Letlalo le letlalo le hloekileng le hloka ho hloekisoa letsatsi le leng le le leng hoseng le mantsiboea. Letlalo le letlalo le lokela ho hloekisoa, empa hangata le ke ke la hlatsuoa ka metsi a chesang, kaha mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous o ka eketsa. Haufinyane ka mor'a ho hlatsoa ka metsi a chesang le sesepa, letlalo la oli le tla ba mafura. Batho ba nang le letlalo la mafura, o lokela ho itlhatsoa hang ka beke, haholo-holo ha ba hlatsoa kapa ba hlatsoa. Kamora ho hlapa, sefahleho se lokela ho hlatsuoa ka metsi a batang ka makhetlo a mararo.
Ka matsatsi a mang ho molemo ho hlatsoa hoseng ka metsi a batang, e leng ho tla fokotsa ho khanya ha letlalo, ho fokotsa li-pores le ho hlahisa letlalo la sefahleho. Ho tla ba molemo ho hlakola sefahleho sa hau ka karolo ea leqhoa.
Haeba letlalo le mafura, ha le ntse le phunyeletsa ka nako eo pele le hlatsoa ka metsi a batang, hlakola ka tranelate ea metsi, yogurt, kefir kapa oli ea meroho.
Hoo e batlang e le letlalo le nang le mafura a sefahleho ke li-pores tse khōlō tse bonahalang. Li-pores tse joalo li ka 'na tsa e-ba le li-acne, e leng feela tse eketsang pores. Empa bothata bo joalo bo ka rarolloa. Ho sena u tla thusa ho fokotsa mask a sa tšoaneng, a tla thibela ho thehoa ha stratum corneum. Ba ka khona ho qeta metsotso e seng mekae feela ba tlosa letlalo ho tloha likarolong tse nang le lik'hemik'hale le mafura a feteletseng. Masikisi ana ke lifilimi tseo, ha li sebelisoa lifahlehong, li lema holim 'a eona' me li tlosoa ka lehlakoreng le le leng, tse tšoantšetsang letlalo la bobeli.
Mokhoa ona o atlehang o u lumella hore u tlose sebum e ngata, mobu, lerōle hammoho le lisele tsa letlalo tse shoeleng. Ho kenyelletsa lifilimi tse joalo tsa ho silila, e le molao, lihlahisoa tsa litlama tsa meriana le li-binders. Litholoana tsena li na le phello e ntle ho letlalo la mafura 'me li laola ho ikarola. Sebelisa maske a ho hloekisa ka makhetlo a mabeli ka beke.
Ho bohlokoa haholo ho etsa setlolo sa letlalo le mafura, le etsoang ka thuso ea lihlahla. Ka makhetlo a mangata, masaka a hloekisang bakeng sa letlalo le mafura a sefahleho a na le abrasives ka mofuta oa linate tsa phaene, majoe a apricot a sithabetseng. Likaroloana tse joalo tse ntle li tlosa mafura linthong tse atolositsoeng tsa letlalo.
Empa u lokela ho tseba hore ka thuso ea lihlahla ha li khone ho hloekisa mafura, letlalo le chesang leo ho lona ho nang le likhahla tse ngata tse ts'oanang. Sena se ka eketsa kotsi ea tshwaetso ea libaka tse haufi le letlalo 'me e tla be e thatafatsa mokhoa oa ho ruruha.
Ho sa tsotellehe hore lihlahla li na le phello e ntle, ha lia lokela ho sebelisoa hampe, ka letlalo le nang le mafura li ka sebelisa tse fetang tse 3 ka beke
Sefuba se sebelisoa letlalong le nang le mongobo oa sefahleho 'me le hlophisitsoe khahlanong le sefahleho ka ho sisinyeha ho chitja. Tsamaiso ena e nka bonyane metsotso e le 'ngoe, empa e seng metsotso e meraro. Hlokolosi e lokela ho ba mekhoa eohle. Hoa hlokahala ho tseba hore, ha u sebelisa letlalo, ka letlalo le mafura ho na le likokoanyana tse ngata tseo, ha li kena seterateng, li ka tšoaetsoa. Ho kgothaletswa ho qeta ho hlahisa mantsiboea pele ho tsoro.
