Basali ba na le maikutlo a matla haholo sebakeng sa botona kapa botšehali. Ba itšoara esita le ha ba ameha hanyane ka hanyane. Le hoja boholo ba rona re sa utloe bohloko ha re ntse re kopanela liphate, ho ntse ho e-na le bothata. Hoa etsahala hore bohloko bo etsahala haufi le litho tsa setho sa botsoalle 'me bo thatafatsa bophelo eseng ka nako ea thobalano feela, empa hape ka morao, ho baka maikutlo a sa thabiseng ha u ntse u ntša metsi. Ke eng sesosa sa bohloko, mokhoa oa ho sebetsana le eona? Tšohlang?
Matšoenyeho a mangata haholo
Hangata sesosa sa bothata ke botinismus. Lefu lena le na le lefu la psychoneurotic, le amana ka ho toba le maikutlo a hare le kelellong ea mosali. Tikoloho e nang le tsitsipano e amanang le ho ba teng ha tsitsipano, matšoenyeho le tšabo li ka thibela mosali ka ho feletseng ho thabela thobalano. Mosali ea nang le bothata ba botšehali o atisa ho ba thata hoo marako a botšehali ba hae a lekaneng ka hohle kamoo ho ka khonehang. Sena se etsa hore ho ke ke ha khoneha ho kopanela liphate ka tsela e tloaelehileng kapa esita le tlhahlobo ea bokhachane le ngaka. Bothata bo sa khaotseng ke ho hloka mollo o feletseng, o bakang bohloko. Hona ho sa tsotellehe hore mosali o ka batla kamano e haufi-ufi, mo emela, empa a se ke a khona ho felisa bohloko. Nakong ea thobalano, kamehla ho na le bothata.
Ke lokela ho etsa eng? Pele o kopanela liphate, leka ho phomola 'me u phomole. Haeba tsitsipano ea ka hare e phahame haholo, joale noa tee le melissa kapa u nke sedative. Leka ho hema ka botebo, u lebise tlhokomelo ho phefumoloha. Ho tsejoa hore 'mele le kelello li amana. Ha u tšohile, ho hema ha hao ho potlakisa.
Etsa lipolokelo tsa ka hare. Phefumoloha butle-butle, ho fella ka ho phomola ka kakaretso. Hape ke habohlokoa maemong a haufi-ufi ho ithabisa le ho phomola bakeng sa hau le molekane oa hau. Etsa karolo ho senya, etsa mesela e tsosang takatso ho e mong, u itšoare ka ho kopana.
Eseng estrogen e lekaneng
Bohloko nakong ea thobalano bo ka kopana le ho omella ka botšehali. Basali ba hlaheloa ke lefu lena ka ho khetheha habonolo nakong ea ho qeta nako. Ho hloka mollo ho etsa hore ho be thata 'me ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha ho kopanela liphate, e leng se bakang bohloko le bobe nakong ea thobalano. Ha ho hlokahale hore u nahane hore mosali feela ha a e-ea ts'ebetsong a bakoa ke ho omella ha botšehali. Ho etsahala hape ka tšoaetso e sa foleng le ha mosali a e-na le mokokotlo oa li-hormone, ho sa tsotellehe hore na o lilemo li kae. Ho omella ha botšehali ho ka etsahala haeba u khathetse haholo, kapa ha u sa tsebe letho ha u sa lakatse ho kopanela liphate.
Ke lokela ho etsa eng? Hlalosa botšehali ka botšehali. Ho na le li-moisturizers ka mofuta oa jelly kapa gel pH-neutral bakeng sa liphatsa tsa lefutso. Haeba u e-na le bothata bo tsitsitseng ba ho omella ka botšehali, u lokela ho ba le lisebelisoa, ho nolofatsa litlolo tse tla ba bonolo ho boloka bophelo ba hau bo haufi. Haeba sesosa sa ho haelloa ke estrogen, o ka sebelisa phekolo ea hormone.
Ho hloeka ha bohloeki
Bohloko le bobe nakong ea thobalano le tsona li ka bontša tšoaetso ea botšehali - baktheria kapa kokoana-hloko. Ba etsa hore marako a botšehaling kapa mahlaseli a mangata a be maqakabetsing 'me a kotsing ea ho tsoa likotsi leha e le life. Ke ka lebaka lena mosali a ka utloang bohloko. Haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele nakong ea thobalano eohle, etsa bonnete ba hore o etsa kopano le ngaka ea basali.
Ke lokela ho etsa eng? Etsa bonnete ba hore u ea ho setsebi sa basali 'me u tiise hore ha ho na matšoao a lefu. U se ke ua qala tšoaetso ea thobalano! Li ka phalla ka mokhoa o sa foleng, 'me joale pheko e ke ke ea nka libeke, empa lilemong.
Haeba u sa kula, ithute ho kenya ts'ebetsong hantle bohloeki ba liphatsa tsa lefutso. Sebelisa li-detergents tse khethehileng ka ho eketsoa ha libaktheria tsa lactic acid, e leng tlhaho bakeng sa limela tsa botšehali. Tšebeliso ea libaktheria tsa lactic acid ke ea bohlokoa ebile e hlokahala, haholo-holo ka mor'a phekolo ea lithibela-mafu.