Haeba u e-na le letlalo le omeletseng haholo, joale ha u na litšoelesa tse lekaneng tsa sebaceous. Haeba u e-s'o be le lilemo tse 20, tlhaloso ena ha e bonahale haholo. Empa ha u le lilemo tse fetang 20, litšoelesa tsa sebaceous li etsa mafura a seng makae 'me letlalo la hao le ome haholo. Haeba sefahleho sa hao se omme haholo, o hloka tlhokomelo e khethehileng.
Tsela e molemohali ea ho boloka mongobo ke mafura a letlalo la tlhaho 'me haeba e sa lekaneng hang-hang e bonahatsa letlalo la sefahleho sa hao kahoo e baka letlalo le omileng. Lisele tsa letlalo li ka omella haholo 'me lia khaotsa,' me mongobo o qala ho fetoha mouoane kapele le habonolo. 'Me haeba u sa hlokomele letlalo la hao le omeletseng, le ka ba le mamello haholo mme la lebisa ho tsofala pele ho nako. E le hore u lefise letlalo bakeng sa mafura a senyehileng le mongobo, u lokela ho sebelisa litlhare tsa lehae bakeng sa letlalo le omileng.
Ho hlokomela sefahleho sa hau, litlhare tsa malapeng, tse nang le setsi sa mafura, empa se sa tlose mafura a tlhaho, se tla u thusa. U ka boela ua sebelisa lihlahisoa tse matlafatsang le tse nonneng tse nang le setlolo se sireletsang letsatsi, se leng se etsang hore motho a tsofala pele ho nako ea letlalo la sefahleho.
Haeba o na le letlalo la sefahleho se omeletseng, o lokela ho qoba ho etela saunas, ho sesa ka letamo, ho lahla le ho senya. Ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hloekisa sefahleho sa hau ka tranelate, kaha se na le mongobo. Leka ho sebelisa sesepa tlaase, kaha letlalo la hao le se le omme haholo.
E le ho ntlafatsa letlalo la hao, o ka sebelisa pheko ea lehae. Nka li-flakes tsa oatmeal ebe u li kenya ka mokotleng ebe u li sebelisa ho e-na le ho li bast. Oatmeal e khona ho tlohela lesela le sireletsang sefahlehong. Hape u ka sebelisa ho hlatsoa litsela, tse nang le chamomile, calendula kapa lavender.
E le hore u hlokomele ho hloka mongobo 'me ka bonolo u hloekise sefahleho sa hau, sebelisa metsi a phallang kapa glycerin lotion.
Pele ba robala, batho ba nang le letlalo le omeletseng mahlo a bona ba lokela ho belisoa ka tranelate e nolofalletsang. Hape bakeng sa letlalo le omileng la sefahleho, o lokela ho etsa maske a sefahleho ka beke le beke.
Sehloohong sa rona, letlalo la sefahleho se omileng, litlhare tsa malapeng, u ka ithuta ho hlokomela mofuta ona oa letlalo.