Mosali ofe kapa ofe, ho sa tsotellehe mekhoa ea hae, maemo le lilemo, litoro tsa letlalo le boreleli le le phetseng hantle. Empa esita le litlolo tse sebetsang ka ho fetisisa le li-serum ha li sebetse hantle haeba ho na le lisele tse shoeleng letlalong. Ho rarolla bothata bona ho tla thusa mekhoa e khethehileng ea tlhokomelo ea letlalo - lihlahla.
Lithethefatsi tsena li atleha haholo ho hlahisa likarolo tsa ka ntle tsa letlalo le ho susumetsa tšelo ea mali. Qetellong, ho na le ho silila ka mafolofolo tsa lintlha tsohle tsa letlalo le ho tsosolosoa ha lisele tsa eona. Letlalo, le qhibilihantsoe le lihlahla, ho molemo haholo ho nka metsoako eohle ho tswa ho litlolo le li-serum. Kamora ho sebelisoa ha likheo tsa pele, letlalo le ba le boreleli le le bonolo, le fumana oksijene e eketsehileng, mekhoa ea metsolic e tsosolosoa ho eona. Hape li-scrubs li ntle bakeng sa li-acne, empa u lokela ho li sebelisa ka hloko e le hore letlalo le se ke la halefisa.
Mefuta ea lihlahla
Ho na le mefuta e fapaneng ea lihlahla. Empa ho sa tsotellehe mefuta-futa, kaofela li arotsoe ka mefuta e meraro e meholo: setsebi, massmarket le lapeng. Li-scrubs tsa setsebi ha lia lokela ka ho feletseng bakeng sa tšebeliso ea malapeng, kaha lihlahisoa tsa lihlahisoa tse joalo li kenyeletsa likarolo tse sebetsang ka mokhoa o tsitsitseng. Ka ho se tsebe ho bala le ho ngola, lisebelisoa tsa setsebi li ka ntša kotsi haholo ho feta thuso.
Mefuta e mengata ea maraka e ka fumanoa mabenkeleng a tloaelehileng a ho hloekisa mekhatlong e ikhethang ea li-hypermarket. Ha rea lokela ho lebella phello e tsotehang ea chelete e joalo, kaha mosebetsi oa bona ke ho boloka boemo bo tloaelehileng ba letlalo.
Lihlahla tsa sefahleho naheng
Ka karolelano ke rata ho bua ka lihlahisoa tse entsoeng lapeng. E hlahisitsoe feela lihlahisoa tsa tlhaho, kahoo li sebelise li tla hloka hang hang ka mor'a ho pheha. Leha ho le joalo, lihlahla tse joalo ha li mpe ho feta mekhoa ea basebetsi ba exfoliating agents. Ka nako e tšoanang, litlhare tsa malapeng li na le thuso ho letlalo, kaha li na le lisebelisoa tsa tlhaho feela.
Ho na le lipepe tse ngata bakeng sa ho hloekisa malapeng, kahoo nako le nako u ka fumana e ncha ho lihlahisoa tseo li atisang ho li fumana ka motsotso o nepahetseng. Tharollo e joalo e tla thusa ho felisa mabala a matšo, ho loketse ho hloekisa letlalo la letlalo.
Bakeng sa mosebetsi o ka sehloohong oa mekhoa e joalo ea lehae ke tlatsetso ea taba e itseng. Khetho ea likarolo tse itseng, pele ho tsohle, ho itšetlehile ka karolo efe ea 'mele e reretsoeng ho etsoa, le hore na e rerile ho fumana eng.
Lihlahisoa tse nyenyane ka ho fetisisa li lokela ho ba sehlabeng se tla sebelisoa bakeng sa tlhokomelo ea mahlo, kaha letlalo sebakeng sena lea fokola. Libakeng tse nang le letlalo le bohlasoa, ho hlokahala hore ho sebelisoe scrub ka ho tlatsa likarolo tse ngata tse nyenyane.
