Ka linako tse ling ho hlokahala hore feela u lule u le ka thōko nakoana, ho bata kapa ho senya maoto a hau, kaha ho se ho ntse ho le joalo ebile ho ke ke ha etsoa ntle le pheko ea serame, feberu. Ho na le feberu kapa khohlela, nko ea metsi kapa feberu, ho tsitsa le ho iphapanyetsa ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ts'oaetso e joalo ho batho e bitsoa ho bata, le hoja meriana e amoheloa ka tloaelo mme molaoli ha a hlokomele khopolo e joalo. Hangata sepetleleng sa hae u ka boloka mantsoe ORZ kapa SARS. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ngaka leha e le efe e ke ke ea u fa li-recipes tse amohelehang ka molao ha ho e-na le mafu a batang le a mafu a sefuba, ha ho joalo. Boemong bona, hangata ho na le mefuta e mabeli ea phekolo bakeng sa matšoao a joalo: ho reka lithethefatsi lintlheng tsa lithethefatsi kapa mekhoa ea sechaba e tsamaee tseleng.
Noa ho tsoa serame se tloaelehileng . Ke litlhare tsena tse batang tse ka nahanoang. Ka mohlala, u ka li pheha. Re fana ka dikgetho tse 'maloa.
Batho ba bangata, ba batang le ba kulang, ba nahane ka seno sa setso se entsoeng ka tee, kapa tee ea raspberry kapa tee e nang le pepere e ntšo. Tea e lokela ho khethoa feela ea batsho, kaha ho molemo ho thusa ho sebetsana ka katleho le serame kapa feberu, ntho e ka sehloohong eo e neng e se na monate. Ka mehato e mengata, ha ho na lithibelo, ke taba ea tatso, empa ha e ntse e feta, e ka ba hantle haholo. Tee e sa tsoa khuoa, e leng metsi a phehang, ha ua lokela ho leka ho noa hang-hang, ho molemo ho mo fa brew e nyenyane ebe o pholile. Sena ke tse peli tse molemo le tse sireletsehileng ho uena.
1. Phello ea li-tea tse joalo, haholo tee le mahe a linotši le lemon , li ka hlalosoa ka tsela e latelang. Ho tsoa mokelikeli o mofuthu (tee ka boeona), lijana tsa 'meleng oa motho li qala ho atolosa,' me ho fetela ho hoholofala ho matlafalitsoe. 'Me, kamoo u tsebang kateng, ho rohakana ho thusa ho felisa matšoao a sa hlokahaleng a sefuba kapa serame. Litho tsohle li qala ho sebetsa. Lemon, le eona, ke mokhoa o motle haholo oa ho thibela lefu, ho phaella moo o ruile haholo ka acorbic acid. E tšoana le pheko ea vithamine ea bohlokoa bakeng sa lifuba. Karolo ea mahe a linotši ka tee letotong la mekhoa ea mafu a fefo ke hore e thusa ho emisa nts'etsopele ea likokoana-hloko tse kotsi, hape e lumellana le mokhoa oa metabolism.
2. Empa tee ea raspberry e lokisoa ho tloha ho palo ea likhabapo tse 2 tsa jeme, kapa 100 g ea litholoana tse ncha (o ka boela oa omisa) bakeng sa khalase e le 'ngoe ea metsi a belang. Ka mor'a sena, u lokela ho tlohela tee e le moeeng bakeng sa metsotso e 15-20. Tee e joalo, joaloka ea pele, e kenngoa letotong la mekhoa ea batho, e fokotsa mocheso ka lebaka la ho rohakana.
3. Tea e nang le pepere e ntšo e ka lokisoa ho ea ka morero o latelang: khalase e le 'ngoe ea metsi a belang e nkoa, e leng teko ea tee ea tee e ntan'o fetelloa. Kenya pepere ea pepere ho moro o hlahisoang 'me oe tlohele hore o noe ka nakoana. Seno sena sa serame kapa sefuba se ka sebelisoa ka makhetlo a 2 kapa a mararo. Pepere ho noa e fuoa karolo ea phekolo ea likokoana-hloko.
Litlhare tsa sechaba bakeng sa serame se tloaelehileng ke mekhoa e tloaelehileng ka ho fetisisa ea batho. Ke nko ea maqhubu e atisang ho u makatsa, e leng pontšo ea pele ea boloetse bo tsoelang pele. Mokhoa o bonolo o ka ba monate o bonolo oa nko ka metsi a futhumetseng ka letsoai le itseng le qhibilihang ho lona. Ho kenngoa ha mouoane ho tla thusa ha boemo ba nko bo ntse bo tletse ka serame, se sebelisitsoeng le chamomile, fir, kapa koena le mekhoa e meng. Empa haeba ho se na tšebetso ea lefu lena, ha mekhoa e joalo e bonolo e se e sa sebetse, motho a ka sebelisa tse latelang.
1. U tla hloka koena le eiee. Li sebelise ka tekanyo ea 1 eiee e bohareng, grated le marotholi a mabeli a oli ea peppermint bakeng sa ho inhalation. Lisebelisoa tsena li tsoakane hantle 'me li sebelisetsoa ho inhalation 3-4 linako tse ling ka letsatsi metsotso e 5. O ka kenya motsoako ona ka khalase, moeeng e nang le sesepa se tsoang pampiri 'me u kenye lesela le leng le le leng u sebelisa qetello ea mahala.
2. Oli ea eucalyptus e tla thusa ho furu. Re hloka ho o lahlela metsing a chesang, ho ikoahela ka thaole le ho hlahisa mouoane o tsoelang pele, ha re phefumoloha ka nko e hlokahalang.
3. Oli ea oli e ke ke ea thusa feela ka feberu le serame, empa hape e ka thusa ka khohlela e khotsofatsang. E boetse e sebelisetsoa ho inhalation ka bongata ba marotholi a seng makae.
Thusa molaleng . Hangata mathata a molaleng a fumanoa ke serame le feberu, e bontšoang ke maikutlo a sa thabiseng. Tabeng ena, mekhoa ea batho e nang le ho hlatsoa ha 'metso e tla e etsa.
1. U ka etsa decoction ea lihlopha tse fapaneng tsa limela: chamomile, violets, sage kapa marigold, ho nka tepo ea 1 ea leha e le efe ea tsona. E tšela ka mor'a khalase ea metsi a belang ebe u tsamaea metsotso e ka bang 20. Ho hlatsoa ka moro e lokela ho ba bonyane ka makhetlo a 4 ka letsatsi.
2. Ho khabisa 'metso, u ka boela ua sebelisa tincture ea eucalyptus: 1 khaba e nyenyane ka khalase ea metsi a futhumetseng. Eucalyptus e ka fokotsa bohloko 'me ea kokobetsa' metso.
3. U ka boela ua sebelisa lihlahisoa tse tsoang malapeng: ho etsa motsoako oa liapole le mahe a linotši le eiee ka litekanyo tse lekanang, grated. Motsoako ona o lokela ho sebelisoa bakeng sa khaba e nyenyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Meriana ea mafu bakeng sa mafu a mafu a mafu a mafu a mafu a ka thusa esita leha lefu le qala, kahoo u se ke ua le qala. E le hore hamorao u se ke ua sebelisa meriana. Ha e le hantle, ha ho motho ea tla re fa tšepo e feletseng boleng ba bona, botšepehi le katleho.