Lero la makhapetla
Tšusumetso ea 'mele oa lero la mahapu le eona e thata ho feta. Ka mor'a hore tsohle, lero la mahapu ke lona le molemo ka ho fetisisa la diuretic. E na le phello e ntle litho tsa 'mele, hematopoiesis, mosebetsi oa litšoelesa tsa endocrine, meleng ea pelo. Makhethe a lero a na le livithamine tse ngata le lintho tse bonolo tsa ho senya. Hape e na le letsoai la calcium, magnesium, tšepe, phosphorus, sodium.
Lero la cherry
Lero la cherry 'meleng le lona le na le phello e ntle. Ba tahiloe ho ntlafatsa ts'ebetso ea mocheso, ka mocheso o phahameng, joaloka antipyretic. Motsoako oa cherry o eketsa takatso ea lijo. Ke setsebi se sebetsang hantle bakeng sa bronchitis le asthma. Letsoai la cherry le na le li-organic acid, lik'habohaedreite, mebala le lintho tse nang le nitrogen.
Lero la morara
Jero ea morara o na le livithamine tse ngata tse fapaneng, li-glycosides tse ngata, li-tannins, fructose. Sejo sena sa melee se thusa ho tlosa acid e tsoang 'meleng. E sebetsa joaloka metsi a alkaline. Jusi ea morara o buelloa bakeng sa ho qhibiliha ha majoe ka senya, e thusa ka khaello ea mali le mokhathala o akaretsang. Hape ho na le lefu la tsoekere, botenya, pharyngitis e sa foleng, le mafu a seso. Morara o na le phosphorus, salicylic, apole, amber, citric, tartaric le tse ling tsa acid. Sejo sa morara se ke ke sa tahoa ke lefuba la pulmona.
Lero la Raspberry
Matheba a lero la raspberry a na le tšepe e ngata. E laoloa ke folic le ascorbic acid, hammoho le metsoako e meng e sebetsang. Jube ea Raspberry e thabisa takatso ea lijo le ho bua ka mokhoa o phethahetseng. Hape e thusa ka mafu a mahlo. Melemo e mengata ka ho fetisisa ea lero la melee e tsoang ho tse tala tse hlaha.
Juice ea Cranberry
Tšusumetso e matla ka ho fetisisa ea 'mele oa lero la cranberry e iponahatsa nakong ea mariha, nakong ea ho bata haholo ha serame. Ha e le hantle, e na le phello e kotsi likokoana-hloko. E na le vithamine C. e nang le mafu a mangata, lero la cranberry le eketsa phello ea lithethefatsi le li-antibiotics. E thusa ka maloetse a liphio, e thunya 'mele.
Lero la blackberry
Jusi e tsoang ho blackberry e na le thuso bakeng sa ho ruruha ha senya le liphio. Jero ea Blackberry ke mokhoa o motle oa ho tsosolosa. Maemong a phahameng a leholimo, e tima lora. Lero lena ke multivitamin. Motsoako oa Blackberry o laola mosebetsi oa pampiri le ho ntlafatsa ts'ebetso.
Lero la tholutsoana
Jeso ea Blueberry e sebetsa bakeng sa beriberi. E na le lintho tse ngata tsa bohlokoa tse thusang mmele oa rona. Li-monokotsoai li-blueberries li fumaneha: fiber, li-acids, li-tannins. Hape le tsoekere le fructose. Metsi a melon a thusa mafu a pelo, litho tsa phefumoloho, litho tsa ho ja lijo, lifuba, atherosclerosis. Jusi e na le mefuta e fapaneng e fapaneng ea diminerale, lintho tse nang le nitrogen, hammoho le lik'habohaedreite.
Mokelikeli oa Bilberry
Jeso ea Blueberry e na le carotene e ngata, kahoo e thusa haholo litho tsa pono. Hape ho eona ho na le tsoekere e molemo, tannins, li-acids. Mokelikeli oa Bilberry o atleha ho rheumatism, gout, le mathata a mpa le mala, e eketsa pono ea mahlo.
Chokeberry Rowan
Metso e entsoeng ka chokeberry e na le pectin e ngata le tannins, P-e sebetsang dintho. Ho tloha ho monokotsoai oa chokeberry, o ka penya ho fihlela ho 60% ea lero la tholwana. E na le thuso ho atherosclerosis, kalafo ea khatello ea meriana. Ka tekanyo e fokolang, lero le lokela ho nkoa ho batho ba tloaelehileng ho thrombose. Ho batho ba tšoeroeng ke seso sa lerootho, lero lena le hanyetsana.
Black currant
Ka lero la black currant boholo ba tšepe, magnesium, phosphorus, salate ea potassium, calcium, palo e kholo ea likaroloana, hammoho le li-vithamine B le E. Le lero lena le na le phello e ntle meleng ea pelo, e laeloa bakeng sa seso sa mala le mala, se thusa ka serame.
Juice e tsoang hawthorn
Juice e tsoang hawthorn e ke ke ea lekoa ka seoelo, kaha hase mong'a ntlo ea lulang a tseba ka bohlokoa ba eona. Khabareng, lero la hawthorn le thusa ka lefu la pelo le khatello ea meriana. The lero le na le manyolo acid, carotene, flavonoids, oli e hlokahalang, vithamine C, sorbitol, fructose, tannins.
Ka lebaka la litšobotsi tse molemo tsa lero la melee, tšusumetso ea bona 'meleng e ke ke ea e-ba ea overestimated.