Ha e le hantle, metamorphoses kaofela e etsahalang ka tsela e fokolang, ka tsela e 'ngoe, e ama bophelo ba eona. Kaha o na le tsebo ka se etsahalang ka mpeng ea hae, 'mè ea lebeletseng o tla khona ho tlosa matšoao a sa thabiseng' me ka nako e le 'ngoe a thuse li-pups ho hōla le ho ntshetsa pele. Kamoo lesea le kenang ka pōpelong ea bokhachane, fumana sehlooho se reng, "Kamoo lesea le kenang ka pōpelong ea 'mè" kateng.
Likhoeli tse tharo: lizard le mohatla
U, mohlomong, ha u e-s'o tsebe hore na 'mè oa hau ke ofe,' me liphetoho 'meleng oa hau li se li ntse li le teng. Matsatsi a 'maloa ka mor'a hore ho lengoe, lesea le emme le hokahane leboteng la ka hare la popelo. Ka beke e le nngwe koloi e le 'ngoe e hōla ho tloha seleng e le' ngoe! Mochankana o ntse o hōla ka potlako. Pelo le methapo ea pelo li qala ho theha. Hlooho e hōla ka boholo ka lebaka la keketseho e potlakileng ea boko. Qalong e tšoana le mokotla oa lihahabi, mme esita le nakong ena sebōpuoa se senyenyane se na le mohatla! Ho na le litšila tsa litho tsa ka hare - liphio, sebete, matšoafo. Butle-butle liphatsa tsa lefutso tsa sebete li hlahisa lesea la motsoako, 'me qetellong ea khoeli ea bobeli, placenta e thehoa, e tla fepa le ho sireletsa lesea la hau.
Ho tloha qalong ea beke ea borobeli, ho 'nile ha khoneha ho lokisa maikutlo a boko. Hona joale ngoana o fumana mofuta oa motho butle-butle: maoto, nko, molomo o ntse o atamela, mesifa e ntse e hōla. Ka libeke tse leshome le motso o mong o se a ntse a itšoara ka khanya, molumo, mocheso. Dentition e nyenyane e hlaha ka tlas'a meno. Masapo a mang a qala ho thatafatsa. 'Me mohatla o fetile! Beke ea leshome le metso e 'meli ke qetello ea nako ea ho khabisa: ho tloha joale, lesea la hau le bitsoa fetus. Hona u ikutloa joang nakong ee? Qalong, ho na le matšoao a tšoanang le a matšoao a pelehi: ka mohlala, ho ruruha ha sefuba (lebaka le bakoa ke mosebetsi o eketsehileng oa litšoelesa tsa mammary). Hape libeke tse qalang u ka halefisoa, ntle le lebaka la ho khathala. Ho tsohle, li-hormonal perestroika ke tsona tse molato. Ho phaella moo, mathateng a pele a bokhachane, basali ba bangata ba tšoeroe ke ho nyeheloa ke pelo - hangata hoseng. Ka hona, o tlameha ho etsa liphetoho tse ling ho menu e tloaelehileng. Ja hangata (ka makhetlo a mahlano ho isa ho a tšeletseng ka letsatsi) mme butle-butle. Kahoo u tla qoba ho fetela ho feta mpeng. Sheba lijo tse nang le liprotheine le lik'habohaedreite, u tlohele mafura le ho omisoa, u noe lero la meroho le melee. Hoseng, tsoha betheng ea hao butle-butle, ntle le ho etsa mehato ea tšohanyetso. Ha u ikutloa u tšoeroe ke pelo, u noe selae sa lemon.
