Letlalo sefahlehong ke scaly, haeba:
- feela sefahlehong letlalo le fokola,
- kamora ho u hlatsoa u ikutloa hore sefahleho se huloa ka thata,
- letlalo le halefa ka mor'a ho fetoha ha boemo ba leholimo kapa ka lebaka la tranelate e ncha.
Lebaka la ho phunyefatsa e tla ba tlhokomelo e fosahetseng ea letlalo. Hape, ho ka etsahala hore letlalo la hao ke hypersensitive le metsi. Mofuta oa sefahleho e ka ba eng kapa eng. Letlalo le omeletseng le o mafura, le omeletseng le o kopantsoeng. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho hloekisa sefahleho sa sekhahla sa letlalo la keratini, liketso tse ling li ke ke tsa utloahala, haeba sena se sa etsoa.
Ka mor'a ho hloekisa, etsa mask, kopanya 1 tablespoon ea lero la likomkomere, 1 tablespoon ea lero la lemone, 1 tablespoon ea litapole starch, 1 thispone ea lero la karoti. Sebelisa motsoako ka metsotso e 15 sefahlehong, ebe ue hlatsoa ka metsi a futhumetseng mme u sebelise tranelate e nonneng. Phello e tla bonahala hang-hang. Krimela e lokela ho ba monate feela. Ka mor'a moo, letlalo la metsi le phophothehileng ha le na mongobo.
Haeba:
- letlalo le fokola 'meleng le sefahlehong,
- hlatsoa ka makhetlo a fetang 2 ka letsatsi, sebelisa mekhoa e sebetsang,
- Nka metsi a chesang letsatsi le leng le le leng.
Bohloeki ba botho bo lokela ho hlomphuoa, empa ka sena u ka bo fetela. Haeba u sebelisa lihlahisoa tse nang le likarolo tsa antibacterial, ka tsela eo u tlosa letlalo la tšitiso ea tlhaho ea tšireletso. Ho etsahala se tšoanang haeba u itlhatsoa ka linako tse ling. Letlalo le qala ho omella. Kahoo, ho halefisoa ke ho halefa le ho hlajoa ke bohloko. Hlahloba li-gel tsa sesepa tsa hao. Hoa hlokahala hore u nke pheko e bonolo ka mokhoa o khathollang, o sebetsang. Ho sesa metsi a futhumetseng ha ho nkoe ka makhetlo a fetang 2 ka letsatsi. 'Me kamor'a phekolo e joalo ea metsi, sebelisa lebese le pholileng letlalong.
Haeba u sa khone ho phela ntle le ho hlatsoa, joale u itumelle thabo e fetang 2 makhetlo a beke. Metsi ha aa lokela ho chesa. Ho ka ba monate ho eketsa oli e bonolo ea ho hlapa. E tla nolofatsa letlalo le ho tsosolosa thibelo e sireletsang. Letlalo ha lea lokela ho tlosoa ka thaole ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, le hloka feela ho fumana metsi a seng makae.
Sehlahisoa se bonolo ka ho fetisisa sa tlhokomelo ea letlalo ke oli ea mohloaare. E na le mohaho o khethehileng 'me hang-hang o kenngoa ke letlalo ebe o kenngoa hantle. Recipe e bonolo, ka mor'a ho hlatsoa kapa ho hlatsoa, sebelisa oli e tšesaane letlalong. Kamor'a metsotso e 10 kapa e 15, patisa oli e setseng ka thaole kapa sekoahelo.
Haeba letlalo la sefahleho le phunyeletsa:
- ho phunya letlalo ho tsamaea le ho hlohlona ho matla,
- letlalo le fokola mme le chesoa,
- bothata bona ha bo rarolloe ka libeke tse fetang tse tharo.
