Ho tsuba har'a bacha ke e 'ngoe ea mathata a bohlokoa ka ho fetisisa, tharollo ea eona e lokelang ho sebetsanoa ka tlhokomelo le boikarabello bo boholo. Hoa lokela ho hlokomeloa hore ho ea ka lipalo tsa lintlha, ho sa tsotellehe litemoso tse ngata mabapi le likotsi tsa ho tsuba le papatso ea khahlanong le koae, lilemong tsa morao tjena ho 'nile ha e-ba le tšekamelo ea ho eketsa palo ea bacha ba tsubang.
Ho ea ka lipalo-palo tse tšoanang, Russia e qala ka palo ea batho ba tsubang linaheng tsohle, hammoho le palo ea batho ba tsubang har'a bacha. Litsing tsa thuto e phahameng, palo ea banna ba tsubang e fihla ho 75%, le ho kopanela liphate ho basali ho fihlela ho 65%. Ho feta moo, joalokaha ho boletsoe ka holimo, lipalo tsena li ntse li hōla butle-butle. Boholo ba bacha ba tsubang ba itšetlehile haholo ka nicotine. Ka karolelano lilemo tseo bacha ba qalang ho tsuba, hajoale e ka ba lilemo tse 14-16.
Ke eng e susumetsang mocha hore a tsube? Ho na le litsela tse ngata tsa ho arabela potso ena: mocha a ka batla maikutlo a macha, leka ho itlhalosa ka tsela ena, etsisa tse ling tsa setšoantšo sa hae, joalo-joalo. Le hoja ho e-na le mabaka a mangata a ka khonehang, phello ke ea motho e mong le e mong - bophelo bo fokolang haholo. Lebaka le leng le le leng le emela bothata bo itseng ba kelello, leha ho le joalo mekhoa e sebetsang ea tharollo e teng hōle le bohle. Ka holim'a tsohle, ho itšetlehile ka mocha, hammoho le tikolohong ea hae. Hangata batsoali ha ba khone ho senola ka ho hlaka kotsi e hlahisoang ke 'mele ha ba tsuba, empa ba leka feela ho thibela ho tsuba, e leng se etsang hore mocha a be le takatso ea ho tsuba sakerete,' me takatso e tiea thibelo. Empa tšenyo e bakoang ke ho tsuba e phahameng haholo, ho tsuba ha ho lumelle 'mele hore o hōle ka tsela e tloaelehileng' me o ama likarolo tse ngata ka nako eo ha e e-s'o thehoe ka botlalo, ka lebaka leo, ha e sireletsoe joalo ka litho tsa motho e moholo.
Ka mohlala, matšoafo a thehoa ka mokhoa oa physiological ka lilemo tse 18 feela, 'me maemong a mang ho fihlela lilemo tse 20-22. Ka ho ts'oanang, litho tse ling li qala ho sebetsa ka botlalo feela ka mor'a hore li fihlele batho ba baholo.
Ha mocha a tsuba, palo e ngata ea carbon monoxide e kenella mali a hae, a sebetsang le hemoglobin, e lebisang ho tlala ha oksijene ea litho tse ngata le litho tse ngata. Le hobane 'mele o ntse o hōla, ts'ebotsi ena e ka ba kotsi e kholo ho eena.
Ho tsuba ho hoholo ho hoholo ho ama mekhoa ea ho hema le ea pelo ea 'mele. Haeba ngoana a qala ho tsuba mabaleng a tlase, joale a le lilemo li 14 a ka ba le bothata ba ho hema le ho fokola ha pelo. Esita le haeba mocha a tsuba selemo le halofo feela, o se a ntse a e-na le tlōlo ea molao mosebetsing oa taolo ea phefumoloho.
Lilemong tse fokolang tsa bocha, hangata matla a mangata ke matšoao a fapaneng a ho senyeha ha 'mele, joalo ka ho fokola ha nako, ho khohlela, bofokoli. Hangata ho na le mathata a tšoaetso ea masapo a mokuli, maloetse a matla a ho phefumoloha le serame. Matšoao a mangata a boloetse bo sa foleng bo sa foleng a boleloa.
Litholoana tse matla tse matla tsa nicotine le lintho tse ling tse kotsi tsa lihlahisoa tsa koae li na le boko ba mocha. Mocha e monyenyane, ho tsuba ho matla ho ameha ke boko ba mali, ho lebisang ho mokhathala o potlakileng, ho fokotsa ho finyella thuto, ho fokotsa tlhokomelo. Hape kaha boholo ba litsela tsa motheo tsa boitšoaro bo thehoa nakong ena, ho thata haholo ho khaotsa ho tsuba ho mocha ea neng a sebelisetsoa ho tsuba ka nako ena.
Ho tsuba har'a bacha ke bothata ho linaha tsohle tsa lefats'e. Ho na le lik'hamphani tse ngata tsa papatso, tseo ho tsona boitsebiso bo phatlalatsoang ka hore na ho tsuba ho kotsi ho bacha. Ka bomalimabe, lik'hamphani tse ngata tsa koae li thusoa ke ho tsuba ka mokhoa o motle, ho etsa hore motho a tsuba e le mokhoa o motle oa botšehali. Ka hona ke habohlokoa haholo ho buisana le mocha ka ho toba, ka ho qaqileng kamoo ho ka khonehang mabapi le kamoo kotsi ea lisakerete e leng kotsi kateng le ho bontša liphello tsa ho tsuba ho batho ba baholo le bacha.