba le sa teba haholoanyane, tsoela pele kalafo le ka nako e le 'ngoe le anyesang. Ka maqeba a tebileng, o ka sebelisa pampiri ea matsoele ka nakoana ho fepa ka botlolo ho tloha ho botlolo ho ea ho pholiso ea mapheo.
Ke feela ka mokhoa o pharaletseng oa ho rarolla bothata, o ka fepa lesea ka nako e telele le lebese la bohlokoa bakeng sa lona mme o se ke oa utloa bohloko.