Kamoo matheba a letšo a hlahang kateng
Matheba a macha a thehoa ka lebaka la ho kenngoa ha litšoelesa tsa sebaceous ka lerōle, lintho tse ngata tsa sebum, likheo tse shoeleng tsa letlalo. Ka mor'a moo, maqhubu a sefahleho a fetoha lefifi, kahoo lebitso "matheba a matšo".
Ntlha ea pele, li thehoa sebakeng sa T-sehlabeng, phatleng, ka nko, hobane sebaka sena se nkoa se le mathata ebile se le mafura haholo. Hase batho bohle ba utloang bohloko ka lebaka la sena, se bolelang hore sesosa hase feela tšilafalo ea sefahleho:
1. Ka lebaka la tlhokomelo e sa lokelang, matheba a matšo a thehoa sefahlehong. Haeba u sa hloekise letlalo la hao kapa u le hloekisitse bosiu, haeba litlolo li na le boleng bo bobe, li sebelisoa ka tsela e sa nepahaleng, ha li etse sefahleho sa ho senya, tsena tsohle li tlatsetsa ho thehoa mabala a matšo.
2. Mathata a bophelo bo botle, khaello ea phepo e nepahetseng, e tla baka le matheba a matšo. Fana ka lisakerete, noa joala hampe le kofi, ja lijo tse seng kae le lijo tse monate.
3. Liphetoho tsa Hormonal ke sesosa sa boraro sa matheba a matšo, ka lebaka la khatello ea kelello, lijo, mafu le joalo.
E le hore u fumane lebaka la ho sheba matheba a matšo, e-ea ho dermatologist.
Nka tlosa joang matheba a matšo
Ho felisa lisosa tsa mabala a matšo, ikopanya le setsebi kapa setsebi sa semela se tla u etsa ho hloekisa sefahleho se tebileng. U ka fanoa ka salon laser, ho hloekisoa ha sefahleho kapa ho hloekisa sefahleho, empa mekhoa ena e tla sala ho khetho ea ho qetela.
Lapeng, li-pores li lokela ho hloekisoa le ho fokotsoa ka mekhoa e sa tšoaneng e khethehileng. U tla fumana likhase tse tebileng tsa ho hloekisa, tse ling tse ling tseo ho tsona li ngotsoeng - bakeng sa letlalo la bothata, ho tloha lintlheng tse ntšo, hammoho le mask a sa tšoaneng a exfoliating scrubs. Hoa khoneha ho hlatsoa ho sebelisa mekhoa e nang le BHA-acids le ANA, e leng ho qhibiliha mafura matleng a letlalo.
Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho felisa mabala a matšo, ho tla ba le ho hlatsoa mouoane le ho tsamaisoa ha li-comedone. Ho etsa sena, latela melao e itseng:
1. Re tšela metsi a phehang ka sekotlolo kapa sekoteng, ho eketsa ts'eliso ea litlama, mohlala, lime kapa chamomile. A re qobelle sefahleho holim'a mouoane ebe re koahela ka thaole.
2. Ha re khelose sefahleho se tlaase ho se chese. Re qhaqha sefahleho ka metsotso e 10 kapa e 15.
3. Joale tsoela pele ho extrusion. Ho etsa sena, re tla hlatsoa lipekere tsa rona le matsoho ebe re li noa ka joala.
4. E le hore re se ke ra senya letlalo, re tla koahela menoana ea rona ka li-discolin kapa la napkins.
5. Kamora ho fetisa matheba a matšo, hlakola sefahleho ka hydrogen peroxide kapa lotion e hloekisang. Joale re hloka ho fokotsa li-pores, ho sebelisa mask, re tla ngola ka tsona ka tlaase, kapa re tla phunya sefahleho ka kube ea leqhoa.
6. 'Me qetellong re tla tlosa sefahleho ka monate o pholileng.
Likhopo tsena tsa mouoane li lokela ho etsoa hanngoe ka beke.
Litlhare tsa batho
Re u fa mask le mekhoa ea setso, ba tla thusa ho thibela le ho felisa mabala a matšo.
Mask o entsoeng ka letsopa
Bakeng sa mask ena, letsopa leha e le lefe le nang le "letlalo le nang le bothata" kapa letsopa le lesoeu ho lona le loketse. Re tla ala letsopa ho fihlela e shebahala joaloka tranelate e bolila ka ho tsitsisa, 'me e kenye sefahleho ka metsotso e 10 kapa e 15.
Kefir
Koti e tloaelehileng e tla thusa ho qhaqha sebum. Re tla beha sefahleho kefir ka metsotso e mashome a mabeli.