Tlhōrō ea bobeli: "ho loka" matsoho
Nakong ena u ka se u tseba hore na ngoana o kopanela liphate joang. Lekhalong la hae le ponts'o le hōle, le moriri o mofubelu. E tsoela pele ho etsa sefahleho: borokho bo hohelang ba nko, marameng. Ngoana o ithuta ho halefa le ho halefa. Ho theha maqheka a meno a sa feleng, hammoho le phalanges ea menoana. Lintlheng tsena ho hlaha litšoantšo tse ikhethang. Ngoana o fetoha moferefere 'me o feto-fetoha habonolo: ho sebetsana le "ho tšoara" ho se ho ntse ho koaletsoe liphahlo le lihlopha. Letsatsi le leng le le leng likelello li ntse li hōla, ka mohlala, li-buds li bonahala ka leleme. Butle-butle, retina e utloahala. Ka beke ea mashome a mabeli a mabeli lesea le se le ntse le e-na le tsamaiso ea 'mele ea' mele ea ho itšireletsa mafung ' Mona ke mafura feela a bolokang hona joale, kahoo 'mele o ntse o le mosesaane. Tseleng, ho na le litaba tse monate: boemo ba hau bo botle bo lokela ho ntlafala haholo. Ha ho sa na lehloeo hoseng! Ho phaella moo, o emetse maikutlo a makatsang. Hoo e ka bang leshome le metso e robeli ho isa ho mashome a mabeli a beke, u qala ho utloa lesea le hlahisang pōpelong. E tla ba mokhatlo o sa bonahaleng, oo hamorao o tlang ho nkeloa sebaka ke li-jerks tse bohale le likhahla tse tsitsitseng. Sefuba se tla qala ho pota-pota le ho ema, ho tla pele. Litho tsa ka hare tsa mpa tsa mpa li tla hatella hanyenyane ka tlaase, ho etsa hore ho phefumoloha ho be thata. Haeba lesea le atolohileng le qala ho u tšoenya nakong ea boroko, bakeng sa matšeliso a mangata leka ho ipeha tlas'a hau.
'Mele o tla eketsa palo ea ho potoloha mali ho fana ka lesea le nang le oksijene e lekaneng. Ka lebaka la sena, mojaro o ka pelong le methapong e nyenyane ea mali o tla eketseha, ka hona itokisetse ho ba le meno ea mali. Hape ho na le monyetla oa hore ho fufuleloa ho tla eketseha. Ho phaella moo, litšoelesa tsa matsoele li tla sebetsa: u se ke ua tšoha haeba metsi a mosehla a 'mala o mosehla a qala ho hlaha ho tswa ho li-nipples. E hlakola ka sekepeng 'me u se ke ua leka ho e penya. Bothata bo bong ke pigmentation (ka mpeng, ho pota likopi). Kamora ho tsoaloa, li nyamela, empa hona joale leka ho li tlosa ka thuso ea lero la morara kapa likomkomere. Ka nako e ts'oanang, ponahalo ea matšoao a pele a khoneha. Li hlaha ka lebaka la ho phutholla ka letlalo le ho potlakileng ha letlalo ka lethekeng, mpeng, likoti le sefubeng. Ho molemo ho thibela bothata ho feta ho e loantša hamorao. Qala ho sebelisa lisebelisoa tse khethehileng!