Mona o lokela ho nahana. Ho khabisa ho ka amahanngoa le mathata a mangata, ho akarelletsa le seborrhea, eczema, psoriasis. 'Me haeba u arabile ka botlalo esita le lipotsong tse le' ngoe ho tse tharo, u lokela ho buisana le dermatologist kamehla. U se ke ua ipeha khalase le mafura a nang le li-hormone. Ho bohlokoa ho tlohela li-creams le mafura ka monate tse nang le monate.
Yolk mask bakeng sa ho phunya letlalo
Ekelletsa ho yolk ea mahe halofo ea teaspoon ea honey buckheat, marotholi a 10 a lero la lemone, marotholi a 3 kapa a 4 a oli ea limela. Koahela motsoako ho fihlela foam e etsoa, ebe u eketsa teaspoon e 1 ea fatše oat flakes kapa oatmeal. Mask e laola metsi a lekana, a fepa le ho hloekisa letlalo.
Meriana ea phekolo ea ho felisa le ho fokotsa matšoao
Joalokaha ho tsejoa hore letlalo la peeling le ka fanoa ka lintlha tse fapaneng, empa phekolo e hloka feela ho nonafatsa.
A re tloheleng sesepa e thata. Sesepa tse sa tšoaneng li thata haholo bakeng sa letlalo le omeletseng. Maemong a mangata, o ka tlosa ho pholletsa le letlalo ka ho sa feleng, haeba re fetela lisapeng tse bonolo tse nang le mafura a phahameng. Hangata ho kgothaletswa hore o sebelise sesepa "Dove", ho se ke ha omisa letlalo. Letlalo la letlalo le hloekisa hantle letlalo le mongobo 'me kaofela ka lebaka la hore li na le oli ea mohloaare. Batho ba bang ba lokela ho qoba ho lotions ka lanolin, e bakang khathatso ho batho ba bangata.
U se ke ua phunya letlalo la hao
Haeba u na le kutloisiso ea letlalo ka mor'a hore u hlatsoe, u lokela ho omisa letlalo ntle le ho e senya, empa, feela ka thaole e le hore ho se na letlalo le halefisang. Haeba metsi a tsoang holim'a metsi a fetoha, letlalo le qala ho omella, tabeng ena metsi a tla nyamela holim'a letlalo le ho tloha botebong ba lona.
Sebelisa emollients le moisturizers. Ha letlalo le e omella, o lokela ho le khantša ka mofuta o itseng oa mongobo. Ho na le khetho e kholo ea litlhare tse joalo, tse ngata tse entsoeng ka mafura. Sena se etsa hore ho se ke ha e-ba le metsi a pakeng tsa letlalo le moea, e thibelang tahlehelo ea mongobo letlalong. Vaseline ke mohlala oa khale oa mafura a mafura. Li-pharmacy, ka thekiso ea mahala, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho felisa ho fokotsa le ho fokotsa letlalo. Haeba boemo ba letlalo bo ntse bo mpefala, kopa ngaka hore e u laele litheolelo tse matla.
Hlokomela ho boloka mongobo letlalong. Ntle le tšebeliso ea mongobo, ka letlalo le omeletseng, le omeletseng, o lokela ho nka litekanyetso tse eketsehileng, e le hore chelete e be e ntlafetse ka hare ho letlalo.
Ha ho se na tšoaetso le ka letlalo le omeletseng matsohong a hau, o ka sebelisa tranelate e le 'ngoe ka hydrocortisone. Kelase e sebelisoa letlalong pele e robala, ebe li-vinyl kapa li-gloves tsa polasetiki li behoa liatla, tse ka rekoang pharmacy leha e le efe.
Seo u ka se etsang ka letlalo la sefahleho. Haeba u phunyeletse sefahlehong haufi le boea ba moriri, nko, lintši, o lokela ho sebelisa 0.5% ka tranelate le hydrocortisone. K'hemik'hale ena e lokela ho sebelisoa ho feta 1 nako ka letsatsi bakeng sa libeke tse 1 kapa tse peli.
