Karabo ea potso, hore na ke hobane'ng ha tsohle li khathetse, ke motho ka mong joaloka bothata ka boeona. Puso ena e kotsi haholo, 'me ha motho a ntse a itšetlehile ka eena le liphihlelo tsa hae, ho thata haholo hore a tsoe ho tsona kaofela. A re talimeng lisosa le liphello tsa ho hloka thahasello le ho hloka thahasello.
Hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate: sesosa sa bothata
E mong le e mong oa rona o phela lefatšeng la hae. E mong le e mong o na le maikutlo a hae le liphihlelo tsa hae. Mabaka a ho bonahala ha ho hloka thahasello a mangata. Hangata ntho e 'ngoe le e' ngoe e qala ho khathala le ho halefisoa ha motho a hlile a chesa maikutlong. Sena se etsahala ka mor'a khatello e tebileng, ka lebaka la khathatso mosebetsing, ho tsieleha ha maikutlo kapa mathata a bophelo. Hape, lisosa tsa ho tepella maikutlong li ka 'na tsa e-ba le khaello ea ho robala, ho haella ha vithamine ka linako tse ling, lijo tse matla kapa ho hlōleha ka pele ho lerato. Karolo e kholo e bapaloa ke bohale ba batho. Haeba u na le mamello haholo kapa u sebelisitse ho boloka ntho e 'ngoe le e' ngoe ho uena, ka nako e 'ngoe, ntho e' ngoe le e 'ngoe e ka khathala habonolo,' me u tla ikutloa u khathetse ebile u sithabetse.
Hangata matšoao a ho iphapanyetsa ke: ho robala hampe, ho hloka takatso ea takatso ea lijo, ho sithabela, ho sithabela, ho fetoha maikutlo hangata.
Seo u lokelang ho se etsa haeba e mong le e mong a khathetse
Seo u lokelang ho se etsa ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e tepella? Leka ho itlhalosa. Ke hobane'ng ha lintho tsohle li le monate? Ke eng e etellang pele naha ee? Ha u fumana motso oa bobe, ho tla ba bonolo hore u sebetsane ka katleho le bothata. Hopola, ha ho maemo a tsielehileng, ho na le liqeto tse boima. Haeba u tsielehile, lula u batla maemo. E, mohlomong joale ho thata ho uena, empa sena ha se bolele hore u tlameha ho tela. Fetola maemo, mosebetsi, lihlopha, esita le moriri. Tlohela ka morao hohle hampe 'me ka sebete u shebe bokamoso. Leka ho robala hantle bosiu 'me u etse ntho e tla u thabisa e le kannete: mamelang' mino o motle, shebella libaesekopo tseo u li ratang, etela metsoalle ea hau, ja chokoleti ea hau. Thabela ho reka kapa ho ja tafoleng. Leka ho qoba ho buisana le batho ba sebetsanang le uena ba nyahamisang. Ka lentsoe, maikutlo a matle le sebaka se setle.
Mokhoa oa ho khutlisa thabo ea bophelo
U ka tlosa boemo ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e le bobe, ka litsela tse 'maloa tse bonolo.
Tsela ea nomoro ea 1. Ho tloha qalong
Nka pampiri e hloekileng 'me u ngole ho eona ntho e' ngoe le e 'ngoe eo u khathetsoeng ke eona, hore u tšoenyehile ebile u tepeletse maikutlo. Hlalosa boemo ba hau le liphihlelo tsa hau. Ebe o chesa letlapa, ebe o tlohela molora ho ea moeeng kapa oe hlatsoe ka metsing. Sesebelisoa se joalo sa kelello se tla u thusa ho lahleheloa ke moroalo oa ho se tsotelle le ho hlonama.
Tsela ea nomoro ea 2. Boikutlo bo botle
Iketsetse molao, letsatsi le leng le le leng u etse ntho e u thabisang. Mamela pina eo ue ratang haholo, qoqa le metsoalle, etsa manicure kapa u tsamaee phakeng. Ntho ea bohlokoa ke ho iketsetsa eona.
Tsela ea nomoro ea 3. Ho fetola boemo
Etsa pontšo, reka likharetene tse ncha, fetola tsela ea lintho tse tloaelehileng. Sena se tla thusa ho tsamaisa mehopolo ka tsela e nepahetseng le ho fetola bophelo bo hlephileng.
Tsela ea nomoro ea 4. Keletso ea setsebi
U se ke ua tsilatsila ho kopa keletso ho setsebi. Ha ho setsebi sa kelello kapa setsebi sa maiketsetso, ha ho letho le hlabisang lihlong. Setsebi se tla u thusa hore u sebetsane ka katleho le ho se thahaselle 'me u u bolelle hore na ho bonolo hakae ebile ho bonolo ho mamella mathata a bophelo.
Haeba u khathetse ke ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me lefatše le bonahala le le bohlooho' me le omeletse, leka ho fumana mebala e khanyang ho lona. Ha e le hantle, esita le maemong a boima ka ho fetisisa, ho na le melemo-e re matlafatsa.
