Boemo bo file batho mpho e ikhethang - lentsoe. Motho e mong le e mong o na le sebopeho sa hae ka boeena, boithati ba hae. Motho e mong ke sebui se tsoetsoeng, motho e mong ke sebini se sa tsejoeng. Linakong tse sa tšoaneng tsa bophelo, ho utloahala ka tsela e fapaneng: ha u sa le ngoana, lentsoe le le bonolo, le monate kapa le khutsitse, ha le sa le mocha le fetoha bobebe, ho banna le le leholo ebile le leholo. Moqoqo ka mong o ka utloahala ka litsela tse sa tšoaneng. Puo e khutsitseng ea monna e utloahala e lieha, e hlakile. Haeba motho a hoeletsa, a bua mantsoe a sa thabiseng, a phahamisa matsoho, ho bolela hore o khopisitsoe, o halefile, ha a khotsofale ke ntho e itseng. Ka phepo e nepahetseng, ka mokhoa o phelang oa bophelo bo botle le lentsoe la motho o tla phela hantle. Empa ho na le linyeoe, ka mohlala, likhohlano tse sa feleng ka lapeng kapa ka metsoalle, ha lentsoe le lula fatše kapa le nyamela ka ho feletseng. Ke mabaka afe a "tahlehelo" ea lentsoe, 'me ka potlako ho folisa lentsoe le lutseng - bala ka eona bukeng ena.
Tse ka hare
Lisosa tse lebisang "tahlehelo" ea lentsoe. Mantsoe a holimo a ka phekoloa kapele hakae?Lisosa tse lebisang "tahlehelo" ea lentsoe.
Lebaka la pele la lentsoe la ho otloloha e ka ba lits'ebetso tse ka hare tsa ho ruruha tse hlahang molaleng le nko. Lira tse ka sehloohong tsa lentsoe ke serame (mokokotlo oa mokokotlo, feberu, sinusitis, khohlela). Ba etsa boikhohomoso ba molumo oa molumo, ho hlaha mokokotlo, e leng ho amang maikutlo a lentsoe, le ho kena-kenana le ho bua feela. Nakong ea leholimo le mongobo le le pholileng, u lokela ho apara likhave, likati, lieta tse mofuthu ho qoba hypothermia le hoarseness ka lentsoe la hau. Haeba motho a lula a tšoeroe ke tsitsipano ea methapo 'me a e-na le tsamaiso ea boloetse ba endocrine, lentsoe le eona le fetoha. Ho ba ileng ba etsoa opereishene ea qoqotho ea qoqotho, lentsoe lea senyeha, sena se bontša hore ho na le ho ruruha ha ka hare.
Lebaka la bobeli la lentsoe le hlahang ke lino tse bonolo. Ha mocheso oa lehlabula o fihla, nako eohle ho na le takatso ea ho noa serame, ho tšoana le metsi a mangata a carbonate, joalokaha 'mele o hloka. 'Me batho ha ba nahane hore e ka fetoha' metso. Ebe joale ba qala ho noa lino tse nooang - lebese le mahe a linotši, tee le tse tala. Ha e le hantle, o hloka ho noa metsi, hore na u batla hakae, empa ha u batloe haholo. Hape, ha ho hlokahale hore u je ice cream nakong ea mariha, le bana ba banyenyane esita le lehlabuleng.
Lebaka la boraro ke lihlahisoa tsa lebese tse nonneng. Ba rata ho sebelisa liatlelete nakong ea thupelo, lihlopha tsa tantši, ho ikoetlisa. Ho tšehetsa matla, lino tse kang kefir, lebese bakeng sa baatlelete, lero la lero la mongobo, metsi a diminerale a tla tšoanela. Ba tla thusa ho tsosolosa matla 'me ba khutlele kapele. Empa haeba li noa li bata haholo, joale ho fihlela qetellong ea koetliso u ka 'na ua phutholoha, ho ba thata ho bua' me u tla ikutloa u le mokokotlong. Ka hona, o lokela ho nka kefir kapa yogurt ka mocheso oa motsoako, empa u se ke ua o chesa letsatsing kapa ka betri, ho seng joalo e tla senyeha le chefo e tla etsahala.