Masks bakeng sa letlalo le phunyehang le le omileng
Maske a mosetareta bakeng sa letlalo le omeletseng
Nka teaspoon e 1 ea mosetareta o omeletseng 'me u kopanye le sopho e le' ngoe ea oli ea meroho 'me u kenye metsi a mangata a phehiloeng. Motsoako oa sephetho o tla sebelisoa sefahlehong ka metsotso e 5, ebe o hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Ka letlalo le phatlang, re apara metsotso e 4 kapa e 5 sefahlehong sa limela tsa mosetareta tse tloaelehileng. Ka mor'a mokhoa ona, re lokela ho sebelisa tranelate e nang le phepo.
Ho omme, letlalo la letlalo le hloka lijo tse nepahetseng le hydration. Nka supuni ea ½ ea mahe a linotši, likhase tse 2, likhaba tse 2 tsa oli ea meroho. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e hantle ebile e futhumala hanyenyane.
Sebopeho se sebelisoa metsotso e meng le e meng e mehlano sefahlehong, likarolo tse 'maloa. Tšoara mask sefahlehong sa hau ka metsotso e 20, 'me ue tlose ka sesebe e kolobisitsoeng ka limeo ea lime, kapa u hlatsoe ka metsi a futhumetseng feela.
Mask a matlafatsang bakeng sa letlalo le omeletseng. Kopanya ka tekanyo e lekanang (1 tablespoon) oli ea mohloaare, lero la karoti, lebese le mofuthu le chate ea chate. Kaofela li kopane hantle ho fihlela ho fumanoa boima ba seaparo, 'me u behe sefahleho sefahlehong. 'Me kamor'a metsotso e 15 re tla hlatsoa sefahleho ka metsi a futhumetseng,' me ho tla ba molemo le ho feta haeba re robala sefahleho sa rona ka cube ea leqhoa ho tloha metsi a phehiloeng.
Haeba u e-na le letlalo la sekoti leka ho etsa risepe e joalo: hantle, 1 tablespoon ea mafura a cottage chisi, 1 tablespoon ea lebese le mofuthu, le ho sebelisoa hamolemo ka tranelate e ngata ho e-na le lebese. Ponkhone e nyenyane e futhumetseng ea oli ea meroho, letsoai la letsoai ebe o eketsa motsoako. Hape, tsuba le metsotso e 15, beha sefahleho, ebe ue hlatsoa ka metsi mocheso oa motsoako.
K'hepe ea kream ea cheese bakeng sa letlalo le omeletseng . Nka supuni e le 'ngoe ea kou ea kotteng, teaspoon e le' ngoe ea oli ea folaxe kapa teaspoon ea ½ ea oli ea tlhapi, khaba e le 'ngoe ea tee e matla ea tee, e le' ngoe ea supone ea parsley, teaspoon ea peele e omisitsoeng ea lemon, mandarin kapa ea lamunu (pele e e-ba phofo). Kopanya bohle 'me u qobelle sefahleho sa lera le metsotso e 10 kapa e 15, ebe u hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng. Molemo bakeng sa ba hlahisitseng capillaries.
Nka 2 tablespoons ea elderberries infusion, (bakeng sa sena, likhabapo tse 2 tsa lipalesa tse omisitsoeng tsa elderberry tseo re tla li tlatsa ka senoelo sa ½ sa metsi a belang, koahela ka sekwahelo ebe re tsamaea metsotso e 30, ebe joale re na le mathata). 1 tablespoon oat flakes, pheha ka lebese ho fihlela poro e hlaha, 'me u kopanya ntho e' ngoe le e 'ngoe (infusion ea elderberry le oatmeal porridge). Re tla beha boima bo mofuthu molaleng ebe re tobana le botenya bo bongata, ebe re hlatsoa sefahleho pele ka metsi a futhumetseng ebe re na le metsi a pholileng. Ka mor'a mokhoa o joalo, letlalo le hahang le khatholloa hantle ebile le bonolo.
