Ke eng e ka bakang ponahalo ea 'mele oa "peel" ea "orange"? Ho na le mabaka a mangata a sena, tse ling tsa tsona:
- mafu a li-hormone kapa ho se leka-lekane leha e le efe 'meleng;
- tlōlo ea protheine metabolism 'meleng;
- setloholo;
- khatello, feberu, ho sithabela ha methapo le tšabo e tšabehang;
- tikoloho e mpe ea tikoloho;
- bophelo bo sa pheleng, mekhoa e mebe.
Mekhoa ea ho felisa cellulite e ka aroloa ka mefuta e mabeli - salon le ntlo. Ka bobeli li molemo ebile li sebetsa ka tsela ea bona.
A re ke re bue ka mekhoa ea lapeng ea ho loantša cellulite ho feta.
Litšila, litšila le slags ke lira tse ka sehloohong tsa letlalo le phetseng hantle le le letle, 'me ho na le tse ngata' meleng oa rona. Lintho tsena tse kotsi li thibela lisebelisoa meleng, e bakang cellulite. Tsela ea ho sebetsana joang le bothata ba cellulite lapeng? Ho hlokahala ho fokotsa tšebeliso ea linoko, letsoai, tsoekere, mafura, lihlahisoa tse tsuba, starch, ha lintho tsena li sa silafatsoe ke 'mele. Hape, tšebeliso ea kofi, lisakerete le joala li isa mokelikeli oa metsi.
Mokhoa o tloaelehileng haholo oa ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo: ho hlokahala hore u anwe khaba e le' ngoe ea oli ea coniferous, joaloka li-pipe, 'me u leke ho se ke ua ja boemong leha e le bofe. Tsamaiso e nka metsotso e ka bang 20. Ka mor'a sena, ho hlokahala hore u tšela oli ebe ue hlatsoa hantle molaleng. Oli e tla amohela chefo eohle le chefo. U ka e etsa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hoseng ha u se na letho le pele u robala. Hase tsela e bonolo ka ho fetisisa, empa, joalokaha u tseba, botle bo hloka boitelo.
Slag le chefo li lokolloa ka thuso ea sauna, ho hlatsoa, mokhoa oa ho silila. Ke ntho e lakatsehang ho etela ho hlatsoa ka mabaka a joalo bonyane hang ka beke. U ka kopanya ho tsamaea sauna kapa sauna ka ho sesa. Haeba ho se na monyetla oa ho etela hangata, joale libaka tse futhumatsang tse nang le oli e nkhang hamonate li tla u thusa. Anti-cellulite massage bathing le eona e sebetsa haholo.
Mesebetsi ea lipapali le ho ja hantle li boetse li na le phello e ntle mofuteng oa 'mele' me li tlatsetsa ho feliseng matšoao a cellulite.
Tsela e ntle ea ho tlosa cellulite lapeng, o arolelane le balateli ba bona Hollywood star Holi Berry. Nakong ea beke, o pata libaka tsa kofi ho tloha kofi ea hoseng ho ea ka nkho e nang le sekwahelo, 'me mafelo-beke a eketsa teaspoon ea oli ea mohloaare le mahe a linotši. Motsoako ona oa Holi o etsa hore letlalo la 'mele le chesehe, le lebise tlhokomelo e khethehileng libakeng tsa mathata. Ka mor'a ho silila 'mele ka botlalo, u tlameha ho koahela maoto a hao ka sekoahelo sa polasetiki' me u robale hanyenyane "seaparo" seo. Caffeine e na le phello e ntle ho metabolism ka lisele tsa letlalo, letlalo ka mor'a hore mask ena a robale, mekhoa ea cellulite ka mor'a mekhoa e tloaelehileng e tla fela.
Tsela e 'ngoe ea ho loantša cellulite ke mefuta e khahlanong le cellulite.
Ho ja lijo tsa anti-cellulite ke phepo e nepahetseng e thusang 'mele ho tlosa chefo, chefo le chefo. Lijo tsa bona ha li loantše cellulite, hobane cellulite hase tloaelehileng mafura. Ho bohlokoa ho khetha lijo tse nepahetseng, pente, ho etsa tsamaiso e nang le bokhoni, ho sebelisa litlolo le ho ikoetlisa. Litsamaiso tse kang yoga, aerobics, gymnastics, gymnastics hoseng, koetliso, lipapali - tsena tsohle li thusa ho fokotsa lera la mafura, ha e le hantle, ka mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa le ho phethoa. Boemo ba bohlokoa ke ho ba sieo ha nako e telele pakeng tsa lithupelo tsa thuto.
Ha o e sebelisa e lokela ho hopoloa hore metsotso e 30 ea lik'habohaedreite tse mathetsoeng li arohanngoa maling, 'me ka mor'a metsotso e 30 feela e qala ho hlahisa mafura ka boeona. Kahoo ho matha ho lokela ho ba ka hare ho hora. Ho seng joalo, phello e ntle ea ho matha e ke ke ea fumanoa.
Ho ja lijo tse nepahetseng ho kenyelletsa lijo tse ngata tse molemo tse nang le fiber tse ngata. Tsena ke litlama, meroho, litholoana, lithollo. Lijo li lokela ho kenyelletsa palo e kholo ea livithamine le liminerale, haholo-holo vithamine E, e tloaelehileng ho fana ka mali letlalong, esita le basali ba bua ka eona e le vithamine ea boselamose. Ho lakatseha hore lijo tseo e ne e le li-seaweed, litlhapi, likhoho, li-broth. Lihlahisoa tse joalo li fokotsa tsoelo-pele ea cellulite ka lebaka la hore li matlafatsa lisele tse sebetsang. Ho lokela ho ba le lihlahisoa tse kang kefir, chisi, cottage chisi, yoghurt. Ho kenngoa ha pepere e khubelu nakong ea lijo ho eketsa tekanyo ea ho fission ea mafura. Ja lijo tse nang le vithamine C e ngata, ha e ntse e theha collagen, ho etsa hore letlalo le tlatse. Bohle ba dieters bo theoha, 'nete ke hore ka potlako o theoha boima ba' mele, kapele o tla o letsetsa.
Leka ho se noe lino tse monate, hobane lesapo le fokolang ka li-enzyme tse batang le tse fokolang lijo li kena ka thata, kahoo metabolism e mpefala. Ho bohlokoa ho noa metsi a mangata (ha ho joalo), haholo-qhibiliha metsi. Tee e tala ke mokhoa o babatsehang oa ho theola 'mele. E boetse e tlosa chefo, chefo le ho ntlafatsa boleng ba metabolism. Thuso ea ho loantša lero la cellulite, haholo-holo rantipole. E tla tšoana le apole le lamunu. Ho phaella moo, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua ja lijo leha e le life tse potlakileng, 'me u leke ho se je ka mor'a mantsiboea a tšeletseng. Ka kakaretso, tšebeliso ea lihlahisoa tse peli: u se ke ua ja ka mor'a 6 le ho qeta hora ka letsatsi ho tla u thusa kapele, ho tlosa cellulite ka mokhoa o nepahetseng le ka ho sa feleng. Lehlohonolo u lahleheloa ke boima