Lebaka la bone ke lerata le phahameng. Haeba motho a bitsetsa motho e mong, o kula setsing sa lipapali bakeng sa sehlopha se ratoang kapa ho utloahala ka mofuthu kamano ea hae, a ka lema lentsoe kapa a lahleheloa ke lona. Haeba u bua ka pel'a bamameli, joale u lokela ho bua ka molumo o tloaelehileng, ha ho ratehale ho phahamisetsa lentsoe la hau ka ho beha lithapo tsa mantsoe ho hatella.
Mantsoe a holimo a ka phekoloa kapele hakae?
Ho na le mekhoa e mengata e metle ea ho phekola lentsoe. Pele u lokela ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha lentsoe le ile la e-ba leholo.
Haeba lebaka le le moqoqong oa maikutlong, joale o lokela ho hlaphoheloa kelellong, ho utloisisa bothata, ho noa sediti le ho qetela ho noa tee e chesang ka lemon le mahe a linotši. U ka sebelisa lero la guelderdon kapa lero la morara ntle le tsoekere. Bakeng sa ba ratang lebese, ho na le tsela e ntle ea ho phekola lentsoe le phophollang - noa lebese le mofuthu letsatsi lohle.
Haeba lebaka ke seno se batang, joale phekolo e tla ba thata haholoanyane. Hape, sheba sesosa sa ponahalo ea serame kapa 'metso, ebang ke molato oa lero lena le batang kapa metsi. Haeba ho se joalo, qala kalafo.
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho pheha litapole ka "seaparo", ebe o senya ka thata. Koahela hlooho 'me u hema ka mouoane oa litapole. Mokhoa ona o tla thusa ho tsosolosa lentsoe le rarollang, joalo ka ha mouoane o hlahisa molaleng le nasopharynx.
La bobeli, o lokela ho hlatsoa 'metso oa hau ka mor'a halofo ea hora ka mokhoa oa tincture ea calendula. Ho itokisetsa pheko ena, nka khalase ea metsi a futhumetseng mme u tšollele ho eona kopi e 1 ea calendula tincture, e rekisoang pharmacy. Bakeng sa hora, hlatsoa 'metso oa hau makhetlo a' maloa, 'me ha u ntse u etsa joalo, u se ke ua ja kapa ua noa letho. Ka thuso ea calendula lentsoe la hau le tla fumana matla le timbo kapele.
Lentsoe le khaotsoeng le tsositsoe ka lehe la kana, ka mohlala, libini. Empa ha hoa hlokahala ho kenella ka mokhoa ona, hobane mahe a tala a na le lintho tse kotsi bakeng sa sebōpeho. Ho ja mahe a mangata haholo, haholo-holo, ka mokhoa o mocha ho kotsi ho bophelo bo botle. Mahe a phehiloeng a boetse a hloka ho jeoa hangata. Ho mahe, ho na le k'holeseterole e ngata, eo ho eona ho ka etsoang maloetse a mangata, a kang lefu la tsoekere, botenya, pelo e senyehileng, atherosclerosis, maloetse a pampiri. Ho latela sena ho latela hore mahe ha aa lokela ho tšoaroa.
Meroho kapa botoro - lihlahisoa tsa ho tsosolosa lentsoe le otlolohileng. Oli ea meroho e koetsoe ke 'metso,' me botoro e lokela ho kenngoa bohobe ebe e ja, butle butle, e le hore oli e lule e le lerootho. Hantle haholo, haeba o na le mahe a linotši, ho tla boela ho thuse ho lokisa lentsoe. Beha mahe a linotši molomong oa hao, butle butle.
Haeba ka tšohanyetso u lutse fatše kapa lentsoe le fetile, ho molemo ho bona ngaka. Hana matsatsi a seng makae ho bua, ka khutso e feletseng, li-ligaments li tla khutla kapele. Ho hoeletsa ho ka etsa se tšoanang le ho hoeletsa.