Kamoo basali ba ratang kateng ka lilemo tse fapaneng

Ho na le basali ba 'maloa bao bonyane ba neng ba e-s'o utloe lipolelo tsa hore lilemo tsohle li ipeha tlas'a lerato. Ba bang ba lumellana ka botlalo le eena, ba bang ho fapana le hoo. Empa seo hase ntlha, empa hore ka mekhahlelo ea bophelo e fapaneng lerato le bonoa ke rona ka litsela tse fapaneng. Haeba u nahana ka eona, maikutlo a rona linthong tse ngata a fetoha le lilemo, feela joalokaha re fetola.

Nakong ea lilemo tse 16 ho ea ho tse 20

Ho nahanoa hore motho ea khethiloeng o tla kopanya litšobotsi tse kang ho sa tsejoe hantle, sephiri le takatso e matla. Ntlha ea pele, tlhokomelo e khahloa ke "batho ba babe" ba sa kang ba e-ba le liphello tse mpe tsa mocha ea ferekanyang ka sebōpeho sa biri, sebete sa ho ruruha le li-gallstones tse sa khethollang. Kahoo, maqephe a liwebsaete tsa marang-rang a tletse lipolelo tse tsosang mabapi le bophelo le ho hlokomoloha boikutlo ba "liphatlalatso tse khutsitseng".

Likamano tse nepahetseng le tumello e matla le tse tletseng ho ratana ka lerato, ho fapana le litakatso tse matla tsa meokho, meokho le lits'ebeletso tse qetellang ka poelano e matla e tšoanang. Litokisetsong ha li na sebaka sa kemiso le boithati, li tsamaisana le poleloana "re ke ke ra tšoana le batsoali ba rona"!

Nakong ena, ho kopanela liphate ha e le hantle ke monate feela oa maikutlo a mabeli. Ho ntse ho se na tšepo le ho tsosolosa thobalano, e leng ntho e tloaelehileng ho batho ba hōlileng tsebong, ba khona ho laola litlhoko tsa bona le ho etsa litakatso tsa bona. Hona ho boetse ho na le nako e ntle, hobane ke nakong ena eo batho ba ithutang ho hongata, ho kenyeletsa likamano tsa mohaho.

Nakong ea lilemo tse 20 ho isa ho tse 30

Ba khethiloeng ba lokela ho ba ba bohlale, ba khahlehang le ba tšepisang haholo. Ho tsoa ho "batho ba babe" ka ho fetisisa, ho na le likhopolo feela, tse mpe ka ho fetisisa hase mathata a monate ka ho fetisisa. Likamanong, ho phaella leratong, ho na le karolo ea pragmatism. Maikutlo a maikutlo, empa ke nako ea ho nahana ka bokamoso. Ho sa tsotellehe hore na merero e ea fihla hakae, e tlameha ebe ho se ho ntse ho e-na le kutloisiso e lekanngoe le botsitso kamanong eo.

Nakong ena, ho kopanela liphate ho phetha karolo ea bohlokoa. Ha se na phihlelo e fumanoeng feela, semelo sa lihomone tsa mehleng ena se se se tsitsitse ho ea ka seo litlhoko tsa thobalano li ntseng li eketseha. Mosali o tseba seo a se batlang ho molekane oa hae, mme o utloisisa seo a se lebeletseng ho eena, bokhoni ba ho hlalosa le ho hlahisa litakatso tsa hae ka thobalano.

Nakong ea lilemo tse 30 ho isa ho tse 40

Hona joale, ho phaella ho tsohle tse ka holimo, motho ea khethiloeng ha aa lokela ho ba ea hlomphehang feela, ea ka tšeptjoang le ea atlehileng, ho phaella moo, ha aa lokela ho imeloa ka setempe pontšong. Litšebelisanong, phapang e hlakileng ea nako e telele, e tebileng le e bonolo, e khutšoanyane e bontšoa. Ntho e ka sehloohong ke ho ba khosana e ke keng ea lekanngoa holim'a pere e tšoeu, mme haholo-holo motho eo motho a sa batleng ho lula ntlong e le 'ngoe feela, empa ke mang ea ka tšehetsang ntlo ena boemong bo botle.

Likamano tsa botona le botšehali li boemong ba tsona. Mosali ha a ithabise feela ka thobalano, o tseba hore ho fumana sephetho se nepahetseng ho hlokahala ho etsa molekane, le ho mo fa thabo e khaphatsehang.

Ho tloha ho lilemo tse 40 ho isa ho tse 45

Haufi e ka ba karolo ea lekholo feela lekholong "monna oa hau", tse ling kaofela ha li bohlokoa haholo. Hangata nakong ena, basali ba boetse ba thahasella bacha "ba babe" ba bacha, ha ba re ha ba batle ho kopanela liphate, empa e le hore ba se ke ba lebala. Ke hobane'ng ha mosali ea itekanetseng a lokela ho itatola hore a ithabise?

Taba ea ho kopanela liphate ha e sa lokela ho lebala ho hang, tsoelo-pele ea ho ipolaea e qala ho hlahisa li-hormone ka 'mele, kahoo takatso ea thobalano e tsosolosoa hape.

Ho tloha ha u le lilemo li 45

E khethiloeng e tla ba e haufi le eo mosali enoa a ikutloang a sa rate feela, empa hape a ikutloa a le monyenyane. Ha ho tsotellehe hore o se a e-na le bana ba baholo ba sa utloisiseng 'nete ea lerato, bacha ba na le moea o matla. Lipontšo tsa tlhokomelo ka mokhoa oa lipalesa, ho tsamaea le ho foqoha libakeng tsa lireschorente, libaka tsa polokelo ea matlo, libaka tsa boithabiso, joalo-joalo, joale li na le moelelo o fapaneng, o tebileng. Molemo o eketsehileng ho ea khethiloeng ke bokhoni ba ho fumana puo e tloaelehileng le bana le litloholo.

Likamano tsa botona le botšehali li boetse li fetoha liphetoho, li-hormone li ntse li ntlafatsoa le ho feta, 'me boleng ba thobalano ha bo bohlokoa hakaalo. Esita le mona ntho e ka sehloohong ke boikutlo ba hore mosali o batloa ebile oa ratoa!