Kamoo u ka hlokomelang letlalo la hao kateng ha u le lilemo li 22

Ha ngoananyana a sa le mocha ebile a le motle, ha a nahane ka mokhoa o nepahetseng oa ho hlokomela letlalo la motho ea lilemo li 22. O mpa a batla ho ba motle, ho khahleha, ho monate le ho bohlokoa ka ho fetisisa ho shebahala a hloekisitsoe hantle. Empa o tlameha ho ipha nako ea ho hlokomela letlalo la hae. Hape ha ho hlokahale hore a qete nako le chelete mefuteng eohle ea botle ba salon, li-solarium esita le li-spa, u ka khona lapeng ka matsoho ho hlahisa letlalo la hao hantle.

Haeba ngoananyana a thusa 'Mè hore a hlokomele hantle letlalo la motho ea lilemo li 22, hobane ngoananyana ha a fanoe mme ha a behoe kelellong ea melao eohle. Taba ea hore o ntse a sa le monyenyane ha e mo tlose hore a hlokomele letlalo la hae. Ho joalo, ho khona ho hlatsoa hantle, mohala le ho hlahisa letlalo la sefahleho. Li-cosmetologists tsa morao-rao lia tseba 'me li re fa monyetla oa ho khona ho khetha hantle litsela tse hlokahalang letlalong lilemong tsena. Ha e le hantle, joale ke habohlokoa ho qala ho hlokomela le ho hlokomela letlalo, leo lilemo tsa lona li leng lilemo tse 22.

U se ke ua nahana hore mokhoa o kang oa tlhokomelo ea letlalo o ka ba thata, ho fapana le hoo o thahasellisa haholo ebile oa ruta, haholo-holo sebakeng se tloaelehileng bakeng sa hao, ke hore, lapeng. Ha e le hantle, sebetsa ho hlokomela karolo ea bohlokoa ea 'mele bakeng sa motho, joalo ka letlalo, ho fana ka boikutlo bo itseng ba ho itšepa, hoba feela u ba motle. Haeba esita le tlhaho ha e e-s'o u fe botle ka botlalo, u ka e reka, bonyane u hlokomele 'me u ipehe boemong bo botle. Hoa hlokahala ho tloaela mokhoa oa tsamaiso ea tlhokomelo e nepahetseng ea letlalo la sefahleho, hammoho le molala, matsoho le 'mele oohle, o akarelletsang ho hloekisa letlalo la' mele oohle ho tloha litšila, lerōle le litlolo tsa letsatsi lohle.

Ho hloekisa letlalo.

Ntho ea pele ka tlhokomelo e nepahetseng e tla hloekisa . E tlameha ho etsoa mme e tlameha ho etsoa letsatsi le leng le le leng, hoseng le mantsiboea. Sena se ka etsoa ka thuso ea metsi a futhumetseng, haufi le kamoreng kamoo ho ka khonehang, le ka tsela efe kapa efe e khethiloeng ke uena kapa ka thuso ea setsebi, e loketseng lilemo tsa hau le mofuta oa letlalo. Hlokomela hore lesela la horny le na le tšebetso e itseng ea ho ruruha tlas'a tšusumetso ea metsi, ka hona ho molemo ho hlatsoa sefahleho sa hau ka oli kapa tranelate pele o hlatsoa sefahleho sa hau, mme ha ho khoneha ka mor'a ho hlatsoa. Ho molemo ho itokisetsa tšebeliso ea sesepa, sesepa kapa sesepa, kaha lihlahisoa tsena li omisa haholo sefahleho sa hau. Mantsiboeeng ho bolela ho hloekisa le ho hlatsoa letlalo, o ka kenyelletsa lihlahisoa tsa metsi, li-gels kapa lotions le tse ling. Haeba u batla ho susumetsa letlalo la hao le lenyenyane hantle, o ka etsa mokhoa o joalo ka ho hlatsoa ka tsela e fapaneng , ke hore nako e khutšoanyane e pepese metsing a batang, ebe oe fetola ka mofuthu, letlalong la sefahleho. Tsamaiso ena e ama katleho ea phekolo ea mali letlalong mme e bile e tlatsetsa ho tiisetsang mosebetsi oa sekhahla sa sebaceous liseleng tsa eona. Sena se thusa letlalo hore le ntlafatse ho thibela pele ho hlakola, e fetoha mofuta oa tonic le ho fokotsa pores. Empa tšebeliso ea metsi a batang ka shoalane, haholo-holo pele ho robala e sa rateheng.

Toning ea letlalo.