Bakeng sa letlalo le fofang, ho futhumala hamonate ka limela kapa oli ea mohloaare. Re tla hloekisa sotton swab hantle ka oli ebe re robala sefahleho ka eona. Ka oli sefahlehong re tla ba halofo ea hora, ebe re itlhatsoa ka metsi a futhumetseng.
Letšoao la letlalo la letlalo le omeletseng la sefahleho. E le hore u etse sena, nka setpopo se 1 sa folaxe, tšela senoelo sa 1 sa metsi a phehiloeng, pheha ho fihlela ts'ebetsong e se phaleng e teteaneng. Etsa pholileng ho etsa hore e futhumale, 'me u sebelise metsotso e 10 kapa e 15, ebe u hlatsoa mask ka metsi a futhumetseng. E na le phello e ntle ea ho fokotsa le ho thusa ho felisa ho phunya ha letlalo.
Hantle ho nosetsa le ho hloekisa letlalo la letlalo lekhetlo le latelang : ponkho ea lipalesa tse omisitsoeng tsa linden e tla tšollela senoelo sa ½ sa metsi a belang ebe sea pholile ka ho feletseng. Nka supu ea linden ebe u e kopanya le sopho e 1 ea oatmeal le 1 tablespoon ea oli ea mohloaare. Haeba motsoako o le omeletseng, o le hlakole ka ho tšeloa kalaka. Haeba ho khoneha, eketsang ho kenngoa hona ka marotholi a seng makae a vithamine E. Boima bo bakoang, beha sefahleho sa hau ka mor'a metsotso e 15, u se hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Mask a mahe. Nka lehe le le leng, eketsa teaspoon e 1 ea li-flakes tse khethiloeng 'me u tsose ka 1 tablespoon ea oli ea limela (leha e le efe). Re beha boima bona sefahlehong, re se siliba hanyenyane. Kamora metsotso e 15, hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Maske ena a tla ba molemo bakeng sa ho pepesa letlalo.
Mask a sefahleho sa litlama. Nka teaspoon e 1 e omisitsoeng ka litlama: chamomile, setho sa St. John's, yarrow, makhasi a li-blackberry, fragole, li-cones tsa hops. Kopanya 'me u nke tepo e le' ngoe ea litlama tsena 'me u tšollele kopi e le' ngoe ea metsi a belang, 'me re ke re noa metsotso e 20. Nka 2 tablespoons ea infusion metsi, eketsa supuni ea lero ho tswa ho monate monate, 1 yolk le 1 teaspoon ea mahe a linotši. Re tla senya sefahleho ka motsoako ona 'me re tla tloha ka sefahleho ka metsotso e 15, ebe re hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.
Teaspoon ea tranelate e nang le phepo e kopantsoeng le teaspoon ea mayonnaise le tepo ea makhasi a tee ea tee e ntšo. Re tla beha molaleng 'me re tobane le mocheso o mosesaane, esita le ka mor'a metsotso e 2 kapa e meraro, re tla sebelisa leraba le leng hape. Kamora metsotso e 10 kapa e 15, re tla hlatsoa ka lebese le mofuthu, le tla hlatsoa ka metsi ka tekanyo e lekanang.
Kakaretso bakeng sa mask e matlafatsang, ea tonic bakeng sa letlalo le omeletseng. Hona hantle mofoka ka yolk ea mahe ka khaba e le 'ngoe ea tranelate e bolila, eketsa mokoti o omileng oa mandarin ka grinder ea kofi le koahela motsoako ka sekwahelo. Kamor'a metsotso e 15, eketsa teaspoon e 1 ea oli ea limela le kopanya. Re na le maske sefahlehong 'me re e tlohella hanyane, ebe re e hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Kemiso ea mask a tsosolosang bakeng sa letlalo le omeletseng la sefahleho. Re tla nka 1 tablespoon ea tranelate e teteaneng, tepo ea lero la likomkomere le marotholi a 20 a propolis ho fihlela foam e hlaha. Ho kenya mohope ka makhetlo a 15 ka sefahleho, ebe o tlosa ka mofuthu o mofuthu oa k'hothone, ka mor'a hore re phunye sefahleho ka lero la likomkomere.
