- Beet - 450 Grams
- E nchafatsa lero la lamunu - 6 Art. likhaba
- Mokelikeli oa lero la lemone o nchafalitsoeng ka lekhetlo le lecha - 2 lintho. likhaba
- Tsoekere - 2 Art. likhaba
- Oli ea veine - 2 lintho. likhaba
- Oli ea mohloaare - lintho tse 2. likhaba
- Parsley - - Ho latsoa
- Letsoai - - Ho latsoa
Lijo. Squeeze lero la tholwana. Kopi kapa sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle tsa marinade - lero, oli ea mohloaare, asene, tsoekere le parsley. Li-beet li hloekisoa ho tloha ka thata le ho tlosoa haholo. Li-beet tse nang le grate li kopantsoe le marinade, kopanya hantle 'me u kenye sehatsetsing ka lihora tse 4-5 bonyane. Ka mor'a nako e behiloeng, re boetse re kopanya salate, re kopanya marinade e eketsehileng ('me ho tla ba le e ngata),' me li-beet li fuoe tafoleng. E khahleha! :)
Litšebeletso: 3-4