Ka mor'a hore ho hloekisoe letlalo, ho latela mokhoa o motlakase. Ho etsa sena, mefuta eohle ea li-assortments tse tsoang lebenkeleng kapa pharmacy bakeng sa tatso ea hao le sepache se tla tšoanela. Ntho ea bohlokoa ke hore u e rata.

Ho fokotsa kapa ho nosetsa.

Lapeng, ho loketse ho sebelisa li-creams, oli ea meroho, mask a mahlopho le oli e hatellang e nkang livithamine le limatlafatsi letlalo la hao. Khetho ea chelete hona joale mabenkeleng kapa li-pharmacy ha li lekane, hoo ho ke keng ha e-ba le mathata ho ba fumana. U ka boela ua phahamisa letlalo la sefahleho le molala ka ho silila ho itšireletsang kapa ho hloekisa, tse tla ntlafatsoa hantle ke litsebi tse nang le tsebo le tse nang le phihlelo.

Ho kenyelletsa tranelate ho hlokahala hore похлопывапющими le hanyenyane khatello mehato. Empa u se ke ua beha chelete e ngata haholo, e tla lekanngoa feela ntlheng ea monoana oa hau (letlalo la sefahleho le ka ja ka karolo ea 0,75 dikgerama). Litapole tse feteletseng tsa tranelate li ka lebisa liphellong tse sa rateheng tse sa rateheng, mohlala, ponahalo ea ho halefa esita le likoti. Hoseng ho molemo hore u sebelise tranelate ka mor'a ho hlatsoa, ​​'me u ka tlosa mongobo o feteletseng le tranelate ka thaole ea pampiri kapa napkin. Ho tla ba molemo haholo ho sebelisa litlama tsa ho hlatsoa mantsiboeeng a mantsiboeeng a mantsiboea, sena se tla thusa ho khutsisa lisele tse halefisitsoeng le ho hlahisa letlalo la sefahleho. Lihlahisoa tse nang le mafura kapa li-emolly li thusa ho sireletsa letlalo linthong tse kotsi tse kang moea, khanya ea letsatsi le moea o batang kapa o mongobo, joalo-joalo, hobane lihlopha li na le lihlahisoa tsa leseli.

Ho tla ba molemo ho tseba hore tranelate e lokela ho sebelisoa pele ho li-gymnastics, pele o itlhatsoa, ​​ho hlatsoa, ​​le ho hlatsoa metsi, esita le litabeng tsa lehae leha e le life (haholo ka pel'a setofo), le pele o omisa moriri ka moriri oa moriri.

Ho koaloa hamonate ho molemo ho koahela lisebelisoa tse sireletsang , ho phaella moo, ho li fa phofo ka phofo, sena se tla hlahisa filimi e sireletsang. Mokhoa oa ho sebelisa mefuta eohle ea maske, litlolo le lintho tse ling le tsona li lokela ho etsoa ka mokhoa o nepahetseng, e leng ka ho toba melaong ea ho silila (tsena ke mela ea ho fokotseha ho fokolang), e le hore, e le hantle, e se ke ea otlolla letlalo la sefahleho le molala.

Nakong ena ke nako e khutšoanyane haholo ho etsa mask a tloaelehileng sefahlehong, e lekaneng e tla ba e le 'ngoe, kapa tse peli ka beke. Mask a ka rekoa ka la pharmacy, haholo-holo, letsopa le tse ling, 'me u ka etsa mask ona u le mong. Ka mohlala, ho sebelisa li-yolk tsa mahe le ho eketsoa ha livithamine tse metsi tse rekiloeng pharmacy. Kapa u sebelise mahe a linotši, hafeela u se na menoana, e leng e hloekileng hantle le e pholileng 'me e fana ka bonolo le bonolo ho letlalo la hao. Masikisi a joalo a atisa ho tšoaroa sefahlehong ka metsotso e ka bang 15-20, empa ha a sa le joalo, empa a sebelisa ho lekaneng haholo, e lebisang ho futhumala ha letlalo, ho halefisoa ke matla a mmele oa eona le ho fana ka phepo e nepahetseng. 'Me u hlatsoe pele ho futhumala, ebe u ntša metsi a batang.

Etsa bonyane hanngoe ka beke, ho fapanyetsana ho fapaneng , ka mokhoa oa metsi a chesang le a batang, ho e qetella ho bata haholo. E le hore u phethe, o ka sebelisa leqhoa ho hlakola sefahleho sa hau, e leng se nang le metsi kapa litlama.

Itloaetse ho sheba letlalo la mocha e le hore nakong e tlang a khahle maikutlo a mangata a tsoang ka lehlakore.