Tlhaho e tšoara e mong le e mong hantle, e sa amohele motho leha e le ofe. E re fa litlama tseo u ka hlokomelang mefuta e fapaneng ea letlalo: ka oli, e omileng, e kopantsoeng kapa e tloaelehileng, ho na le litlama tse nang le tse thobang, tse matlafatsang, tse nang le likokoana-hloko, tse fokotsang phello e susumetsang. Ho folisa litlama ho re thusa hore re sebetsane ka katleho le letlalo le omeletseng, re na le mathata a letlalo la mafura, bacha le nako e telele. Li-extracts le li-extracts tsa litlama li sebelisoa ka mafolofolo cosmetology. Ea nihizevodyutsya e bolela ho hlokomeloa ha sefahleho le 'meleng,' me mabenkeleng re khabisa khetho ea bona e pharaletseng ho tloha litlhapi tse bonolo ho ea whey e ncha.
Moo u ka fumanang litlama tsa sefahleho?
Ha e le hantle, u ka ea libokeng tse thunyang lipalesa kapa ua potlakela ho fumana litlama tse thusang meriana ka merung e sa khonehang. U ka botsa joang bo botle metseng ea bo-nkhono ba utloisisang sena, empa pele ho moo ho lokela ho netefatsa hore o li bokella libakeng tse hloekileng, eseng pel'a litsela. Ho na le khetho e bonolo haholo ho feta ea pele: e reka litokisetso tse hlokahalang tsa litlama kapa litlolo tsa tlhaho tse se li lokiselitsoe.
Taba ea hore ho tsebahala ha litlolo tsa tlhaho le litlama tsa meriana li ntse li hōla li ka hlalosoa eseng feela ka thepa ea tsona ea bohlokoa. Ho fihlela joale, mekhoa e joalo ea boselamose e ka rekoa feela ka k'hemistri le mabenkeleng a khethehileng.
Ha ho hlokahale hore u potlaketse ho batla ntho e tla boloka bocha le botle ba hau. Mohlomong ho na le monyetla oa hore u se ke ua sebelisa chelete e ngata, ka mor'a moo, litlolo tsa tlhaho li theko e boima haholo. Nkhono oa rona o ne a tela chelete ea bona ka ho feletseng, 'me ha aa ka a sebelisa litlolo tsa indasteri. Pele u reka litlolo tsa tlhaho kapa litlama tsa litlama, u lokela ho tseba letlalo la hao letlalo (mafura, a tloaelehileng, a omileng kapa a kopantsoe). 'Me haeba u se u ntse u tseba, joale u lokela ho tseba hore na litlama li loketse mofuta ofe oa letlalo.
- 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli,
- koena,
- seaparo sa tšimo,
- dandelion,
- parsley,
- lipalesa tsa peony,
- 'mala o mobe,
- chamomile,
- rosa lipalesa,
- Mokhoakho oa St. John's.
Meroho ena e ka boreleli, e fepa le ho hlahisa letlalo le omeletseng, leo e leng la bohlokoa haholo.
Litlama tse molemo haholo bakeng sa letlalo la oli:
- fragola lekhasi,
- nettle,
- bohlale,
- makhapetla a seike,
- calendula,
- ho latellana,
- khauta (rhizome),
- lekhasi la cranberry,
- lengana la silevera,
- celandine.
Meroho ena e thibela mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, ho fokotsa ho ruruha le ho fokotsa li-pores.
Bakeng sa letlalo le kopantsoeng, o lokela ho kopanya litokisetso tse fapaneng tsa litlama. Empa letlalo le tloaelehileng ke, ka bomalimabe, ntho e sa tloaelehang ho batho ba baholo. Sena se amahanngoa le letlalo la bana.
Joang ho lokisetsa mask a sefahleho?
Mohlomong mosali e mong le e mong o khomarela litlhapi tse ling tseo a li ratang, ho latela seo a ka se khonang ho itokisetsa ka potlako sesebelisoa se sebetsang ka boeena le ho itlhophisa. Ka tlase u tla bona mefuta e meng ea diresepe bakeng sa motho eo u ka lokisetsang maske a maholo ka eona letlalo leha e le lefe le nako leha e le efe.
Mask khahlanong le khanya ea letsatsi ea sefahleho
Ka blender, tšela chamomile ue kopanye le lehe la yolk le lehe yolk. Ka metsotso e mashome a mabeli, beha mask sefahlehong ebe o hlatsoa ka metsi.
Mask e hloekisang le e fokolisang li-pores
Ho hlokahala hore u pshatle yarrow ebe o kopanya litlama le oat flakes. Sebelisa motsoako sefahlehong se hloekisitsoeng esale pele ka metsotso e leshome le metso e mehlano, ebe u hlatsoa ka metsi.
Mask a tsofetseng ho tsofala
Nka ligrama tse 5 tsa makhasi a blackcurrant, molora o tloaelehileng oa molora, lero la lekhala le lekhala, makhasi a nettle, le St. John's wort e nkhang hamonate. Koala sekoahelo, u tla hloka khaba e le 'ngoe feela, u kenye metsi a mangata a phehile, lekhala, lehe le le leng le mahe a 5 a mahe a linotsi. Ka metsotso e mashome a mabeli, sebelisa mask, 'me u itlhatsoe ka metsi a pholileng.
Sesepa sa ho senya
U tla hloka khaba ea lipalesa tse hloekileng tsa chamomile le likhaba tse peli tsa oatmeal. Hlahisa le ho eketsa metsi a mangata ho etsa gruel. E kenya sefahlehong sa hao mme ue hlatsoe kamor'a metsotso e mashome a metso e mehlano. Mask o tla tlosa ho ruruha ha letlalo la mafura.
Mask a khahlanong le ho ruruha
A blender, sephali se hloekileng lipalesa tsa lipalesa, setho sa St. John's, calendula le lekhala ka likarolo tse lekanang. Ka metsotso e mashome a mabeli, romella sefahleho se pota-potiloeng, ebe o hlatsoa ka metsi.
Mask oa Khauta
U tla hloka seaparo sa temo. E le ho etsa mask, nka tranelate, e lokiselitsoeng motheong oa oli ea khomo. Ligrama tse 30 tsa tranelate ena le likhaba tse peli tsa litlama tsa litlama (e sithabetseng), kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me o khangoe ka ontong ka mashome a mabeli. Khalase ena e sebelisoa sefahlehong, 'me u ka e boloka fereji ka matsatsi a mahlano feela, ha e sa le joalo.
'Mè oa Mofuta o re file limela tse ngata tse molemo le tsa meriana bakeng sa letlalo le mafura le le omileng. Litlama leha e le efe li khona ho etsa letlalo haholo, u se ke ua hlokomoloha metso, makhapetla, litholoana tsa litholoana, sebelisa ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ho etsa mohlala, tšimo ea horsetail, eo ho builoeng ka eona maskong a ho qetela, e bokella mobu ka khauta, molora oa eona o na le tšepe e ngata ea bohlokoa ho feta mokelikeli o le mong oa khauta. Na u nahana hore tsena hase mehlolo? Ke hobane'ng ha re hloka likhoele tsa khauta tse kenngoeng letlalong, haeba tlhaho e re file tšimo ea horsetail? Tseba feela ho nka le ho sebelisa seo tlhaho e lokelang ho fana ka sona. Ho phaella moo, ela hloko, hoo e batlang e le mahala!