Ba bangata ba tšaba hore ba tla fumana lijo tsa maiketsetso. Moms a nahana hore ka hona ngoana oa bona o tla hlaolela ka mokhoa o fosahetseng mme o tla hōla morao hape o tlase. Sena hase 'nete! Potso ke mokhoa oa ho atamela taba ea ho fepa ngoana, lijo tsa mofuta ofe tseo u lokelang ho li khetha. Ka mokhoa o hlophisitsoeng hantle oa ho fepa le ho khetha metsoako ea boleng, u ka kholiseha hore lesea la hao le tla hōla le ho ntshetsa pele hantle le ka botlalo. Ho na le litlhahiso tse 'maloa tsa motheo tseo u ka li latelang.
1. Khetha motsoako oa ngaka
Qeto ena e na le tšusumetso bophelong bo botle ba ngoana oa hao, kahoo u se ke ua latela keletso ea basebetsi-'moho le eona kapa theko ea theko e tlaase. Ngoana ka mong o na le litlhoko tse fapaneng, kahoo ho molemo hore ngaka ea hao ea bana e ele hloko motsoako, ho itšetlehile ka litšobotsi tsa lesea. Ngaka e tla hlahloba hore na ho ka khoneha ho fepa ngoana oa hau ka motsoako o tloaelehileng kapa o khethehileng. Haeba, ka mohlala, lesea le sa fumane hantle hantle, le na le bothata ba ho ja kapa le bakoa ke ho kula, joale ho fana ka phepo e lekaneng ea ngoana ea nang le lijo ho hlokahala. Ka linako tse ling e fumaneha feela ka lengolo la ngaka. Haeba ngoana oa hau a e-na le litlhoko tse ikhethang bakeng sa phepo e nepahetseng, ngaka e tla fana ka maikutlo a motsoako oa lihlahisoa tse ngata tsa 'maraka
Motsoako o fetotsoeng o lokela ho lumellana le lilemo tsa ngoana, kaha bana ba na le litlhoko tse sa tšoaneng ka likhoeli tse sa tšoaneng tsa bophelo. Kahoo, bakeng sa masea a ka bang likhoeli tse tšeletseng, ho molemo haholo ho khetha motsoako. 1. Bana ba baholo ba lokela ho fumana lebese ho tsoa ho 2 kapa 3. "Mefuta" ea "Junior" e ka fuoa bana ba fihletseng lilemo tse 12.
Hopola - ha ngoana a fumana lijo tse nang le phoso tse sa nepahalang kapa tse sa nepahalang, joale a ka lebella mathata a mangata. Hangata ho bona - ho thibela, letšollo kapa ho phatloha. Haeba ngoana oa hau a e-na le lipontšo tse joalo - tlaleha sena ho ngaka ea bana!
2. Bala lintlha tse mabapi le liphutheloana tsa lihlahisoa
Motsoako oa kajeno oa motsoako o tlameha ho ba le li-vithamine le liminerale tse hlokahalang, tse lekanang le lilemo tsa liprotheine, lik'habohaedreite le mafura. Molao o boetse o hloka balemi ho tiisa hore motsoako o na le li-polyidaturated fatty acids, mafura a bohlokoa a acids, a nang le phello e ntle ho nts'etsopong ea boko le retina ea ngoana. Leha ho le joalo, lik'hamphani tse fapaneng li sebelisa mabitso a sa tšoaneng a hlalosang lintho tsena (mohlala, LCD PUFA, Lipil). Libuka tsa ho bala li tla u thusa ho utloisisa hantle hore na motsoako ona o na le eng le hore na o tla ama bophelo ba ngoana oa hau joang.
3. Sebelisa metsi a hloekileng a hloekileng 'me u boloke motsoako ka mokhoa o nepahetseng
U tlameha ho sebelisa metsi ka botebo ba liminerale. Ho molemo ho noa metsi a mabeli a hloekileng - e lekoa le ho khothaletsoa ke Setsi sa Bophelo ba Bana le Institute of Mother and Child. Metsi ana a loketse ka ho feletseng ho lokisetsa motsoako. Ha ho hlokahale hore e phehiloe - e lekaneng hore e futhumale. Haeba u na le metsi a phahameng a boleng lapeng kapa u na le sefahla-u ka sebelisa metsi a mofuta ona.
