Ho na le mekhoa feela ea ho fetoha ka mokhoa oa litafole tse hlophisitsoeng ke bo-rasaense ba tsoang ho RAMS, WHO, ESPGHAN (European Society of Pediatric Gastroenterology, Hepatology le Nutrition), eo ho eona mong le e mong a ka khethang lera le lumellanang le lesea la hae.
Kotsi ea tsamaiso ea pele
Pampitšana ea gastric, e sa amohelehe bakeng sa lijo tsa hae tsa lilemo, e sebetsa tlas'a maemo a feteletseng. 'Me nakong ea ho imeloa kelellong (ho kula, ho feto-fetoha ha li-hormone), ho thibetsoe baneng, ho fa ngoana meriana ea mafu a mofuta oa gastritis, pancreatitis, mathata a mala a intestinal mucosa, ho kula le mathata a letlalo.
'Nete
Ho lumeloa hore selemo se le seng feela ka mor'a ho qalisoa ha mekhoa ea pele ea lijo tse tlatsetsang bakeng sa bophelo ba lesea, pampiri ea masea e khona ho arabela ka mokhoa o lekaneng ho likopano tsa lelapa tafoleng e tloaelehileng.
E fa lebese la khomo ... namane
Ho ne ho se na lijo tse tlatsetsang pele, kahoo masea a ne a fepa lebese la khomo. E hlophisitsoe ka tlhaho ho fepa namane, eseng namane ea motho. Ka lebaka la mekhoa ea morao-rao ea phepo e tlatsetsang ea bophelo ba lesea, 'mè o ikutloa a kholisehile, a fa ngoana lijo tse phetseng hantle.
Ho sa tsotellehe hore na u tiisetsoa joang hore phapang pakeng tsa lesea le anyesitsoeng le "maiketsetso" ha le joalo, u se ke ua le lumela.
Ntho e bontšang hore bo-'mè ba bangata ha ba hloke ho hlalosa: ho senya, ho omella ka tsela e feteletseng, kapa, ho feta moo, ho fokotsa, ho khubelu ha letlalo. Matšoao a letlalo - e le pontšo ea mathata a ka hare, kahoo batho ba nang le bothata ba ho kula ba hlaheloa ke mala a mala a mokuli, ba tsosolosoa khafetsa, ho qhotsoa ha bona ho fapana le setuloana sa metsi. Bana ba nang le lefu lena ba fumanoa ba e-na le "intestinal dysbiosis". Mabaka a entseng hore mathata a joalo a se nang matla a ho itšireletsa mafung ke a boima.
Tlhahiso
Nakong ea mahlaseli a mathoasong, likoti tsa potsanyane li matlafala haholo, ho hlahisa li-enzyme bakeng sa ts'oaetso. Sena se ka lebisa ho diathesis le mathata a ho senya lijo
E le botlamuoeng ba melao ea khale
Lekhetlo la pele le mohlomong le kotsi e kotsi ka ho fetisisa ke ho qala mokhoa oa pele oa phepo ea tlatsetso bakeng sa bophelo bo botle ba masea ka lero. Jusi e na le tsoekere - ha e hloke motho ea joalo haholo ('me haeba lero le na le makotikiti, ha ho na livithamine tseo li hlahisitsoeng ho tsona bakeng sa lebese la lebese).
Mathata a nakoana: lijo tsa tlhaho tse tlatsanang
Ka mokhoa ona, ponahalo ena ha e loketse bana bohle. 'Me likhothatso tsa lingaka tsa bana ba Russia hangata ha li tsamaee le lipatlisiso tsa bo-rasaense ba Europe. Ho theha lijo tse nepahetseng le leraba hoa hlokahala ho tloha letsatsing la pele la tsoelo-pele ea mokhoa oa phepo e tlatsetsang bakeng sa bophelo bo botle ba lesea.
Pele ho lijo le ka mor'a moo, etela ntlo ea ho hlapela. Rata tloaelo ena! Joale, ha ngoana a le lilemo li tharo, a sa tsilatsile, o tla hlatsoa apole e oeleng fatše. Ho hlatsoa matsoho ke molao oa motheo oa bohloeki, ho ts'ehetsa inshorense ho tsoa tšoaetsong e nang le mafu a sa tšoaneng.
Bontša bohlokoa ba lijo ho sa tsotellehe moputso oa hau. Ngoana o lokela ho tseba: bakeng sa sejana hore e be sejana, u tlameha ho qeta matla a mangata. Fokotsa karolo e le 'ngoe ea ngoana - e-re ho be molemo ho kopa li-supplements ho feta ho tsilatsila ho pota-potile ka sekhahla se tletseng. Lijo tse ling ha li e-s'o lahleloe ka litšila ka pel'a ngoana-e li tšele ka mokotla, 'me ha u e-ea ho tsamaea, tšoara linonyana kapa lintja. Ithute ho tloha letsatsing la pele la tsoalo la ngoana ho mo tloaela ho ja lijo tsa setso, bophelo bo botle ba bophelo bo sa senye bophelo ba hae.