Lebelo la ho qhoma ha batho

Ha pelo e lumellana, marako a methapo ea meriana e fetoha ka mefuta e sa tšoaneng, ke li-oscillations tse bitsoang "pulse". Tlhaloso ea litekanyetso tsa eona e itšetlehile ka lintlha tse fapa-fapaneng - lilemo tsa motho, liphatsa tsa lefutso, mokhoa oa bophelo, joalo-joalo. Hape esita le ka har'a moralo oa motho ka mong, lipontšo tsa eona li ka 'na tsa fapana, tse ka' nang tsa bakoa ke ho fetola pelo ho fetola tikoloho kapa ka har'a 'mele.

Ka karolelano tloaelo e tloaelehileng ho motho

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, khafetsa ea li-contraction tsa pelo e ka itšetleha ka lilemo tsa lilemo le thobalano ea motho eo. Ka mohlala, moferefere oa banna o atisa ho fokotseha ho feta sekhahla sa basali. Ka kakaretso, tloaelo e nkoa e le:

• Bana ba sa tsoa tsoaloa - ho fihlela ho 140 ho otla ka motsotso;
• Ngoana ho fihlela selemo ke 130;
• Ho tloha ho 1 selemo ho isa ho tse 3 - 100;
• Ho tloha lilemo tse 3 ho isa ho tse 7 - hoo e ka bang tse 95;
• Lilemo tsa 7 - 14 - tse ka bang 80;
• Bakeng sa batho ba baholo - liboko tse 72 ka motsotso;
• Mafu a ka fihla 120;
• Pele ho lefu la hae - 160 o otla / metsotso.

Ho basali, tloaelo e tloaelehileng e nkoa e le mararo a 70-80 a otla ka motsotso, le bakeng sa banna - 60-70. Ha a e-na le lilemo, o ka fihla ho banna le basali ba babeli ba otla, ba bontša tšekamelo ea ho theoha.

Boitšoaro ba pelo

Bakeng sa thibelo e nakong ka nako e sa tloaelehang e amanang le mosebetsi oa pelo ea methapo ea pelo, ho hlokahala hore u laole mefuta ea eona e fapaneng, haholo-holo kaha lisebelisoa tsa ho lekanya li fumaneha kajeno. Leha ho le joalo, motho o lokela ho ela hloko hore ha letsatsi le ntse le fetoha lebelo la pelo, ka hona ho molemo ho lekanya ho otla ka nako e le 'ngoe, ho ba sebakeng se le seng - hoseng ka mor'a ho robala. Ho phaella moo, mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa oa ho hlahloba o ntse o nkoa o ikemetse ho bala palo ea lipolao metsotsoana e 60 - ka ho sebelisa menoana sebakeng sa letsoho kapa lymph nodes.

Litlhaloso tse fapaneng tsa ho hlahloba ho qhoma ha batho

• Boemo ba joala bo tahang, kamora ho ja kapa ho noa meriana;
• Ho ea ka mpeng e se nang letho;
• Ka mor'a ho ikitlaetsa ka matla;
• Kamora ho itlhatsoa kapa ho silila;
• Ka mor'a ho chesa 'mele kapa, ka lehlakoreng le leng, hypothermia.

Ho fapana ha sekhahla sa pelo ho fapana

Lisosa tse ling tsa tekanyo e phahameng ea pelo:

• Haeba palo ea lichapo u fihla ka 100 motsotso ka phomolong, u lokela ho ela hloko sena - sena se ka ba letšoao la tachycardia.
• Ntho e fapaneng le tachycardia ke lentsoe bradycardia, ha sekhahla sa pelo se theohela ho likotlo tse 50 ka motsotso kapa ka tlase.
• Mokokotlo o fokolang le o se nang letho o na le letšoao la ho hlōleha ha pelo.
• Likarohano tse sa lekanyetsoang pakeng tsa ho otloa ha pelo li bitsoa arrhythmias 'me li bontša ho se tloaelehe ha ho sebetsoa.

Mekhoa ea normalizing ho otla

Maemong a mang, hoa utloahala ho nka mehato e thibelang ntle le ho bua le lingaka, empa ho hlokahala hore u hlokomele bokhoni bohle ba boemo boo le monyetla oa ho ba le liphello tse mpe tsa ho ipolaea. Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho se tloaelehe ha sekhahla ho tloha ho tloaelehileng ho ka etsahala tlas'a tšusumetso ea lintlha tse ka ntle, ho felisa hore na, o ka e tloaelella.

1. Fokotsa lintho tse etsang hore pelo e be le pelo - cafeine, joala, lithethefatsi.
2. Khaotsa ho tsuba, kaha ho tsuba ho tlatsetsa ho fokotsa methapo.
3. Bala ka hloko litaelo pele u noa meriana.
4. Lahla boima bo feteletseng - sena se tla fokotsa moroalo pelong, 'me, ka hona, khafetsa ea pelo.
5. Khomarela lijo tse nepahetseng - tlohela lijo tse potlakileng le lihlahisoa tse feliloeng.