- Squids - 500 Grams
- White roll - Lihlahisoa tse 2
- Ehe - sengoathoana se le seng
- Aniee - 0.5 likarolo
- Lebese - 0.5 Glass
- Oli ea meroho - Ho latsoa (bakeng sa ho monya)
- Breadcrumbs - Ho latsoa
- Pepere e tšoeu, letsoai - Ho latsoa
1. Tlosa mokokotlong oa squid, scalded le ho hloekisoa filiming. Tlosa li-squids ka grinder ea nama. Etsa eiee, e khabe ka ho e tšela ebe ue tšela ka oli (ka pan). 2. Khaola marotholi a marotholi a bohobe. Ebe o tšela lebese. Hang ha moqolo o fokotseha, o o penya ebe oa o beha ka ho pata. 3. Ho nama ea majoe, eketsa lehe, e hloekisitsoeng le eiee e khethiloeng, nako le pepere e tšoeu fatše le letsoai. Re kopanya tsohle hantle. 4. Beha pitsa ea ho chesa mollo ebe o eketsa oli. Tšela li-breadcrumbs sefateng se bataletseng. 5. Re tla nosetsa matsoho a rona ka metsing mme re theha letsoho le letlobo le nang le matsoho a metsi. Re e tšela ka li-breadcrumbs, ebe u tšela li-crusts ka mahlakoreng 'ohle. 6. Re khaola li-cutlets ka sejana, re e-na le sejana se lehlakoreng sa raese e phehiloeng kapa meroho e mecha.
Litšebeletso: 4