Ho silila ka lymphatic ke habohlokoa haholo 'me ha ea lokela ho hlokomolohuoa. Leha ho le joalo, lenaneo le khahlanong le cellulite le lokela ho kenyelletsa mekhoa ea lymphatic drainage. Kantle ho bona, ho ke ke ha etsahala hore u hlōle tlhōlo ea cellulite.
Ho silila lymphatic drainage ho sebelisoa haeba u e-na le lefu le bohloko, methapo ea varicose, eo kamehla e tsamaeang le ho lieha ha lymphatic drainage maotong. Hape, ho silila joalo ho sebelisoa mananeong a ho fokotsa boima ba 'mele le ho lokisa palo eo,' me ha ho phekoloa cellulite e hlophisitsoeng, lymphine e ruruhileng lymph e penya lijana tseo lymph e phallang ka eona.
Empa le ho silila ha lymphatic drainage ha ho sebelisoe feela bakeng sa phekolo ea mafu. Ho silila hona ho ka sebelisoa ho thibela maloetse, a thusang metabolism e tloaelehileng.
Ka cellulite, lijana li kenngoa ke septa ea lik'hemik'hale, e bakang ho ruruha. Tshebetso ena e sebetsa kamehla ka cellulite, kaha madi a phalla mme a phahamisa lymph a khathatseha. 'Me haeba lipalesa tsena li tlōloa, likokoana-hloko li fumana mali a fokolang,' me sena se senya lijo tsa bona tsa tlhaho. Ka lebaka lena, 'me a thehoa cellulite.
Lihlahisoa tse phetseng hantle, ho na le ho lekanngoa pakeng tsa ho tsoa ha lymph le ho thehoa ha eona. 'Meleng ke habohlokoa hore mali le lymphatic tsamaiso e sebetse hammoho. Tsamaiso ea circulatory e lekane ho tlatsa lisele tse nang le limatlafatsi, 'me lesela le bokella lintho tse kotsi le ho li tlosa. Lijana tsa lymphatic li sebeletsa feela bakeng sa ho tsoa ha lymph, ke hore, tlosa metsi a mangata ka har'a lisele.
Ho na le lintlha tse 'maloa tse amanang le tsamaiso ea lymph.
- Ho fokotsa mesifa ea masapo e potolohileng lijana tsa lymphatic.
- Ho ba teng lijaneng tsa lymph tsa li-valve tse ikhethang, tse thibelang ho khutla ha lymph.
- Matšoao a sothetseng a marako a likepe tse khōlō tsa lymph.
- Ha ho ruruha ho eketsa molumo oa sefubeng 'me ho baka khatello e mpe ka sefubeng, ha ho ntse ho baka ho atolosoa ha sefofane sa lymph sefubeng. Sena se lebisa ho anyesang lymph ho tloha lijaneng.
Ka tsela e ts'oanang, lebelo la ho ruruha ha lisele le ama khatello ea mmele, e leng ho tsitsisa ha mahlahahlaha.
Haeba cellulite e ntse e thehoa, joale thuso ea pele ho 'mele ke tsosoloso ea "pompong ea tlhaho", ke hore, ho hlokahala ho tsamaisa lymph drainage.
Tsamaiso ena e etsoa ka litsela tse fapaneng. Ka ketso ea bona 'meleng, mekhoa ena e ka aroloa ka tsela e latelang:
1.Medikamentoznye:
Litokisetso tsa methapo ea mahae e ntlafatsang molumo oa methapong, ho nolofatsa li-capillaries;
Letopa, algal le mefuta e sa tšoaneng ea wraps.
2. Hardware:
Maqhubu a phunyeletsoeng: ts'ebetso e ts'oanang ea mesifa, ts'ebetso ea microcurrent ea lymph nodes;
Phekolo ea ho fola;
Pressotherapy.
3. Buka:
4.Limfa e tsamaea tlas'a khatello ea ho qhibiliha ha mesifa e potolohileng. Ke mokhoa ona o amehang ka metsi a li-lymphatic ka thuso ea maqhubu a mokokotlo.
Joalokaha ho se ho boletsoe, lenaneo leha e le lefe le khahlanong le cellulite le akarelletsa metsi a lymphatic drainage. Sena se tla etsa bonnete ba hore ho aroloa ha metsi ka tsela e ts'oanang kapa ka mokhoa o itseng ho e tlosa 'meleng. Ha boikhohomoso bo ntse bo kheloha, lisebelisoa tse ngata tse kotsi tsa mosebetsi o boima tse silafatsang likokoanyana li tla boela li nyamele. Ka lebaka leo, mosebetsi o tloaelehileng oa bohlokoa o tla tsosolosoa, 'me lihlahisoa tsa' mele li fetoloe tlas'a tšusumetso ea metsi a lymphatic drainage. Ka hona, lisele tse sa nang le lihlahisoa tse ngata tse senyang li tla ba le mekhoa e metle haholoanyane mekhoa ea phekolo.
Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa ke ho silila ka lisele tsa lisele tsa anti-cellulite. E reretsoe ho lokisa palo ka ho eketsa ho tsoa ha metsi a lymphatic. Tšusumetso e babatsehang e ka finyelloa haeba u kopanya ho silila le mekhoa ea ho lahleheloa ke boima. Tabeng ena, lihlahisoa tsa metsoako tse entsoeng ka lebaka la ho arohana ha mafura li tla tlosoa 'meleng' me mosebetsi oa metsi o tla ntlafala. Ke ka lebaka la liketso tsena tseo letheka le fokolang, cellulite ea nyamela, letlalo le ba le bophelo bo botle le ho senya, hobane lymph drainage e matlafatsa marako a likepe, e ntlafatsa mosebetsi oa litho tsohle, e tlosa ho ruruha.
Pele pele-anti-cellulite ho silila, ho etsoa metsi a lymph, ho tlosa mokelikeli ho tsoa meleng, ebe o etsa hore ho be le masole a khahlanong le cellulite, ka lebaka la hore na u ka felisa cellulite joang. Ho na le mekhoa e sa tšoaneng ea ho lokisoa ha setšoantšo seo, e leng se atlehang ka ho fetisisa ke mokhoa oa lymph drainage. Nakong ea pele ea tsoelo-pele ea cellulite, lenaneo le felletseng, le leng le thehiloeng litsing tsa lik'hemik'hale le lits'ebeletso tse ts'ehetsang, le nepahetse haholo.
Nakong ea mokhoa oa ho silila, setsebi se qala ho imolla khatello le matsoho ka matsoho, bobeli le bolibeng ba lisele. Ka hona, matšoenyeho le liphello tsa khatello ea mantsiboea li fokotsehile. 'Me feela ka mor'a sena, tsamaiso ea lymphatic e pumped.
Lymphodrainage anti-cellulite massage e kopane hantle le mananeo a ho tlosa chefo le lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng, ka mohlala, ho koahela algae kapa ho hloekisa ho tebileng ka seretse se sa tšoaneng.
Mekhoa ea ho silila ha linōka e fapana le ts'ebetsong, empa e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e nahanisisa ka sebōpeho le sebōpeho sa lefutso la lymphatic system, empa litho tsohle ka kakaretso. Ka hona, phello e tsoa linthong tse tebileng tsa tsamaiso ho ea ho li-link tsa holimo. Ka mokhoa ona, tekanyo ea sekhahla sa motho e mong le e mong ea tloaelehileng ea lymph e tlameha ho nahanoa.
E le hore u fumane phello, e tla tsoela pele ka nako e telele, ho kgothaletswa hore o tsamaise masapo a joalo ka tsela ea 10 - 12 mekhoa. Ha ho kopane le mekhoa e meng 1 - 2 makhetlo a mabeli ka beke.
Liphello tsa ts'ebetso ena li ka hlahlojoa kapele ka mor'a thupelo ea pele ea ho silila. U tla ikutloa u le bobebe 'me u fokolise ho ruruha,' me ka mor'a ho qeta mekhoa eohle, ho tla ba le boikutlo ba hore hlooho e fetisitsoe, mokhathala o sa foleng o nyametse, boima bo feteletseng ba 'mele bo felile. Ha ho pelaelo hore ho ruruha ho tla fela, phello ea cellulite e tla nyamela, letlalo le tla fetoha liphallelo 'me lehlakoreng, letlalo le tla ntlafala' me matla a 'mele oohle a tla hlaha. Mokhoa oa ho silila ka lymph ke mokhoa o babatsehang oa ho matlafatsa' mele ka kakaretso, 'me ho itšireletsa mafung, hobane chefo le lihlahisoa tsa metsolico li lokolloa liseleng.
Habohlokoa ka ho fetisisa, phello ea mokhoa oa ho silila ka lymph e ts'oareloa ka nako e telele, 'me ha e felle ka matsatsi a' maloa.
Qetellong, o lahleheloa ke lik'hilograma tse eketsehileng, tlosa cellulite le ho ruruha, u fumane matla, khanya hohle 'meleng. Kahoo, u tla ikutloa u le motle, 'me u shebahale u sa thibehe.