Litsebi ha li khothaletse ho sebelisa metsi a pompo bakeng sa metsoako. Esita le ho pheha ha ho tlose chlorine, tšepe e boima le litšila tse tsoang metsing. Ho phaella moo, ha li bolokiloe ka ntle ho sehatsetsing metsing a joalo, libaktheria le algae tse kotsi ho bophelo li qala ho ata ka potlako. Ka linako tse ling metsi a joalo a na le tšepe e ngata haholo. Bakeng sa ngoana e monyenyane, sena sohle se ka lebisa mathateng a tebileng. Kahoo u lokela ho atamela bothata ba khetho ea metsi ka hloko.
Haeba u se na monyetla oa ho reka filthara kapa metsi a hloekileng a itokiselitsoeng - itokisetsa metsi. Tšela metsi ka sekotlolo, o futhumetse ka bonolo, tlosa sekwahelo 'me u lumelle ho ema bonyane lihora tse 3. Chlorium e tla lokolloa nakong ena. Ebe o tšollela metsi ka hare ho thermos, o siea metsi a seng makae ka tlase. Ho na le lirafshoa tse boima tse tsitsitseng, u sa li tšollele Ka botlolo ea thermos, metsi ana a lula a hlakile ho fihlela lihora tse 12.
4. U se ke ua fetola matla hangata
Bahlahisi ba bang ba lijo tsa lesea nakong ea phetoho ho fepa ka maiketsetso ba eletsoa ho fetola motsoako likhoeli tse 'maloa tse seng kae. Lingaka li hanyetsa sena haholo! Sehlahisoa sa ngoana (haholo-holo ho isa ho selemo) se na le mekhoa e metle haholo mefuteng ea maiketsetso. 'Me haeba u khona ho khetha e sa bakeng litla-morao - e sebelise feela. Bonyane ho matlafatsa 'mele oa lesea. Haeba motsoako o le motle, o leka-lekana ebile o na le phepo - ngoana a ke ke "a halefa". Ha ho na tlhokahalo ea ho e fetola, ho nyatsa 'mele oa ngoana hore o ikamahanya le maemo a macha. Haeba lesea le nkile lebese, le na le khōlo e nepahetseng 'me le eketsa boima - ha le fetole letho.
5. Hlokomela ngoan'a hao ha a ntse a ja
E 'nile ea pakoa hore liphello tse tactile (metsoalle ea' mele) ke tsa bohlokoa bakeng sa ntshetsopele e tloaelehileng ea ngoana! Kahoo, ho fa ngoana botlolo, mo haka, joalokaha eka u anyesa. Leka ho etsa hore ngoana oa hau a lule a ikutloa a le haufi le 'mele oa hao' me a utloe ho otloa ha pelo. Qoba ho ngangisana le ho tšoha nakong ea ho fepa ka maiketsetso. Hopola hore khatello ea kelello e tlatsetsa mathateng a ngoana ho ngoana oa hau.
6. Fepa ka tlhokahalo ho ea ka takatso ea ngoana
Le hoja ho nahanoa hore ngoana o lokela ho fepa lihora tse ling le tse ling tse 3 - ha ho bonolo ho latela molao ona. Takatso ea ngoana e ka fapana ho itšetlehile ka maikutlo a hae. Ka hona ka nako e ' Ngoana ea nang le serame kapa ea khathetsoeng haholo a ka lahleheloa ke takatso ea lijo ka nakoana. Ka lebaka leo, haeba ngoana ea sa tsebeng letho a sa batle ho ja - u se ke ua mo qobella.
Bana ba phelang hantle ba ja ha ba lapetse. Hopola hore melao e amanang le tekanyo ea lijo e hlahisoang ka pakete e bontša. Ntlha ea bohlokoa ke hore ngoana o lokela ho fumana likarolo tsohle tse amanang le lilemo tsa hae motšehare. Le ho arola karolo e itseng ea tekanyo ea letsatsi le letsatsi - u etsa qeto. Mamela ngoana oa hau. Ka tlhaho o tseba hantle hore na o lokela ho ja neng.
