Mokhoa oa ho theola 'mele ka lik'hilograma tse 15: liphiri tse 3 tsa Irina Dubtsova

Irina Dubtsova o loantša boima ba bophelo ba hae - balateli ba hopola setšoantšo sa hae se setle sa 4th Star Factory le mefuta e mahlahahlaha ka mor'a hore mora oa hae a tsoaloe. Ho ne ho bonahala eka ntoa ena e tla felloa ke matla - empa marang-rang a ile a hlahisa litšoantšo tsa moetsi oa 'mino ka tšohanyetso. The celebrity instagram e tiisa litaba tse monate - Irina ka thabo e bontša 'mele o tiileng. Ho ea ka linaleli, o ile a khona ho hapa ...

... karolo ea 5-e ja ka letsatsi. E, mehlolo ha e hlahe: boitlamo ba ho lumellana - likarolo tse nyenyane, khefu e nyenyane pakeng tsa lijo le lijo tse nepahetseng. Ho batla ha hoa hlokahala - lijana tse bonolo li tla u thusa hore u tlose liponto tse eketsehileng: phala ea buckwheat, sefate sa likhoho e omeletseng, tlhapi e tšoeu le e khubelu, oli ea meroho, meroho, li-stewed meroho le chate ea cottage. Lijo tse potlakileng, li-dessert tse entsoeng ka tranelate, li-muffin, lihlahisoa tse feliloeng ka bobeli le joala li tlameha ho behelloa ka thōko - li lekanya boiteko bohle bo sebelisitsoeng.

... home spa litloaelo. U se ke ua nyenyefatsa monyetla oa ho itlosa bolutu le ho qhoqhoa ha moriri - sebini se re: esita le mekhoa ea malapeng e fana ka sephetho se tiisitsoeng. U ka sebelisa li-polasetiki tsa polasetiki, li-grey gloves, liphahlo tsa mahae bakeng sa li-wraps ka cooa botoro, mosetareta, pepere e ntšo, mahe a linotši, kofi e khabitsoeng. U se ke ua lebala ho ba hlahlobela pele ho sebaka se senyenyane sa letlalo - tlhokomelo ena e tla qoba ho kula le ho halefa. //

... ts'ebetso ea 'mele. Dubtsova e khothalletsa yoga - ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea bochabela e ke ke ea fana ka bobebe feela, empa e boetse e matlafatsa ts'oaetso, e tlatsa 'mele ka matla, e tla u lumella ho fetoha le maemo le mohau.