Lialmonde li na le mefuta e fapaneng ea lepa, e ntle haholo ho latsoa litšoaneleho tsa eona tse tlatsetsoang ke mefuta e mengata ea phekolo ea bohlokoa. Lijo tsena li ikhetha. E na le lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rona bakeng sa ho sebetsa ha oona. Lethathamo lena le kenyelletsa mafura a saaturisitsoeng, liminerale, livithamine, mafura a li-acids polyunsaturated, a bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle.
Phuputso ea saense e bontsitse hore lialmonde, litholoana tse nang le thuso ea linate li ka ba le tšusumetso e matla tšebetsong ea meno, e leng ho amang mesebetsi ea eona. Ho feta moo, ho sebelisoa ha lialmonde ka nako e tloaelehileng ho ka thusa ho qoba maloetse a tebileng a tsamaiso ea potoloho.
Lihlahisoa tsa almonde tsa meriana li na le likokoana-hloko tse ngata tsa tlhaho tsa likokoana-hloko, tse nang le karolo ea bohlokoa molemong oa ho boloka bophelo bo botle le bophelo bo botle. Ka mohlala, motho a ka bolela bokhoni ba li-antioxidants ho thibela sebopeho le kgolo ea lisele tsa kankere. Mokhoa oa bona o atlehang ka litsela tse mpe le mefuta e mengata ea lihlahala tsa kankere e netefatsoa. Ho phaella moo, li-antioxidants tsa tlhaho li na le phello e tsosolosang. Ba fokotsa mosebetsi oa li-radicals mahala mahala ea lisele, tse liehang ho fokotsa lik'hemik'hale tsa lisele. Cosmetology le meriana e meng e ananela haholo le ho sebelisa bokhoni ba lialmonde le lihlahisoa tse hlahisang ho hlahisa phekolo le ho hlasimolla.
Ho sebelisa linate tse nang le thuso, bakeng sa meriana, lialmonde li ka sebelisoa bakeng sa bohloko bo molaleng, ho khohlela, phefumoloho e fokolang le mafu a mang a pheko ea holimo. Nete ena e na le li-analgesic, anticonvulsant, expectorant le li-emollient properties. Almond e thusa ka ho tlosoa ha gastrointestinal colic, ho halefisoa ke gastric mucosa, bohloko ba gastritis. Tšebeliso ea lialmonde ka lijo kamehla le ka mokhoa o utloahalang e tiisa mekhoa e tloaelehileng ea metsoako 'meleng, e tlatsetsa maemong a mali a k'holeseterole. E ka sebelisoa ho thibela ho thehoa ha boima bo feteletseng le botenya.
Ka lebaka la lipatlisiso tsa bo-rasaense, ho ile ha hlaka hore limatlafatsi tse nang le linate tsa walnut li tšehetsa mahlo a maholo. Feela joaloka linate tse ling tse ngata, lialmonde li na le bokhoni ba ho ntlafatsa tsela eo boko bo sebetsang ka eona, ho thibela botsofali le ho fokotsa kotsi ea ho ba le bothata ba ho tepella maikutlo, lefu la Alzheimer le mafu a mang a fokolang.
Kahoo ho hlokahala hore ho be le tlhokahalo ea ho ja linate, empa ho khomarela ho tloaelehileng. Litsebi, hammoho le litsebi tsa litsebi, li pheha khang ea hore letsatsi leo u lokelang ho ja haholo, eseng hanyenyane - lijo tse peli tsa almonde. Ka lialmonde tse bohloko, ho na le glycoside amygdalin, e hlahisang e le tsoekere habonolo. E boetse e na le benzaldehyde le hydrogen cyanide, e nang le chefo ka tlhaloso. Ka lebaka lena, lialmonde tse bohloko li ke ke tsa chesoa ntle le phekolo e khethehileng. Ha ho joalo u lokela ho fa bana ba lialmonde tse bohloko. Tekanyo e bolaeang ke: bakeng sa bana - lijo tse 10, bakeng sa batho ba baholo - 50.