3 trimester: e ka sehloohong ho khahla
Ha e le hantle, lesea le se le ntse le utloa lentsoe la hau, 'me le haufi le beke ea 2 ka lekhetlo la pele le tla bula mahlo. O otla ka likhama le mangole. Ehlile! Palesa e se e le khōlō ka ho lekaneng, 'me ka pōpelong e patisane: ka bekeng ea 28 e tlatsa sebaka sohle sa eona. Ho tloha ka bekeng ea bobeli, matšoafo a lesea a ka tšehetsa bophelo. Ha a itokisetsa ho kena sebakeng se bulehileng, o koetlisa phefumoloho ea hae, e leng se etsang hore a tsamaee hantle. Moriri oa li-mushkin, o neng o e koahetse ho tloha qalong ea halofo ea bobeli, o qala ho fela, le hoja ba bang ba bona ba ka lula mahetleng le ho khutlela ho fihlela ho beleha. Ka khoeli ea borobong, "ntlafatso" ea mekhoa ea motho ka bomong (ho tšoha, ho itšireletsa ka bongata, joalo-joalo) e tsoela pele. Ho tloha ka bekeng ea bo35 lesea le qala ho boima haholo ka potlako. 'Mele oa carapace e ba o pota-potileng, o tete. Ka beke ea bo40, o theolela hlooho ea maqhubu - o nka "ho qala"! Ha u ntse u le haufi le ho beleha, matla a matla a mpa a tla theoha ha a tsamaea. E le ho fokotsa boikutlo ba boima boemong bo ka morao, etsa mehato ea ho potoloha ka maoto a hao, pele u robala, 'me motšehare u se ke ua ikitlaetsa ka mosebetsi o boima. E le hore u qobe edema, noa metsi ka metsotso e 20 pele u ja, leka ho se je kamora 'mantsiboea a mabeli, u se ke ua sebelisa hampe letsoai. Nakong ena, ke nako ea ho qala ho itokisa bakeng sa ho fepa ha lesea - e hlatsoa matsoele a hao ka metsi a pholileng, ho hlatsoa li-nipples ka thaole e thata. U se ke ua fetela holimo: ho halefisoa ho feteletseng ho ka baka phapang ea sebete. Haeba ho na le kotsi ea ho senyeheloa ke mpa, ho molemo ho qala mekhoa e ts'oanang le ea beke ea 36-37, eseng pejana: ka nako ena lesea le se le entsoe ka botlalo. Butle-butle ho ba le ntoa khafetsa le ho feta. Ngoana a kenella ka hare ho pelvis, a teba tlaase ho popelong, ho bonolo hore u phefumolohe, u ka lahleheloa ke boima ba 'mele. Mokokotlo o nolofatsa, mohlomong, ponahalo ea tšollo ea mali le ho tsamaea ha li-muscus tse tsoang pampiring. Tsena ke matšoao a nepahetseng a hore tsoalo e tla kapele. Lokisetsa ketsahalo e thabisang!
Robala ho feta
U hloka phomolo e feletseng: toro e lokela ho nka bonyane lihora tse robeli. Ho phomola, "tsamaea ka shoalane, u itlhatsoe ka metsi a futhumetseng (ho tloha letsatsing le futhumetseng).
Ja lijo
Khoeling ea bosupa, khaello ea phokolo ea mali e atisa ho hlaha ho basali ba imme, e bakoang ke ho hloka tšepe 'meleng. Etsa liteko tsa kamehla tsa mali ho shebella litekanyetso tsa hemoglobin. Kena linaoa tsa hau tsa lijo, oatmeal, prunes, bran.
Tlohela ka kiwi
O hloka khalsiamo e ngata. Matšoao a pele ao u sa nang le 'ona ke maqeba a bosiu litleneng tsa namane, ho hula lipekere le moriri o phatsimang. 'Nete, khalsiamo ea phoofolo e simolohileng, e tletseng lihlahisoa tsa lebese, e etsa hore ho be thata ho tlosoa ha lehata la lesea mme ho etsa hore ho be thata hore hlooho e fete ka phallo ea tsoalo. Ka lebaka lena, fa sekheo sa meroho (se fumaneha ka pelepele sa Bulgaria, liapole, li-persimmons, kiwi, lentils).
Noa metsi hoseng
Basali ba bangata ba na le setulo nakong ea bokhachane, ho qhoahela ho qala. Hore ha ho na bothata bo joalo, lijo tsa hau tse ka tlaase ho 60% li lokela ho etsa litholoana le meroho e ncha. Fumana ho tloaelehile ho lekaneng la koro, yogurt e ncha. 'Me hoseng pele ho lijo tsa hoseng, u se ke ua lebala ho noa khalase ea metsi a pholileng. Fokotsa lihlahisoa tse "se nang letho": li-confectionery le lihlahisoa tsa phofo, tsoekere, kofi le, ho joalo, joala. Hona joale re tseba kamoo lesea le kenang ka pōpelong ea 'mè.