Motseng oa metse moo boholo ba letsatsi le sebetsang teng ofising e kenyelletsang mokhoa oa ho phela bophelo bo botle, ho phomola ka mafolofolo hase feela monate oa 'meleng le oa maikutlo oa motho oa kajeno, empa hape hoa hlokahala ho boloka bophelo bo botle le ho ipoloka ka tonus. U ka qeta matsatsi a phomolo a maholo joang Moscow? Lebōpo la motse o moholo kapa menyetla e mengata?
Letsatsi le leng le le leng, re etsa mosebetsi o tloaelehileng, re thulana le mathata le khatello ea kelello, re ke ke ra hlokomoloha kamoo bokhoni ba rona bo fokotsehang kateng, maikutlo a rona le bophelo bo mpefala. Re khutlela lapeng re khathetse, re halefisoa, 'me hangata ka lebaka la sena re senyehile re shebeletse TV re bile re ja lijo moeeng moeeng oa ho ba le matšoenyeho le ho imeloa kelellong, u ka khetha tsela e ntle le e molemo ea ho qeta nako. Phomolo e sebetsang e kenyelletsa lihlopha tse ngata, kahoo ka sebele u tla ikhethela ntho eo ba e ratang. Ho na le mefuta e feteletseng ea boikhathollo, e kang ho fofa ha parachute, ho hloa majoe, merabe ea likoloi le likoloi, rafting.
Empa haeba u se moqapi o tsitsitseng joalo mme u khetha mefuta ea boithabiso e seng kotsi, joale u ka ea ho robala seaparo sa maoto, ho tsamaea ka libaesekele, ho sesa metsi. 'Me ba ratang ho phomola ba phomola ka matsatsi a phomolo, ba tla atamela ho sireletsehile ka ho boloka melao eohle ea ho palama, ho tsota, ho sesa le ho tsoma. Esita le ho tšoasa litlhapi, tennis le golf li ka bakoa ke boithabiso bo mafolofolo. Haeba u e-na le takatso e tšehetsoang ke setsoalle se nang le botsoalle le se thabileng, kamehla u ka tsoa paballball e le khetho bakeng sa boikhathollo bo sebetsang.
Paintball e u thusa ho lahleheloa ke lintho tse fosahetseng, ho futhumala le ho ba le boikutlo bo botle le bo tsotehang haholo!
Ho boetse ho na le boikhathollo bo kang bohahlauli ba lipapali, bo nang le mefuta e mengata ea boithabiso, e kang ho palama lipere, libaesekele, likoloi, likoloi. Lihlopha tse ngata hona joale li fana ka litšebeletso tsa tsona ho hlophisa bohahlauli ba lipapali. Haeba u e-na le matsatsi a seng makae feela, u ka khetha maeto a mafelo-beke.
Empa u ka hlophisa bohahlauli ba lipapali u le mong. E, esita le ho tsamaea ho pota motse, libaka tsa boikhathollo kapa libaka tse ling tse sa tloaelehang hape ke mofuta oa papali ea papali ea boithabiso 'me ka sebele e le mofuta oa boikhathollo o mafolofolo. Haeba ho na le letamo motseng oa hau kapa haufi le toropo, ka sebele ho na le tšebeletso e kang ea ho palama le ba tsamaeang le likepe. U ka sebelisa mofuta ona oa boithabiso, bobeli ka bobeli le k'hamphaning ea batho ba 2-4. Ho ikoetlisa ke boikoetliso ba 'mele le monyetla oa ho rata tlhaho. Empa mofuta ona oa phomolo ha o loketse nako ea mariha.
Nka phomola joang nakong ea mariha? Boithabiso bo sebetsang ba mariha bo akarelletsa li-skis, skates, li-snowboards esita le li-sleds. Hopola, ke thabo e kae eo u nang le eona bongoaneng, ho fofa ka likoloi kapa likoloi tse nyenyane ho tloha lithabeng tse koahetsoeng ke lehloa! Ke hobane'ng ha u sa hopole bongoaneng, 'me u se bapala le metsoalle ea hao le baratuoa ka libapali tsa lehloa? U ka ba ua haha qhobosheane ea lehloa. 'Me ho fumana lebala la ho sesa haufi le ntlo ha ho na bothata ho hang! Morao tjena, e fetohile mofuta o ntseng o tloaelehile oa mesebetsi ea ka ntle. 'Me ha ho hlokahale hore u be le li-skate, hobane hoo e batlang e le li-roller tsohle li li fa mo hire. Ka kakaretso, phomolo leha e le efe, e kenyelletsang bonyane khanya e nyenyane mme ka ho khetheha e etsahala moeeng o hloekileng, e loketse haholo, ntho ea bohlokoa ke hore u khahlisoe ke eona! E mong le e mong oa tseba hore ka boikoetliso, hormone ea thabo e hlahisoa - endorphin. Hona ke eng hape eo re e hlokang bophelong? Mofuthu o motle, oo u tla ema ka oona pele u bona pono ea motho ea ikhethang, e leng sephetho sa phomolo ea hau ea phomolo! U tla qeta nako u le ka thōko, u se ke ua fumana maikutlo a se nang palo le menyaka feela, empa hape le tefiso ea vivacity, le melemo ea bophelo bo botle! Hona joale u tseba ho qeta matsatsi a phomolo a tšoarehileng Moscow kapa leha e le efe motse o mong oa naha ea rona!