Kopanya Meroho e Meliloeng

E-ba le mocheso oa lijo pele ho mocheso o phahameng, tlotsa grill ka oli. Litlhaka tse khabisitsoeng ka litlama Lijo:

• oli ea mohloaare, hammoho le oli ea grill - 11/2 Art. likhaba
• li-bulbu tse khubelu, tse khethiloeng - li-2 likotoana
• zucchini, chopped - 2 likotoana
• pepere e khubelu ea bell, e hlajoe le e khethiloeng - likotoana tse peli
• pepere e tšehali e mosehla, e ts'oetsoe 'me e khetsoe - likotoana tse peli
• letsoai le pepere ea lefatse - 1 Ho latsoa

Litaelo

E-ba le mocheso oa lijo pele ho mocheso o phahameng, tlotsa grill ka oli. Jala meroho e tšetsoeng ka lehong ka li-skewers tsa lepolanka kapa tsa tšepe, ho li kopanya le eiee. Hopola hore li-skewers tsa lepolanka li lokela ho tšeloa ka metsotso e 30 ho qoba ho chesoa ha eona. Tšela meroho e nang le oli, nako le letsoai le pepere. Fry ho fihlela mokokotlo o thehoa, metsotso e 4 ho isa ho e 8 bakeng sa zucchini le metsotso e 8 ho isa ho e 12 bakeng sa onion le pepere. Tlosa skewers le ho sebeletsa.

Litšebeletso: 8