Boqapi bo hloekisang
Nka li-teaspoon tse 2 tsa ho kuta mongobo, teaspoon ea hydrogen peroxide, teaspoon ea lero la lemone le letsoai la letsoai le sa tebang. Hlahisa hantle mme o sebedise sefahlehong, o leke ho se hlola letlalong. Ho tla ba le ho fokotsa hanyenyane feela, kaha moemeli enoa o na le thepa ea disinfecting. Metsotsoana ho ea ho 2 kapa 3 ho tsuba metsi a futhumetseng kapa a pholileng, hlakola tonic ea sefahleho 'me u sebelise tranelate e nkhang hamonate.
Ponahalo ea sefahleho
Ho rata ho joalo ho sitisa ponahalo ea matheba a matšo. Nka supuni ea lipalesa tse omisitsoeng tsa calendula, supuni ea sage le tšela khalase ea metsi a belang, pheha ka metsotso e ka bang peli. Kamor'a pholileng, khatello 'me leihlo lena le tla phunya sefahleho, ho molemo ho e etsa hangata ka letsatsi.
Sefahleho sa Mask
Lokisetsa ka tsela e latelang: nka mahe a mosoeu, kopanya le tepo e le 'ngoe ea tsoekere, ho fihlela e qhibiliha ka ho feletseng. Joale halofo ea sebopeho e tla sebelisoa sefahlehong 'me e lumelle ho omisoa. Joale re tla beha mask a mang kaofela 'me re qale hohle ka sefahleho, ho tlanya ka thata ka menoana ea rona le liatla. Ka lebaka leo, boima bo bongata bo tsoang li-pores bo tla hula mobu oohle. Ho senya ho etsoa ho fihlela menoana e ema e khomarela letlalo, 'me mask ha e ome. Ebe o hlatsoa mask mme u sebelise tranelate ea tranelate. Re etsa mask 2 kapa makhetlo a mararo ka beke, 'me ha letlalo le omme, joale mask ena a sebelisoa libakeng tse thata.
Boiphihlelo ba botho ba batho
Hona joale re tla bolella keletso ea batho ba fumaneng mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa bona, ho tlosa mabala a matšo.
Anna. Sefahleho se hlatsuoa ka diminerale kapa metsi a pholileng. Ka metsi a pompo ho na le chlorine e mengata, 'me ba koala pores sefahlehong. O ea ho setlolo sa litlolo 'me o le moo a hloekisang sefahleho sa hae. Ha e le hantle, e utloisa bohloko, empa letlalo la 70% le fetoha hloekiso. Lula matheba a mang a matšo a ntseng a e-na le scrub.
Julia. O na le letlalo le omeletseng, 'me matheba a matšo a le lesoba le nko. Likhopo tsa steam li thusa ka nako e khutšoanyane ho tloha lintlheng tse ntšo. O hloekisa sefahleho ka cotton swab e kolobisitsoeng ka motsoako: soda le ho e-na le letsoai le ho kuta moriri. Botsoako ba cotton bo tšoarella meketeng e chitja. Sefahleho se fetoha se hloekileng.
Oksana. Sebedisa Garnier 3 ho 1 (gel, scrub, mask), e na le salicylic acid, zinki. E sebelisa libeke tse 2, phello e se e ntse e le teng.
Leseli. E thusa tar soap le tincture ea calendula. Ho boetse ho na le risepe ea matheba a matšo, ka 100 ml kapa ka 150 ml ea metsi a belang, re qhaqha letlapa la vithamine C, pholile le sefahleho se hloekile. Re boloka ka sehatsetsing. Lubella sefahleho ka bongata, joale litholoana li tla bonahala. Letlalo le ikutloa le le molemo ho sebapali. Haeba boemo bo hlokomolohuoa, ka ho ruruha le bofubelu, u lokela ho tlosa mabala a matšo sebakeng sa salon, u sebelisa mokhoa o nang le nitrogen ea metsi, hape u sebelise libeso tsa thibelo maemong a matšo. E etsa ho hlatsoa mouoane bakeng sa sefahleho, ke likhaba feela tse sa senyehe, li tlohela li-pairing tse ntle. Li-masks tse entsoeng ka letsopa le tsona ke sesebelisoa se setle, ke sona feela se lokelang ho etsoa kamehla. Ho khomarela lijo tse nepahetseng, ho hana soda le bohobe bo tšoeu.
Hona joale re tseba ho tlosa matheba a matšo sefahlehong. Ka ho khomarela lisebelisoa tsena le ho sebelisa lipepepe, li-lotion le mask, u ka tlosa mabala a matšo sefahlehong. Re tšepa hore lintlha tsena li tla u thusa.