Seo u ka se etsang ka likhathatso le liphello tsa likotsi?
Haeba, ka lebaka la ho se ele hloko kapa ka lebaka la ketsahalo e 'ngoe e sa thabiseng, u lematsoe ke litho tse ling kapa' mele, haholo-holo hlooho, ho khothalletsoa hore u bone ngaka le haeba u kholisehile hore sena se mpa se le bohloko feela ntle le liphello tse tebileng. Hangata, ho lematsoa ke hlooho ho lebisa tlhōlisong ea boko, matšoao ao a sa boneng hang-hang, 'me ka mor'a lihora tse' maloa e le mokhoa oa ho nyefoloa le oa setulong. Ho batho ba baholo, ho otlolla fatše ka letsoho kapa karolo e 'ngoe ea' mele ha o oa, ka lebaka la ho fokola ha masapo le letlalo, ho baka mali a mangata haholo. Ho phaella moo, ha ho na motho ea ka fanang ka tiiso ea hore lesapo ha le senyehe, esita le haeba ka lekhetlo la pele le sa tsejoe. Ho na le mapheo a mangata, ao ka mor'a nakoana a tla ikutloisa.
Ho sa tsotellehe qeto ea hau, ebang u letsetsa lingaka kapa u leka ho rarolla bothata bo sa thabiseng ka ho fetisisa, u lokela ho fana ka thuso ea pele haeba ho le kotsi 'me kapele, e tla ba molemo. Ho itšetlehile ka karolo efe ea 'mele e amehang, ba boetse ba khetholla mefuta ea thuso e hlokahalang e lokelang ho fanoa.
Ho thusoa ka lengole ka mangoo le maoto
Haeba kotsi e tsamaisana le ho tsoa mali, leoto kapa letsoho le lokela ho phahamisoa ka holimo kamoo ho ka khonehang, sebelisa bandage le ho phomola sebaka sa tšusumetso ea leqhoa kapa ntho e 'ngoe e batang e tla ba teng. Sena se tla fokotsa ho tsoa mali kapa ho se emisa ka ho feletseng, 'me serame se tla fokotsa boikhohomoso.
Thuso ka ho ferekanngoa ha sefahleho, sefuba, likhopo le likarolo tse ling tsa 'mele
Batho ba lemetseng ba lokela ho lenngoa setulong se setle kapa ho roala setulo, bethe, haeba ho khoneha. Fumana ntho e batang, ka ho khetheha e leqhoa. Haeba u ikutloisa bohloko ka ntle ho ntlo, joale u mathele ho ea k'hemik'hale 'me u reke mafura kapa metsi a ka pele, a thusang ka li-hemomomata tse ncha, ho etsa setlolo. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho nkoa haeba ho oeloa ke bohloko ho hlooho kapa sefahlehong. Ho khothalletsoa, leha ho le joalo, ho batla thuso ea litsebi e le ho qoba liphello tse patehileng.
Tsela ea ho tšoara bohloko joang lapeng?
Mokhoa o fumanehang ka ho fetisisa le o nepahetseng oa ho phekola li-hematomas le edema ke phekolo ea mocheso. Letsatsing la pele ka mor'a kotsi, kenya metsi sebakeng se senyehileng, 'me ka mor'a lihora tse 24, ho fapana le hoo, ho hatella ho chesa. Tharollo e nepahetseng ke ho kopanya mokhoa ona le mafura a khethehileng.
Mekhoa ea setso ea ho phekola likhohlano
Haeba u se u tsofetse 'me u khetha ho tsamaea litseleng tsa baholo-holo ba hao - tokelo ea hao. U ka sebelisa eiee, litlolo tse tahang tsa joala esita le ho hatella ho tloha boima ba 'mele, asene ea apole e sebetsa hantle. Leha ho le joalo, u se ke ua ba meharo 'me u se ke ua ba le filosofi, u sebelisa mekhoa e rarahaneng, mafura a tloaelehileng a meriana a theko e tlaase a tla fana ka phello e molemo haholo. Lithethefatsi tsa sechaba li ntle moo, moo li-pharmacy tse haufi li leng lik'hilomithara tsa tsela.
Ho sa tsotellehe hore na ke batho ba bakae ba nahanang, "likotsi" tse senyang, ho longoa ho ka ba kotsi e tebileng ho bophelo bo botle. Li-hematomas le edema tse ngata li atisa ho sebetsa e le bathusi ho thehoang ha li-clots tsa mali. Lumella pele ho sena-ho hlokahala hore u etse opereishene ho tlosa mekhoa e joalo. Ka hona, haeba bohloko bo sa hlahe kapa bo le thata ka nako e telele - u se ke ua emela boemo ba leholimo ho tsoa leoatleng, ikopanye le ngaka ea hau.