Nako le nako kamoo ho ka khonehang, hloekisa boikhohomoso. Ha e le hantle, ka letlalo le nang le mafura hangata le sebelisoa ka phofo e phofshoana, ka hona ho hlokahala hore u hlatsoe mofomo letsatsi ka leng. Phiri e ka etsa hore sefahleho se bososele, empa se lokela ho sebelisoa ka bonolo, se hatelletse habobebe, se se ke sa itšila ka letlalo. Haeba letlalo la sefahleho le na le li-acne, ho molemo ho sebelisa k'hothone swabs ho e-na le ho tsuba, ho e fetola letsatsi ka leng.
Ho na le mekhoa e 'maloa bakeng sa letlalo la mafura, le tla thusa ho felisa mahlaku a mafura.
Ho tswa ho litlhare tsa mahae tse thusang malapa a hloekisang ka botlalo letlalo la mafura a sefahleho, ena ke lero la konofolo e sa tsoa khaola kapa oli ea tee. Li sebelisetsoa ho ruruha ha letlalo ka pele, pele pimple e butsoa. Mafura a lokela ho tlotsoa hora e 'ngoe le e' ngoe.
Ha ho kgothaletswe ho penya diploma. Ka nako e 'ngoe e lokela ho etsoa, hobane li-pores li ka chesa le li-plugs tse ngata li ka atolosa. Tabeng ena, o hloka ho hloekisa letlalo la mafura ka tsela ena. Ho hlokahala hore u behe compress e mofuthu sefahlehong, e le hore li-pores li atolohe, 'me ho ka khoneha ho tlosa li-plug tse thibelang habonolo. Tšoara menoana ea hau ka napkins. Fokotsa letlalo ho pota-pota le ho penya sekoti. Sebaka sena se na le disinfected ka tincture ea calendula kapa 70% joala, empa u se ke ua sebelisa mekhoa e joalo ea tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng. Qalong ho tla bonahala eka letlalong le omeletse, boemo ba letlalo bo ntlafetse 'me bohale bo fetohile haholo, empa joale sebum e tla eketseha. U se ke ua sebelisa hampe ho finyella mahlaku a mafura, ho molemo hore u hloekise letlalo la mafura hang ka beke.
Haeba u na le li-acne sefahlehong sa hao, joale u lokela ho qala kalafo, u sebelisa li-antibacterial mahlaseli a bolaeang libaktheria ho follicle, sena se bolela - 5-benzoyl peroxide. E felisa libaktheria, empa e se e ntse e le teng ha e senye, phello e tla bonahala feela ka mor'a khoeli le halofo.
Haeba lefu lena le qalile, joale o ka hloekisa sefahleho sa li-acne, se tla thusa li-antibiotics feela. Empa haeba maemong a seng makae haholo, joale lisebelisoa tse latelang li tla thusa.
- Letlalo la mafura le ka tlosa salate ea likhohloana tse nyane. E le hore re etse sena, re hlahisa makhasi a nettle e nyenyane ka metsi a phehang, re li khaole 'me u li tlatse ka tranelate ea mafura a mafura kapa kafir.
- Haeba u na le li-pimples tse khubelu sefahlehong sa hau 'me u hloka ho li pata ka nakoana, re ka sebelisa metsi a Dr. Ryabov bakeng sa sena. Nka 3 ml ea cologne, 7 ml ea metsi a phallang, 20 g ea talc, le 10 g ea bismuth. Tharollo ha ea lokela ho sisinngoa, empa ka thuso ea borashe, sebelisa li-acne ho acne.
Haeba letlalo la mafura ka letlalo, le lokela ho le hlakola ka metsi: o lokela ho nka likarolo tse peli tsa lebese le tala, le hlajoe ka metsi a mangata a phehile le karolo e le 'ngoe ea lero la lemone le metsi ho hlakola letlalo ka nko.
Ho tloha lintlheng tse ntšo, tse ka nang le letlalo le omeletseng le ka letlalo le mafura, li felisoe ka lero la lemone kapa ka thuso ea hydrogen peroxide.
Senya letlalo la mafura ka botlalo bo joalo: 30 ml ea lero la lemone, 50 ml ea glycerin, 100 ml ea metsi.
Ho hlakola letlalo la oli ka mahlahahlaha le mafura, sebelisa tomoso ea brewer, e ka fumanoa pharmacy. Sebelisa hoseng mapolanka a 5-7, u a hlatsoe ka metsi a pholileng.
Ho tseba liphiri tsa botle ba letlalo le mafura ho ka ithuta ho hlokomela hantle le ho sheba letlalo la mafura. Ebe u tla ba mosali ea motle ka ho fetisisa.