Na hoa hlokahala ho loana?
Re atisa ho sebelisa poleloana "ho loana le khohlela," empa ha e le hantle, e fosahetse. Mantsoe ana feela a bontša hantle hore na re na le boikutlo bofe ba ho khohlela - bohle re nahana hore ke ntho e kotsi, hore ka lebaka la "bobe" bona ba bophelo bo botle re tlameha ho hlōla. 'Nete ke hore ho khohlela ke mokhoa o pholosang, oo ka oona' mele o tsosolosang boemo ba lifofane tse tletseng li-sputum tse mahlomoleng le tse hlabang.
Sefuba se lula se thehoa esita le ho batho ba phetseng hantle tseleng ea trachea le bronchi 'me ba sebeletsa ho hloekisa pampiri ea phefumoloho. Hammoho le ntho ena e thata, likokoana-hloko, likokoana-hloko, likaroloana tse sa tšoaneng tsa linaheng tse ling tse kenang 'mele nakong ea pululelo li tlosoa. Empa hang ha ho ruruha ho hlaha tlas'a tšusumetso ea likokoana-hloko, palo ea sekhooa e eketseha haholo. Palo ea hae ho tloha ho limililithara tse lekholo (ka motho e moholo ea phetseng hantle) e fihlella litha e le nngwe le ho feta! Ho phaella moo, e ba mahlahahlaha a mangata, e le hore 'mele o se ke oa sebetsana le ho tlosoa ha oona.
Mabapi le bothata le ho tlosoa ha phlegm ho re o khohlela. Hangata hangata ba ba le bana. Tsena ke litšoaneleho tsa tsamaiso ea bana ba phefumoloho, hore mafu a phefumolohang a ba le kapele ho bona ho feta batho ba baholo. 'Me kaha ho tsuba ha bana ba banyenyane ha ho hlahe hantle, ho thata hore ba khone ho khohlela sefate sa viscous viscous. Boemong bona, 'mele o hloka thuso.
Ho nepahetse ho tšoaroa joang?
Meriana eohle ea ho khohlela e arotsoe ka lihlopha tse tharo tse kholo: lithethefatsi tse thibelang ho khohlela, ho koahela likokoana-hloko le li-expectorants. Meriana e thibelang sefuba sa ho khohlela e ka ama setsi sa ho khohlela ka hare ho boko, kapa li-receptor tse khethehileng matšoafong. Li ka sebelisoa feela khothatsong e ngotsoeng ea ngaka, ha e khothalletsoe hore e kopane le ba-expectorants. Lithethefatsi tse joalo li khona ho felisa khohlela ka potlako, leha ho le joalo, lebaka leo ka lona - ho ruruha ha lifofane-ha li sebetse.
Li-Expectorants li eketsa haholo tlhahiso ea sekoti. Ka lebaka leo, e hlahisa likhahla 'me e bonolo haholo ho itšireletsa ho tloha' meleng. Har'a tsona, boholo ba litokisetso tsa tlhaho li entsoe ka lihlahisoa tsa limela tsa meriana (mukaltin, pectusin, likoloto tse fapaneng tsa nama ea kolobe). Ho bohlokoa ho hopola hore limela tse ling tsa meriana ha li kotsi. Hangata li baka tšoaetso e matla, eo hona joale e leng e tloaelehileng haholo ho bana le ho batho ba baholo.
Lithethefatsi tsa mucolytic li khona ho fetola sebopeho sa sekoti - li etsa hore e se ke ea e-ba le mahlaseli a mangata, e le hore e le bonolo le e potlakileng ho tsoa sebakeng sa phefumoloho. Kofu ha e nyamele, empa e hlahisa litholoana 'me, ha e se e entse "mosebetsi" oa eona, kapele e fokotseha. Motho o hlaphoheloa kapele, boemo ba hae bo ntlafala haholo. Mucolytics e ama sekoti ka morero, ke kahoo e sebelisoang haholo kajeno bakeng sa ho phekola ho khohlela ho bana le ho batho ba baholo.
