Joang ho tlosa ho ruruha mahlong ka mor'a meokho?
Ha u lla, litšoelesa li qala ho sebetsa ka mafolofolo, 'me sena se lebisa ho ruruha ha methapo ea mali kapa esita le ho phatloha ha tsona. Ke ka lebaka leo bofubelu le ho ruruha ho hlahang. Tsela e molemohali ea ho sebetsana le bothata bona ke ho pholile.
- Ho potlakela ho tlosa ho ruruha, itokisa leqhoa. Senya seqhoa, se phuthele ka sekepeng mme u ikopanye le mahlo a hao ka ho toba ka metsotso e mehlano. Esita le ho hlatsoa habonolo ka metsi a leqhoa kapa thaole e metsi e sebelisitsoeng sefahlehong ho tla thusa.
- Mekhoa ea ho bapisa e sebetsa hantle. Nka swab ea k'hothone le likotlolo tse peli tse nang le metsi a futhumetseng le a batang a letsoai. Ka tsela e sa tšoaneng, moisten tampon li-liquids 'me u sebelise mahlo. Qetellong ea ts'ebetso, hlatsoa ka tee e futhumetseng ea tala.
- Haeba mantsiboeeng o ne o lokela ho lla nako e telele, empa hoseng o ke ke oa hlaha ho batho ba nang le edema, ho molemo ho lokisetsa phekolo ea mohlolo esale pele. Fata tee e tala 'me ue chese ka sehatsetsing. Hoseng ha le hlahlamang o ka moisten ka libolo tsa k'hothone mme u sebelise mahlo.
- A lehlabula, sebetsa ho ho ruruha mahlo a likhae a hloekileng likomkomere kapa lokisetsa e khethehileng gruel, hlakola meroho ka ntle grater.
- Litapole tse phehiloeng li loana le edema haholo. Pheha li-tuber tse 'maloa ka seaparo sa junifomo, pholile hanyenyane, khaola ka halofo' me u ikopanye le mahlo.
- Baholo-holo ba rona ba ile ba loana le mahlo a ho ruruha ka mor'a ho lla le lebese. Ho eona, o lokela ho moisten swab ea cotton kapa sekotoana sa gauze ebe oe beha mahlo a hao ka metsotso e leshome. Ka mor'a sena, sefahleho se lokela ho hlatsoa ka metsi a batang 'me se sebelise tranelate.
- E boetse e thusa li-gymnastics bakeng sa mahlo. Ntlha ea pele e fetola mahlo ka tsela e ts'oanang, 'me joale e khahlanong le eona. Ka mor'a sena, o lokela ho leka ka potlako mme o atisa ho bosula, ebe o etsa ho silila ka mahlaseli.
- Ho tlosa bofubelu ho ba makhooa a mahlo, ho molemo ho sebelisa marotholi a mahlo, a kang "Vizina".
Thibelo ea bothata
Haeba u motho ea nang le kutloelo-bohloko, ho ruruha ha se mocha oa hao. Lumellana, sena hase ntho e monate. Ka hona, re tla u fa likhothaletso tse 'maloa tse tla u ruta ho lla le ho boloka botle ba mahlo a hao ka nako e le' ngoe.
Ha u ikutloa eka meokho ea hlaha, phahamisetsa hlooho ea hau kapele kapa e fapane le eona, e theolele fatše haholo. Kahoo meokho e tla rotha ka bolokolohi, 'me e se ke ea phallela marameng. Sena se ke ke sa thusa feela ho boloka litlolo, empa hape li thibela bofubelu.
U se ke ua hlakola meokho ka letsoho kapa ka letsoho. Sena se tla tlisa feela ho halefisa letlalo, le tla se le ntse le utloa bohloko. Haeba u tlameha ho lla sebakeng sa sechaba, ho molemo ho hlakola mahlo ka bonolo.
'Me qetellong, keletso e ka sehloohong: leka ho etsa hore meokho e phalle mahlo feela ka thabo.