Sehloohong sena, re tla leka ho koahela taba ena ka hohle kamoo ho ka khonehang, joalo ka ha bo-'mè ba bangata ba belaella hore na ho molemo ho kopanela ho silila joalo kapa hore ho molemo ho e fa setsebi.
Litlhahiso tse seng kae
Hang-hang ho ka khoneha ho bolella, hore setsebi sa ho etsa acupressure ha se fapane le ho rarahaneng ho hoholo le ho qeta thupelo ka nako e le 'ngoe ho ka khoneha le maemo a ntlo. Empa litlhahiso tse 'maloa li sa ntse li lokela ho ela hloko:
- Etsa bonnete ba hore u qala kalafo ka leeto la ho ea setsebi. Motho ea fumaneng mangolo thupelong o tla khona ho u bolella hore na u lokela ho etsa joang le hore na u etse eng lapeng le nakong e tlang u tla khona ho iketsetsa setopo sa ho silila ngoana oa hao
- Ka kopo hlokomela hore ha ho na litemoso tse tobileng tsa ts'ebetso ena, empa u ke ke ua khona ho finyella sepheo seo u se batlang ntle le ho lokisetsa
- E lokela ho botsoa hore na ke lintlha life ka 'mele oa lesea le nkoang le le mafolofolo le hore na phello ea bona e ka ama bophelo bo botle ba ngoana joang
Lisebelisoa tsa ho khanna
E le ho silila hantle ngoana, o lokela ho tseba ho ama 'mele oa ngoana hantle.
- Re sebelisa feela phalanges ea lesela le motsoako oa pele
- E le mokhoa o ka sehloohong, motho o lokela ho sebelisa khatello ea matla a mang le nako
- Monoana oo u o qobellang 'meleng oa ngoana o lokela ho behoa ka mokhoa o tsitsitseng le ho lula ka nako e le' ngoe ho feta metsotsoana e supileng
- Ho lesea ha lea ka la khathatsoa nakong ea ts'ebetso, qeta ho pheta-pheta ka temana, ho sebelisoa bakeng sa lipuo tse sa tšoaneng tse fapaneng le lipolelo
- Ntlha ea pele, u hatelle ka thata sebakeng seo u se khethileng, ebe u qala ho etsa mehato ea ho potoloha, joalokaha eka o phunya monoana.
Ke hokae ho buelloa ho etsa ho silila bakeng sa bana ba kenang sekolo?
Hangata batho ba baholo ba khothaletsa ho silila e le pheko e thibelang kapa e eketsehileng. Empa masea a mofuta ona a ka ba le tšusumetso e ntle haholo le mokhoa oa mokhoa oa motheo oa phekolo.
- Ho eketsa ho itšireletsa mafung le mafu a mangata a tšoaetsanoang
- Ha bana ba e-na le meno a qhibilihantsoeng, acupressure e ka fokotsa bohloko
- Ho silila molala le hlooho (haholo-holo ho lobe ea nakoana) ho thusa ho sebetsana ka katleho le mathata a tšohileng le ho hlobaela
- Borokho ba nko le mapheo a nko li thusa ho silila haeba ngoana a lula a tšoeroe ke mafu a batang le a phefumolohang
- Ho silila maoto ho ka thusa ngoana ho sebetsana ka katleho le mathata a tsamaiso ea mesifa le ho ntlafatsa molumo oa maoto a tlaase.
- Haeba u qala ho silila mesifa tlas'a mahetla a mahetla, u tla ntlafatsa boemo ba mesifa eohle ea mokokotlo oa ngoana
Ha e le hantle, mekhoa ena eohle ha e nke nako e ngata 'me e ka etsoa hang ka mor'a ho itlhatsoa kapa nakong ea papali. 'Me ka mor'a ho buisana le setsebi sa lingaka le ho etsa lipuisano tse eketsehileng le ngaka ea bana, u tla netefatsa hore na ke lintlha life tse lokelang ho susumetsoa ho ntlafatsa bophelo ba ngoana.
Leha ho le joalo, pele o qala ho silila ngoana oa hao, o lokela ho itloaetsa ka mokhoa oo o sebetsang ka oona. Ho etsa sena, etsa bonnete ba ho ngolisa setsebi le ho bala tlhahisoleseding ea theory. 'Me le hoja ho fokotseha ha bana ho hang ha ho hanyetsanoe (kaha ho rojoa leha e le efe ho tla tlisa ngoana), ho molemo ho tseba hore na ha ho na tšusumetso e ntle ho' mele oa hae e le hore o finyelle sephetho sa potlako.