7. U se ke ua itloaetsa ho robala ka botlolo
Ngoana ha aa lokela ho hlaolela mokhoa oa ho robala ka botlolo ea motsoako. E hlile e tšoana le ka pacifier molomong. Ena ke takatso ea tlhaho ea ngoana, ho tla ba molemo ho robala ha a ntse a tšoere botlolo ea lebese. Batsoali ba bangata "ba tela", ba lumella ngoana hore a e etse. Empa sena ha sea lokela ho lumelloa!
Ea pele, ha e khothalletsoe ka lebaka la kotsi ea ho ba le seo ho thoeng ke ho bola. Mokelikeli leha e le ofe o hloekisoang ka botlolo ho botlolo (ho akarelletsa le lero, tee, esita le metsi a hlakileng) a lokela ho hlapisoa ka samente. Ka toro, ho salive ha ho letho. Kahoo metsi a kenella ka ho toba ka mpeng ea ngoana. Empa e 'ngoe ea mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa ea mathe ke ho sireletsa meno ho tsoa libaktheria! Lebese le na le tsoekere ea tlhaho, e leng sebaka se setle sa ho hlahisa likokoana-hloko. 'Me kaha ho na le masapo a seng makae molomong pele o robala, sena se baka maemo a loketseng bakeng sa nts'etsopele ea lik'hamphani! Kahoo haeba u qala ho fepa botlolo 'me ngoana oa hao a se a ntse a rata ho robala nakong ea ho fepa - ela hloko! Kamora lijo, beha ngoana ka lehlakoreng le leng. Kahoo o ke ke a khona ho u batla botlolo hape. Litsebi li tiisa hore ho khomarela molao-motheo ona ho tla qoba mathata a mangata nakong e tlang!
8. U se ke ua sebelisa lijo tse setseng haeba ngoana a sa je
Ka lebese, le kopaneng le masapo, libaktheria li ka ata ka potlako, tse bakang chefo e matla ho ngoana e monyenyane. Ka lebaka lena, ha oa tshwanela ho lokisa motsoako "ka theko" 'me ue tlohele ka botlolo. Ka mor'a hora, motsoako o lahleheloa ke bocha! U lokela ho sebelisa motsoako o lokisitsoeng pele o sebeletsa! Mabapi le sena, ka ts'ebetso, baetsi ba bangata ba lemosa ka ho kenngoa ha lijo.
9. Qoba ho fepa haholo, haholo pele o robala.
Batho ba baholo ha ba rate ho ja pele ba robala ebe ba tšoaroa ke mpa bosiu. Bana ba ka boela ba ba le bothata ka sena. Ke hobane'ng ha u sa fe ngoana oa hao tekanyo e eketsehileng ea lebese? Leha ho le joalo, haeba u bona hore e se e tletse - ho molemo hore u se ke ua fetoloa. Haeba u na le pelaelo ea hore na ngoana oa hao o ja ho lekana, botsa ngaka ea hao ea bana.
Haeba ngoana a se a ntse a le likhoeli tse 4, ngaka e ka khothaletsa motsoako le ho tlatsoa ha raese. Hangata e na le phepo e nepahetseng ebile e na le lijo tse bonolo (mme ha li na lik'hilojule tse eketsehileng.) Haeba u ka eketsa karolo ea motsoako - e ka fetella lesea. Ha u fetola phepo ea maiketsetso, keletso ea lingaka e tšoana le e 'ngoe - u se ke ua fetoloa. Hangata "ho itšireletsa ka maiketsetso" ho feta ho bana ka ho anyesa. Empa haholo - ha ho monate!
10. U se ke ua tlohela ngoana ka bottle ea e le 'ngoe
U se ke ua nahana ka ho fana ka lebese la lesea mme ue siee ka motsotsoana. Sebakeng se phahameng sa morao, lesea le ka phunya habonolo! Esita leha ngoana oa hao a ntse a hōla, o lokela ho mo thusa ka lijo. Ngoana a ke ke a tšoara botlolo ka nako e telele - o lokela ho lula o le haufi. Ngoana a ka ts'oa ka tšohanyetso, a lla, a khohlela mme motsoako o tla kenngoa pampiring ea phefumoloho.
