Anti-cellulite ho silila ka libanka

E 'ngoe ea phapang pakeng tsa monna le mosali, bao ntle ho pelaelo basali ba honohelang, ke taba ea hore banna ha ba na cellulite. Sena se bakoa ke semelo sa hormonal ea mosali. Kahoo, barali ba ratoang, re tlameha ho lefa ka lebaka la hore re batona ba botona le botšehali. Ntho e tšabehang ka ho fetisisa ke hore sena se nang le letsoho le se bolelang selulite (kapa ka mantsoe a mang sebola sa lehlabula) ha se fetele mosali leha e le ofe. Ha ho tsotellehe hore na o na le mafura kapa o bobebe, o ka ba 30 kapa ho feta - ha a mo fe letho. Empa lefatsheng la morao-rao, hammoho le khahlanong le sera leha e le sefe, ho na le lithibela-mafu tse entsoeng 'me ho tla boleloa hore ha ho na mekhoa e le' ngoe e entsoeng ho e loantša. Empa ke sehloohong sena seo re tla buisana ka sona khahlanong le se-anti-cellulite massage ka libanka.

Se boleloang ke mofuta ona oa ho silila ke hore tšusumetso 'meleng e hlaha ka ho bina le ho leboha lijana tsa polasetiki tse e bōpang. U botsa hore na ke hobane'ng ha ho tloaelehile ho fofa ka tsela e ntle ho ama letlalo. 'Nete ke hore nakong ea ts'ebetso, tšelo ea mali e eketseha, oksijene e ngata e kenella letlalong, ho ba le sethopo sa lymph, ho hema letlalo hoa eketseha,' me matšoao a tsoang ka cellulite a boetse a tloha. Letlalo le ba le boreleli haholoanyane, esita le, ho tiea le molumo oa mesifa ho ntlafatsoa.

Nakong ea ho silila, ho na le tšireletso e ngata e tsoang liphatsong tsa sebaceous le tsa sweat. Joalokaha ho tsejoa, palo e kholo ea letsoai le likarolo tse ling tse kotsi ho lihloliloeng li kenngoa ho tsona.

Tlhahlobo ea ho silila ha cellulite e matla

Pele ho silila, libaka tseo letlalo le lokelang ho li etsa li lokela ho futhumala le ho tlosoa ka botoro kapa tranelate, haholo-holo haeba e le pheko e khethehileng ea anti-cellulite. E le hore u kenye nkho, ho hlokahala hore u hatelle 'mele bohareng,' me ka mor'a ho lokisa letlalo, u lokolle. Leka ka makhetlo a 'maloa ho e etsa ka mofuthu e le hore u utloisise morero oa ho kenya khala. Ka mor'a hore banka e behoe sebakeng sa bothata, re qala ho e fetisetsa sebakeng se senyehileng, re sa se tlose letlalong. Lits'ebeletso li lokela ho ba bonolo, tse chitja le zigzag. Iphe nako ea ho qoba ho lla le ho lla. Letlalo nakong ea ho silila ho lokela ho otlolloa ka lisenthimithara tse 'maloa holimo. Kamora ho fela ha banka ho tlosoa ka ho penya 'mele ka menoana ea hau.

Tsoela pele ho silila ho fihlela letlalo le fumana mmala o mofubelu, empa e se metsotso e fetang 10 ka nako ea matsatsi a 1-2. Sephetho se setle se ka finyelloa ka ho feta matsatsi a 10-20 ka makhetlo a mabeli ka selemo.

Etsa bonnete ba hore u latele mehato ea ho itšireletsa, bala lintlha tse amanang le mabenkele, 'me u netefatse hore li bolokehile pele li sebelisoa. E tlose likokoana-hloko ka gauze tse hlahisang ka har'a tharollo ea hydrogen peroxide.

Litlhaloso tsa ho thibela ho silila

• Boimana
• Thrombophlebitis
• Maloetse a pelo
• Ho senyeha ha sekhahla
• Ho ba teng ha mafu a maholo
• Ho tlōla ha botlalo ba letlalo sebakeng sa ho silila

U se ke ua nyenyefatsa matla a ho silila, kaha o khona ho felisa esita le mehato e hlokomolohuoang ka ho fetisisa. Empa hape ho hlokahala hore u utloisise hore ho tlosa peel orange ho khoneha feela ka ho kopanya ho silila ka phepo e nepahetseng le ho boloka bophelo bo botle ba bophelo. U se ke ua ja lijo tse monate le tse kotsi, lijo tse tsoang lijo tse potlakileng. U se ke ua lebala ho noa metsi a mangata, e seng ka tlase ho lilithara tse le halofo ka letsatsi, hobane sena se tla thusa ho tlosa letsoai le lihlahisoa tse senyang lihlahisoa tsa adipose kapele kamoo ho ka khonehang.