Letsoho le khathollang la koena bakeng sa letlalo le omeletseng. Nka likhabapo tse 2 tsa makhasi a peppermint a omeletseng kapa a omileng ebe o ba tlatsa ka khalase ea metsi a belang. A re phehe metsotso e meraro, a re pholleng hanyenyane le mathata. Ho cheseha ha metsi ho tloha makhasi ho tla sebelisoa sefahlehong 'me ka mor'a metsotso e 15 re tlosa ka padton e nang le mongobo.
Maske a hloekisang le a matlafatsang bakeng sa letlalo le omeletseng. Nka supu ea lero la monate o monate, kopanya le thispone ea parsley e tala. Apara sefahleho sena sefahleho mme ka mor'a metsotso e 15 kapa 20 re hlatsoa sefahleho ka metsi a futhumetseng.
Meonnaise ea maiketsetso bakeng sa ho noa le letlalo le omileng la sefahleho. Re tla tlosa yolk ea mahe hantle ka sopho e le 'ngoe ea oli ea soneblomo ebe re senya sefahleho ka sefahleho. Kamora metsotso e 15, hlatsoa mask ena ka metsi a futhumetseng. Sena se fumanoa e le mayonnaise ea tlhaho, e loketseng ho ja le ho lokisetsa mask.
Kakaretso ea mask a nang le phepo e nepahetseng bakeng sa letlalo le omeletseng le le omileng le nang le phello e khanyang. Re kopanya ka tekanyo e lekaneng ea tranelate, tranelate e bolila, lebese le mafura a ntloaneng ea chisi. Re tla qobella mask e amoheletsoeng molaleng molaleng le sefahlehong ka metsotso e 15, ebe re hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.
A re sebeliseng yolk ka mahe a linotsi, eketsa oli ea perekisi. Beha mask a mararo a mararo, e mong le e mong a ke a omelle hanyenyane. Mokha oa ho qetela o tšoaroa metsotso e 10 kapa e 15. Hlatsoa mask ka metsi a futhumetseng, 'me haeba ho hlokahala, sebelisa tranelate sefahlehong sa hau. Tsela ea phekolo ke mask a 25 ka letsatsi le leng le le leng.
Mask bakeng sa letlalo le omeletseng la sefahleho. Nka likhabapo tse 2 tsa mahe a linotši, teaspoon e 1 ea botoro ea tlhaho, apricot e 1, banana ba 1/3.
Haeba u sa kholisehe hore botoro ke tlhaho, e nkele sebaka sa meroho, mohlala, mohloaare kapa almonde. Hape re sebelisa cottage chisi, tranelate, mafura a tranelate tranelate.
Lokisetsa mask: bakeng sa sena re rohakanya apricot, re tla e tlatsa ka metsi a batang, tlosa peel le tlosa lejoe. Re tla feta banana le hlabula e entsoeng ka apricot ka ho grinder ea nama kapa re tla li sila ka har'a metsoako. A re sebeliseng mahe a linotši le botoro 'me re kenye letsoho le hlahang ho litholoana tsa litholoana. Tsohle e tsoakane hantle. Re tla beha mask ka metsotso e 15 kapa e 20, ebe re hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Re etsa mask 2 kapa makhetlo a mararo ka beke khoeli e le 'ngoe.
Hona joale re tseba seo re lokelang ho se etsa haeba letlalo sefahlehong se fosahetse. Ho sebelisa lipepepe tsa maske ana, u ka ntlafatsa boemo ba letlalo la hao. Ebe joale o lokela ho latela letlalo la hau ho feta ho le etsa hore e be le monate le le leholo.