11. Etsa bonnete ba hore na o ngotsoe mangolo
Latela litlhahiso tsa moetsi, tse bontšoang mokotleng o mong le o mong oa lebese phofo. Ngoana o lokela ho fumana limatlafatsi ka tekanyo e nepahetseng, kahoo motsoako o ke ke oa lekanngoa kapa oa metsi haholo. O lokela ho ela hloko lebese le leng le le leng la lebese. Kamehla sebelisa khaba ea ho lekanya sephutheloana.
Hape nahana ka litlhahiso tse ling, ho kopanyelletsa le mocheso oa metsi le tsela eo lebese le tsoakaneng ka eona. Ke feela moo u tla fumana kholiseho ea hore ngoana o fumana lijo tsa bohlokoa.
12. Hlatsoa lisebelisoa ka mokhoa o khethehileng hang ka mor'a hore u sebelise
Bohloeki ba libotlolo le sekoti ke tsa bohlokoa feela ha ho ntse ho e-na le tekanyo ea ho lokisa motsoako. Mona le uena u lokela ho boloka tlhokomelo e khethehileng. Mothong oa botlolo le lintši, likokoana-hloko tsa kokoana-hloko li ata ka potlako (joalo ka ha u tseba, lebese ke mofuthu oa limatlafatsi bakeng sa bona). Kahoo, hang ka mor'a hore u je, u lokela ho hloekisa lisebelisoa tsohle. Haeba ngoana a e-s'o fihle likhoeli tse tšeletseng, o lokela ho senya botlolo le sekoti nako le nako ka mor'a ho fepa. U ka li pheha ka pitsa ea metsi a belang (metsotso e 10) kapa sebelisa sterilizer ea motlakase kapa ea mouoane. Haeba ngoana a se a le moholo, libotlolo le likopi li ka hlatsoa ka metsing a metsi ka sesepa sa metsi a tloaelehileng ebe se hlatsoa hantle. 'Me ntho e' ngoe hape - ka ho hlatsoetsa liphahla u ka hlatsoa libotlolo feela ka cap cap. Ka mor'a hore u hlatsoe lisebelisoa, u lokela ho hlatsoa matsoho.
13. Boloka mochine oo ho latela litlhahiso.
Ka mor'a hore u bule pakete eo, e le molao, motsoako ona o lula o hloekile libeke tse 4. Sheba tlhahisoleseling ena ka ho patela, hobane ka linako tse ling nako ena hangata e khutšoanyane. Boloka pakete ea motsoako o tiisitsoeng sebakeng se pholileng le se omileng (18-25 ° C). Hopola hore u ke ke ua boloka motsoako (phofo) ka sehatsetsing.
14. Lahlela li-nipples tse senyehileng!
Ha e le hantle, li-dummies tse senyehileng li lokela ho fapana hang-hang bakeng sa ba bacha. Hopola hore ka mekhabiso e nyane mme o kopa ho bokella libaktheria tse ka lematsang ngoana oa hao. Esita le haeba sekoti se shebahala se sa tsitsa, se nkele sebaka ka likhoeli tse 3-4. Li-bottle tse senyehileng le tse senyehileng ha lia tšoanela ho sebelisoa, hobane sena se ka lebisa ho hlahisang karolo e chefo ea polasetiki - bisphenol. Sena se ka baka tšenyo e ke keng ea bapisoa le bophelo ba ngoana oa hau. Hopola - libotlolo tse sa senyeheng le li-nipples li sireletsehile ka ho feletseng ho lesea!
15. Hlokomela bohloeki ba letsoho le kichine eohle
Ka kichineng ho ka ba le libaktheria tse ngata le hlobo tse kotsi ho bophelo bo botle, esita le ho feta ntloaneng! Ka hona, hopola hore pele o lokisa lebese, o lokela ho hlatsoa matsoho kamehla. Sebelisa likotlolo tse arohileng (tse hloekileng le tse omeletseng) ho omella libotlolo le li-nipples. Ba tlameha ho ba le likokoana-hloko. Ha u lokisetsa motsoako, u se ke ua felloa ke matla 'me ua hlatsoa lisebelisoa tsohle hantle - ke tsa bophelo ba ngoana oa hau! Bohloeki ke ba bohlokoa haholo haeba lesea la hao le fokola kapa le fumana boima bo bobe.