Lisebelisoa tse molemo tsa banana

Ho sheba bohle ba 100, ho ikutloa ka holimo, bakeng sa sena o hloka ho khona ho hlophisa bophelo ba hau e le hore u phele habonolo, tumellanong le uena le ba bang.

Ha ho na mathata ho sena, ho hlokahala hore u etse boiteko bo matla ho tsoa tseleng e atlehang.

Ho bonahatsa ka seiponeng kamehla hoa thabisa, hobane botle bo lokela ho latela le ho sebetsa phethehong. Nako ha e tsotellehe, 20 ho uena kapa 50, o lokela ho lula u itlhophisitse hantle.

Ho itlhokomela, ha ho hlokahale hore o be le chelete e ngata ea chelete, nako le matla. Feela ho hlokahala ho nka tloaelo ea ho ela hloko ponahalo ea hau ka metsotso e 10-15 feela hoseng le mantsiboea. Hape o ka kopanya tse monate le tse molemo - mask a pholileng sefahlehong sa hau se ke ke sa u sitisa ho shebella lenaneo la hau leo ​​u le ratang, le ho hlatsoa maoto le kharebe ea hau ka fono.

Ho bohlokoa ho hlokomela letlalo. Haeba ka hloko u hlokomela letlalo, u ka fokotsa lilemo tsa mosali ka lilemo tse 'maloa. Bakeng sa letlalo le boreleli o lokela ho khomarela melao e seng mekae feela - u se ke ua robala ka litlolo tse sa hlatsoang sefahlehong sa hau. Ho itokisa ho lokela ho hlatsuoa, ho kenya letlalo la lero la tranelate letlalo. Bonyane hanngoe ka beke ho etsa ho thothomela, 'me hang ka khoeli ho hloekisa sefahleho. Ho hloekisa sefahleho ho lokela ho etsoa ke setsebi sa cosmetologist. Hangata ho kgothaletswa ho etsa mask a sefahleho, ka tsela eo ho matlafatsa le ho nolofatsa letlalo. Thabela ho etela salon - manicure, pedicure - 'mè oa' nete o shebile boemo ba lipekere eseng ka matsatsi a phomolo feela, empa kamehla. Haeba u se na chelete e lekaneng bakeng sa mekhoa e joalo, u ka e etsa u le lapeng - e ke ke ea u nka nako e ngata, empa u tla lula u le motle. Moriri oa moriri, 'nete, ho hlokahala hore u ipehele setsebi.

U se ke ua lebala ho latela setšoantšo. O ka reka sekala se tlaase ho laola boima ba hau. Boima bo feteletseng - sekaseka lijo tsa hau, u itokise ho monate, o monate, o hahiloeng, u se ke ua noa joala, 'me ha ho na liponto tse eketsehileng tse ke keng tsa e-ba teng. Hape boikoetliso ba hoseng bo molemo

Ka linako tsohle leka ho ntlafatsa liaparo tsa kahare. Haeba u na le chelete e itekanetseng, u ntse u sheba libuka tsa morao-rao tsa feshene. Nako e ncha leka ho kopana le ntho e ncha. Kahare ea khetho e khethiloeng, lintho li bonolo ho li kopanya, kahoo ha u reka ntho e ncha, nahana esale pele hore na u tla apara'ng. Boits'oaro - ona ke motheo oa mohaho, o lokela ho ba oa boleng bo phahameng, bakeng sa lieta tse joalo hase bohloko ho lefa hantle.

Litlhahiso tsena tsa bohlokoa bakeng sa banana li tla thusa ho furalla mosali ea bonolo ho kena ho mosali oa sebele:

Lumella malebela ana a bohlokoa - liphiri tse nyenyane li u thusa ho finyella seo u se batlang bophelong. Lumela ho uena.