Eng kapa eng eo u e buang, empa mekhoa ena e na le melemo e ikhethang. Ka mohlala, nako e sebelisoang ka kamoreng ea ho hlapela, moo metsi a chesang a tletse oli e nkhang hamonate, letsoai la leoatle kapa moriana oa moriana, o thusa 'mele le moea, o thusa ho phutholoha le ho imolla khatello ea kelello ka katleho. Ho hlatsoa ha hoseng haholo ho tla khatholla le ho phahamisa matla a hao. Kahoo, ha ba ntse ba re, ba na le shapa ka kamoreng ea ho hlapela, 'me ba na le kamoreng ea ho hlapela ka ho hlapa. Empa, ha e le hantle, ba fokolang ba tla lumellana ho kopanya mekhoa ena e 'meli e fapaneng ea metsi. Ho feta ho hlatsoa ho chesang ho molemo ho feta ho hlatsoa ho pholileng kapa ho bapala hantle, a re ke re talimeng tsena tse peli tse khethollang ka thoko.
Ho hlapa ho chesang, e le mokhoa o motle oa ho lokisa mokhathala.
Ho hlapa ho sebetsa ha u batla ho felisa boikutlo bo khathatsang ba mokhathala le ho phutholoha feela. Haholo-holo mokhoa ona o thusa haeba u qetile letsatsi lohle u lutse (mohlala, k'homphieutheng kae-kae ofising) 'me u na le mesifa eohle e bolileng,' me 'mele o fetohile o fokolang ho tloha setulong sa bolulo. Ho itlhatsoa, hangata hangata, ho kgothaletswa pele o robala.
1. Ha u itlhatsoa, u se ke ua lula ho eona nako e telele. Nako e telele u lule ka letsatsing le chesang le chesang o chesitsoe ke ho lahleheloa ke letlalo la hao ka hoo e ka bang 25% ea lisebelisoa tsa tlhaho Letlalo lena le ntša motsoako ona ho itšireletsa ho omella le tšusumetso e mpe ea tikoloho. Ho molemo ho qeta ka kamoreng ea ho hlapela ho feta metsotso e 10-25.
2. Haeba u sebelisa foam ho hlatsoa kamehla, u tla ba le thuso ho tseba hore e na le li-detergents tse khethehileng, ka lebaka la hore foam ea rona e na le "seaparo sa boea ba maoto". Li-detergents tsena li feta holim'a letlalo. Ka hona, leka ho sebelisa kamoo u ka khonang kateng, ha u ntse u itlhatsoa, litlama tsa litlama, oli e khethehileng ea bohlokoa, letsoai leoatleng.
3. Matlo a ho folisa a ho hlapela a itšetlehile ka hore na ke metsi a mofuta ofe ao u a kentseng oli e nkhang hamonate. Ka mohlala, haeba u sebelisa oli ea phaene, hopola hore e ama tsela ea rona ea ho hema ka katleho, empa haeba u tšoeroe ke ho hlobaela, oli ea lavender e tla u thusa.
4. Phello e ntle haholo e fa lebese ho hlapa. E, pele ho tsohle, e monatela letlalo mme e thusa ho phutholoha. Bakeng sa ho itokisetsa, ho lekane ho eketsa litha e le nngwe tsa lebese le hloekileng metsing kapa ho e tšela le ho kopanya ka hloko likotlolo tse peli tsa lebese le omisitsoeng.
5. Kamore ea ho hlapela le ho eketsoa ha litlama tsa litlama hantle ho hloekisa letlalo la hao, le etsa hore le be bonolo, le fepa, le be le bonolo ebile le ntlafatsa ho potoloha ha mali. Ka mohlala, bothata ba moriana bo tlosa mahlaseli letlalong 'me boa sisinyeha. Haholo-holo ho kgothaletswa hore o sebetse ho ba nang le letlalo le nang le bothata. Lavender e thusa ho tlosa chefo e tsoang 'meleng, e sotha le ho hlahisa letlalo. Ho itlhatsoa o hloka ho eketsa lilithara tse 2 000 tsa meriana e tsoang ho di-10 tsa limela ho metsi a chesang. Hlatsoa o hloka metsotso e 10. Empa haeba u na le letlalo le nang le bothata nakong ea ho tlosoa kapa ho khutlela morao, sebelisa lintlha tse latelang nakong ea ho hlatsoa: litlama tsa meriana (hlaha e hlaha, chamomile, horsetail field), tšela ka mokotleng oa rag ebe ue tlama pompong. Ebe u bula metsi a chesang mme u letse ka kamoreng ea ho hlapela e le hore mokotla o kolobetsoe ho eona, ka mor'a moo u ka kenella metsing a joalo metsotso e 10.
6. Ka thuso ea libaka tsa metsi a marang-rang o ka fumana monate o sa lebaleheng ho tloha ho monate o monate.
7. Bath ke phekolo e ntle ea metsi mariha.
Phofu e pholileng, e le pheko e molemo ka ho fetisisa bakeng sa vivacity le tsosoloso.
Tlosa ho tloha hoseng - ena ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea hore u qetelle u tsohile mme hang-hang u qosoa ka ho phatloha ha matla ho fihlela mantsiboea. Hape nakong ea ho sesa, u ka nolofatsa habonolo feela ho hloekisa letlalo. 'Me, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, e le hore u itlhatsoe, ha ho hlokahale nako e nyane haholo.
1. Nakong ea ho hlatsoa re boetse re lahleheloa ke khanya ea tlhaho ea letlalo, feela ka hare ho 20%.
2. Tsamaiso ena ea metsi e khothalletsoa batho ba nang le bonolo haholo, ba omileng kapa ba tloaelehileng mefuteng e fapaneng ea ho halefa ha letlalo.
3. Ntho e bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa bophelo bo botle ke phapang e fapaneng. Hangata sena ke phetoho ea metsi a chesang le a batang. Ka tsela, ho molemo ho qeta mokhoa ona ka metsi a batang. Setopo se fapaneng se ntlafatsa ho potoloha ha mali, se ntlafatsa tšoaetso ea mmele ebile se thatafatsa 'mele.
4. Motsoako o nang le metsi a pholileng o na le phello e ntle tsamaisong ea methapo.
5. Ka thuso ea jet e matla le e matla ea metsi a batang, o ka etsa massage e atlehang, e ikemiselitseng ho loantša cellulite.
6. Li-additives tse nang le li-acid tse nang le motsoako oa hydrogen, tse nang le li-gel, li thibela letlalo la ho hlatsoa letlalo, hape li khothalletsa ntlafatso ea likokoana-hloko tse sireletsang letlalo.
7. Metha ke phekolo e ntle ea metsi ka lehlabula.
Mona ke tsena, lintlha tse ka sehloohong sehloohong: "Bath kapa shower? ". Khetha feela uena. Empa hopola hore ho sa tsotellehe hore na u khetha mofuta ofe, u lokela ho hopola tlhokomelo e nepahetseng ea 'mele. 'Me joale setopo leha e le sefe kapa ntloana e tla u thusa ho lula u le motle, u thabile ebile u le mafolofolo. Lehlohonolo le ka mouoane o motlakase!