Likotlolo tsa morara o omisitsoeng

Pele re lokisetsa morara o omisitsoeng, kaha sena se hloka hore u se hlatsoe ka ho feletseng (100 grams) mme u se chese ka metsoako. Lisebelisoa: Litaelo

Pele re lokisetsa morara o omisitsoeng, kaha sena re se hloka ho hlatsoa ka ho feletseng (100 grams) ebe o se pheha ka metsi a mangata a phehile, ha re ntse re lokisetsa ho phomola. Metsi a lokela ho koahela morara o omisitsoeng, mme lijana tsa morara o omisitsoeng li lokela ho koaheloa ka sekwahelo. Re otla mahe a nang le tsoekere. Eketsa tranelate e bolila le letsoai le lenyenyane, tsosa. Eketsa botoro e qhibilihisitsoeng. Tlosa soda ka hare ho asene 'me u kenye motsoako. Eketsa phofo le morara o omisitsoeng, hlahisa hlama. E lokela ho ba boima haholo, hoo e ka bang e le ka pancake. Re ala hlama ka ho hlahisa li-muffins. Re kenya ka setofo se futhumetseng mme rea chesa ka metsotso e 30 (ho fihlela bofubelu bo bobe) ka 180C. Lijo tse loketseng li ka monate ka tsoekere e phofshoana.

Litšebeletso: 5-7