Lips ka microwave

Litapole tsa ka. U ka hlakola, 'me u ke ke ua e hloekisa. Ke na le litapole ho tloha Lijong tsa ka:

• Litapole - likotoana tse 5
• Oli ea meroho - 2-3 Art. likhaba
• Letsoai - 1-2 Pinch (ho latsoa)
• Lijo tse omileng - 1-2 Pinch (ho latsoa)

Litaelo

Litapole tsa ka. U ka hlakola, 'me u ke ke ua e hloekisa. Ke na le litapole ho tloha serapeng sa ka, ntle le chefo e bolaeang likokoanyana :) Re khaola tubers ka lipoleiti tse nyane haholo. Kapa ho kotula kapa thipa - kamoo u ratang kateng. ntho e ka sehloohong - hore lipoleiti li ne li le tšesaane. Hlatsoa litapole tse halikiloeng tlas'a metsi. Re tšela metsi ebe re kenya lipoleiti ka sekotlolo. Re tšela oli ea meroho 'me re fafatsa letsoai le linoko. Re koahela terata e bataletseng bakeng sa microwave ka letlalo ebe re beha litapole ka mokotong o le mong. Re behile metsotso e 5-7 ho itokisetsa matla a watts a 700. Empa - netefatsa hore u latela mokhoa ona! Liofisi tsa microwave li fapane! Hang ha litlhapi li fumana 'mala o motle - tima setofo.

Litšebeletso: 2-3