Likokoana-hloko tsa 'mele
Lintho tse latelang li ka kenyelletsoa 'meleng: Letsoai la leoatle le shoeleng, likhalase tse kholo tsa tsoekere tse sootho, kofi ea fatše (e seng e kholo empa e le sephara e nyane), shell e pshatlehileng ea almonde, lejoe la apricot le omisitsoeng, lema la boleng bo botle, le likotlolo tsa morara, loofah boka ba jojoba, joalo-joalo.
Litho tsohle tse ka holimo li ka sebelisoa bakeng sa letlalo la sefahleho, empa li tlameha ho ba tse ntle. Ho molemo ho sebelisa grinder ea letsoho bakeng sa ho sila lisebelisoa, tse ka fetoloang bakeng sa ho sila.
Sebopeho sa matlo a lapeng
Ha ho buuoa ka likhahla tsa sefahleho ho kgothaletswa hore o kenyelle dikarolo tsa lipalesa, moriri o mong o omeletseng, boleng bo botala ba boleng, oat flakes, raese, linaleli tsa badan, fatše ka hloko le ka mokhoa o hloekileng. Sena se ka boela sa kenyelletsa tsoekere e nyenyane ea mohoa
Li-scrubs tse ratoang ka ho fetisisa, tse bōpiloeng motheong oa kofi ea fatše, (ka mokhoa o khethehileng o fatše hantle), letsoai leoatleng le tsoekere e tsoekere. Likaroloana tsena li bebofatsa lisele tsa khale, li hloekise le ho nchafatsa letlalo, li li silile, empa li se ke tsa ntša kotsi.
Bakeng sa 'mele ho molemo ho sebelisa letsoai le leholo-hare leoatleng, e leng ho senya matla haholoanyane. Letsoai la leoatle le hloekisa letlalo, empa le hula.
Joang ho etsa hore ntlo e senyehe?
Bakeng sa ho hlahisa malapa ha hoa lekaneng feela tšebeliso ea likaroloana tse senyang. Ho hlokahala hore u tsoele pele ho ferekanya likaroloana tsena le substrate. Ha e le motheo, oli e tiileng kapa e nang le oli kapa mafura a likhoho a ka sebetsa. Setsi sa motheo se lumella hore ho tsamaisoe lihlahisoa tse senyang ka potlako le ka tsela e molemo. E le ho ntlafatsa phello litulong, o ka eketsa oli e loketseng ea ethereal, ka lichelete tse nyane (ka marotholi).
'Mele oa ho phunya tlas'a maemo ohle
Re tla etsisa li-cubes tsa tsoekere bakeng sa 'mele, ntho e ka sehloohong, e molemo haholo ho feta lisebelisoa leha e le life tsa polokelo. Hase boikaketsi, mosebetsi o monate, o ke ke oa hlokomela hore na nako e tla fofa ke eng, 'me ka lebaka leo u tla boloka chelete,' me u tla fumana sehlahisoa sa tlhaho ntle le k'hemistri. Kahoo a re ee:
Lijo :
- Tsoekere e 300 e tsoekere
- Setsi sa 70 sa gum kapa sa sesepa sa bana
- 2 dikhaba tsa oli ea avocado
- khaba ea oli e ratoang bakeng sa monko o monate
- ka takatso - e nyenyane ea dae
Litokisetso :
Setsi sa sesepa ho qhibilihisa metsotsoana e 30 ka microwave, e tsoakiloeng le oli, monko o monate le dyes. Kenya tsoekere mme kopanya motsoako. Tšela motsoako ka libopeho tse lokiselitsoeng tse nyenyane (ho lekane ka nako e le 'ngoe) ebe u kenngoa ka sehatsetsing. Joang ho thatafalletsa - o ka kenya kopo.
Kopo :
Ho bonolo haholo, hobane ka hara pelo ea tsoekere, joale u ka e reka feela ho nka cube e le 1, joaloka seponche, e e tšela 'meleng ho fihlela e se na letho ebe e e hlatsoa.