Ke mang har'a rona ea ke keng a batla ho ba le motho ea haufi haholo le eena, ea khonang ho arolelana thabo le masoabi 'ohle, ho fetola bophelo e le pale ea tšōmo. Lintlheng tsa pele tsa likamano tsa malapa, hangata ho etsahala: monna o apara mosali matsohong a hae, oa mo tšoara, oa ela hloko. Empa lilemo tse 'maloa li feta,' me bophelo bo khanyang bo nkeloa sebaka ke bohlooho ba bophelo ba letsatsi le leng le le leng, bo ntseng bo mpefala ke ho lemalla balekane. Mona u se u ithutile ho nahana litakatso tsa molekane, ua tseba hore o tla arabela mehopolong ea hau le liketsong tsa hau. Ho fapana le lits'ebeletso tsena, ho na le liqabang tse ka fokolisang ka ho feletseng takatso ea ho etsa lintho tsa lerato, banyalani bao ba bua ka khotsofalo ka karolo ea bona ea bobeli.
Mokhoa oa ho ba boemong boo, na ho ka khoneha ho tsosolosa maikutlo a lerato a lerato, ho kenyelletsa karolo e itseng ea mokhoa o sa tloaelehang kamanong eo kapa terene e siile le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsoang e khutsitse ka khotso, e tšepane hore e be metsoalle?
Nka nako ea hau: tlhaho e na le melao ea eona!
Lintho tse ngata bokahohleng li tsoela pele ho ea ka molao oa maoto. Sheba ho pota-pota: mariha a nkeloa sebaka ke selemo, linako tsa mathata pele ho sefofane. E tsoanang le bakeng sa likamano, 'me, e le metsoalle, le ba ratang. Ke habohlokoa ho tobana le mahlomola 'me o tla nkeloa sebaka ke maikutlo a ntlafetseng.
Ho pakoa hore ha ho kamano e emeng, e hlahisa kapa e fetoha lefeela, empa ha ho letho le lefats'e lena le le boemong ba serame. Ha u sebetsane le boemo boo, ho ka utloisisoa hore ka tsoelo-pele ea lerato ho banyalani bana ba tla utloisisa, ba tšehetsoa, ba tšepile. Ha e le hantle, likamano tsa nako e telele li na le mathata: banyalani ba seng ba qetile lilemo tse ngata lenyalong la bona, ba se ba ntse ba sa thahaselle ho kopanela liphate ka tsela e hlakileng, ha ba bontše botho ba bona.
Litsebi tsa kelello li bontša hore ha ho na phapang e kholo ea hore na banyalani ba na le nako e telele hakae: thahasello ea halofo ea bona ea bobeli e lahlehile joaloka beke ea matsatsi a lerato, le ka mor'a lilemo tse 30 tsa bophelo bo kopanetsoeng. Hangata ho fokotseha ho hoholo hoa tsejoa ke e mong oa balekane, empa ho etsahala hore batho ba babeli ba pholile ka nako e le 'ngoe. Ka lebaka la se etsahalang mme ka tsela e itseng u ka tsosolosa lerato?
Itloaetse ho bontša hore ke ntho e utloisang bohloko ka ho fetisisa ho lemoha hore ho ka khoneha ho fela ka motsotsoana feela ba lumelang ka botšepehi hore kamano e le 'ngoe e ka phela bophelo bohle. Liofisi tsa Registry tse hlahisang li-passport tse hatisoang ha li tiise bophelo ba nako e telele hammoho 'me li lokela ho utloisisoa hore ka ho beha menoana e mong, u eme qalong ea leeto le thata. Empa e tla ba nako e kae, nako e tla bolela.
Kahoo, o na le molekane ea sa feleng, empa kamano ea hae le eena e tebile haholo. Haeba u batla ho tsosolosa lerato leo e le qalong ea kamano, u lokela ho mamela litlhahiso tse latelang.
Khetho ea ho hlōla bothata ba likamano
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho sekaseka boitšoaro ba hau, leka ho utloisisa hore na u ikutloa joang ka motho ea nang le boikarabelo. Basali ba bang, ba ikutloa ba sa phutholohe kamanong ea bona, hang-hang ba nyalana ho nyatsa monna. Hanela ho lemalla ho lemalla, kaha ho khona ho arohanya esita le batho ba haufi haholo. Hopola hore "mosali ea boneng" thabo ea eschechenkomu ha ea ka ea tlisa 'me monna o tla tloha a batla maemo a bophelo a phutholohileng haholoanyane. Nahana, na molekane oa hau o mobe hoo a sa khoneng ho mo rorisa? O ithuta lithuto le morali oa hae, o thabela ho bapala botlamuoeng? E, ke monna ea thabileng oa lelapa! Mantsiboeeng a mang le le leng ntja e tsamaea, e itokiselitse ho sebelisa lilulofu tsohle ka tlung ebe e ka hloekisa liphaephe tse koaletsoeng? 'Me ka mor'a sena u nahana hore ha ho letho le lokelang ho rorisoa le ho hlomphuoa ?!