Litokisetso tse joalo li hlahisoa ka mefuta e sa tšoaneng, e leng ho nolofalletsang ts'ebeliso ea tsona. Ho na le mohlala, ACS e le matlapa a nkiloeng hanngoe ka letsatsi (e reretsoe feela batho ba baholo), 'me ho na le li-granules tseo ho leng bonolo ho li etsa sirapo sena ke sa bana). Ke habohlokoa ho hopola hore u noa meriana ena 'me haholo-holo u fa ngoana e monyenyane lihora tse 2-3 pele u robala. Kahoo u tla ba le nako e lekaneng ea ho khohlela lipapali.
Litlhare tsa sechaba le mefuta eohle ea limela tsa meroho ha ho khohlela ka linako tse ling ho hlile ho thusa, empa u ba hlokomele. Ho thata haholo ho boloka litekanyetso ha u iketsetsa boinotšing, ntle ho moo, phello e tsoang ketsong ea ba bangata ba eona e tlas'a potso e kholo. Hape hopola - litlama ke li-allergen tse ngata! Re ke ke ra fokotsa kotsi ea ho arabela habonolo (haholo-holo ho bana).
Likokoana-hloko li boetse li na le thuso bakeng sa ho khohlela, empa feela haeba serame se fane ka mathata a baktheria. Le tšoaetso ea kokoana-hloko, lithibela-mafu leha e le life ha li na thuso! Leha ho le joalo, ke ngaka feela ea ka fanang ka meriana e joalo. Sena se tebile haholo ho feta kamoo ho bonahalang - ho itlhoekisa ha hoa lokela mona.
Bakeng sa ho khaotsa ho khohlela ka potlako, ke habohlokoa hore feela ba phekoloe ka lithethefatsi tse nepahetseng, empa le ho noa ho feta. Ho boetse hoa hlokahala hore motho a kene moeeng ka foleteng. Le batang ka lebaka la ho futhumatsa bohareng, mongobo matlong a rona ke feela karolo ea 5% - e kotsi ho mucosa. U ka e senya ka ho sa feleng - joale ho bata ho tla fumanoa hangata ka selemo. Ho phaella moo, moea o omileng o sitisa lifofane, ho ba thibela ho hloekisa.
'Me haeba ha se batang?
Na u ne u tseba hore ho khohlela ha ho hlahe feela ke serame. A ka ba tlas'a khatello kapa boemong boo motho a ikutloang a tšoenyehile. Ho na le se seng se sa hlokahale meriana ea expectorant, empa koetliso ea likoloi le ho kokobetsa. Ntho e ka sehloohong ea khohlela ena ke ho ba sieo ha litlhaselo mantsiboea le bosiu.
Hlama e ka boela ea senola pelo ea ho hlōleha. Ka mathata a pelo, ho khohlela ho atisa ho qala ka boemo bo hlollang, ha pelo e sitoa ho sebetsana ka katleho le mosebetsi oa eona - joale 'mele o qala ho utloa bohloko ka lebaka la ho haella ha moea. Kofu e amanang le ponahalo ea phoofolo e ruuoang ka tlung (haholo-holo linonyana) e lokela ho u lemosa hang-hang. Ka mohlala, li-Canary le lipapakhaie li khona ho mamella ho tšoaetsoa ke matla haholo. Tšoara tabeng ena u tla ba le uena, le motsoalle ea nang le masiba.
Theko ea thepa e ncha, liphahlo, thepa ea ntlo e ka boela ea lebisa tlhokomelong ea ho khohlela ha motho. Ho hlahloba habonolo feela - tlosa nako e telele motho ea ka lebelloang, 'me khohlela hang-hang e tla feta. Hangata phekolo e tsamaea, ho phaella ho khohlela, le matšoao a mang. Hangata ho na le nko le mahlo a metsi. Haeba li kopane le phefumoloho e matla ka ho ruruha, joale e se e le pontšo ea asthmatic. Ho hlokahala thuso ea meriana hang-hang.
Ho tsuba, leha ho le joalo, ho ke ke ha hlokomolohuoa. Ho fumana sesosa sa eona le ho qala kalafo e se e ntse e le matšoao a pele. Joale ho tla ba bonolo ho sebetsana ka katleho le lefu lena, 'me kapele ho tla khoneha ho lebala ka ho feletseng ka ho khohlela.