Ha u itlhalosa, u se ke ua qeaqea ho tlisa bothata lipuisanong. Bolella monna eo hore u tšoenyehile hore lerato le tsoa kamanong ea hau, 'me u ka rata lerato le mofuthu, mohlomong le liphihlelo tse tsosang takatso. Botsa moratuoa oa hao hore a tle a etse lintho tseo a ka khethang ho li etsa, 'me u tla utloisisa hore ho rarolla mathata hammoho ho bonolo.
E le hore u tsosolose thahasello ea motho 'meleng oa hau, ikopanye. Bakeng sa sena, ha ho hlokahaleng ho qeta halofo ea letsatsi ho ikoetlisa, ho lekaneng hore u ngolise ka letamo, e-ea Pilates, leka hore seporo-plastiki e joalo. Ka lentsoe, ntlafatsa, mme monna o tla hlokomela liphetoho ho tse molemohali.
Fanang ka bolokolohi bo eketsehileng! Ka mohlala, mantsiboeeng a mang u ka phomola 'me ua tlatsa mabotho a fapaneng ka ho fapana. Mosali nakong ena a ka tsamaea le metsoalle ea hae ka k'hafeteng, mouoane oa ho sesa, etela sala ea SPA. Monna le eena o tla fumana habonolo, ho feta ho ba le eena: ho tsamaea le metsoalle lebaleng la lipapali, puisano ka mor'a k'harase ea biri, sauna - ho se khathatso eo molekane oa hae a tla ea ho eona ntle le uena.
Haeba o na le monyetla, ho kgothaletswa hore o fane ka letsatsi le le leng ho moratuoa oa hau. Nakong ena, u ka iketsetsa boithaopo, tsoela pele ka lithuto, moo u tla rutoa ho etsa mabenyane ka matsoho a hao, ho etsa likarete tse entsoeng ka matsoho. Ka bokhutšoanyane, ithabise 'me u ithute ho ithaopela. Ke feela tabeng ena o ka lebella hore monna oa hau o tla utloisisa kamoo u leng bohlokoa kateng ho eena.
Esita le haeba u qetile lilemo tse ngata u nyalane, ha ho motho ea khaolitseng liboka tsa lerato - u ka fumana nako ea hore e be motho ea phathahaneng. Mema moratuoa oa hau sebaka se thahasellisang, 'me nako e tlang a mo fe qeto ea hore na a ka qeta nako joang ka ntle ho ntlo ea hae.
Karolo ea bohlokoa bakeng sa kutloisiso pakeng tsa baratuoa e bapaloa ke bophelo bo lumellanang ba thobalano. Esita le haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoana le uena, u se ke ua lebala hore u ka etsa mokhoa o sa tloaelehang ka nako le nako u leka liteko, u apara liaparo tsa ka tlaase tse tsosang takatso, ka lentsoe, leka ho boloka thahasello ea monna eo ka nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Ho theha likamano ho tla thusa le ho bua ka litaba tse thahasellisang ho bohle, hammoho le ho rera bokamoso bo kopanetsoeng.
Leka ho kopa molekane oa hau ka hohle kamoo ho ka khonehang, mo bolelle kamoo u mo ratang kateng le kamoo u mo ratang kateng. Haeba u se na nako e lekaneng ea mahala, eo u ka e sebelisang hammoho, nahana, mohlomong u tla hlahloba nako ea mosebetsi oa hau. Haeba o sa khone ho kenya moralo o joalo, leka ho ja bonyane le lijo tsa motšehare hammoho.
Puisano e fapaneng ke tsosoloso ea kamano ea ngoana le ngoana. Mosali ka nako ena o fana ka nako e ngata ho lesea, hangata ha a na nako e lekaneng ea ho itlhokomela ka boeena. Haufi o tla thusa tlhokomelo e kopanetsoeng ea lesea. U se ke ua fa ngoana nako eohle ea hao, hopola, monna o hloka tlhokomelo ea hau.
Ha u tsosolosa likamano le batho bao u ba ratang, ke habohlokoa ho hopola hore lihlopha tsa pele ha li sera, li batla hore u mpe haholo, u se na botsoa, u lora ho potlakela ho robala, empa motho eo u mo fileng karolo ea bophelo ba hao. Ho buisana le monna oa hau, u se ke ua lebala hore na mosali oa hao o na le kamano ea mofuta ofe, hangata nahana ka mekhoa efe eo u ka finyellang pakane ea hau. Na u itokiselitse ho hlapanya ntho e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane, ho ipeha kotsing ea ho lahleheloa ke moratuoa oa hao le ho senya lelapa?