Mekhoa ea booki ea litsebi bakeng sa sefahleho mariha

Sehloohong se reng, "Mekhoa ea Booki ba Mahlale bakeng sa sefahleho mariha" re tla u bolella tsela ea ho hlokomela sefahleho sa hau mariha. Ha serame se fihla, ntho ea pele eo re e etsang ke ho apara liaparo tse mofuthu, lieta, liaparo tse mofuthu, seaparo, seaparo le 'mele oa rona li phutholohile. Hona re etsa'ng ka sefahleho? Mariha, letlalo la sefahleho le hloka tlhokomelo e khethehileng. Moea, serame, liphetoho tsa mocheso tse hlahang ha li siea likamore tse futhumetseng seterateng, ho lira tsena mariha ho hloka tšireletso e ka tšeptjoang.

Letlalo la rona le qala ho ikamahanya le maemo a leholimo a fapaneng, ka lebaka la hore na ke eng e fetolang thepa ea eona ea motheo. Ka ho fokotseha ha lihora tsa motšehare le ka ho pholile, tlhahiso ea sebum e fokotseha. Letlalo le tloaelehileng lea omella, letlalo la mafura ha le be le monate, 'me letlalo le omeletseng le fetoha haholo le le omileng. Ha u khetha litlolo tsa letlalo nakong ea mariha, u lokela ho nahana ka lintlha tsena.

Letlalong ho ea nakong ea selemo ha lea shebahala "le felile" ebile le emetse, 'me le ne le le lecha le le khanyang o hloka ho latela melao e' maloa ea tlhokomelo ea letlalo mariha.

Hlatsoa hantle
- U se ke ua hlatsoa ka sesepa mariha, sena se lebisa tlhokomelong ea hore letlalo le omeletse haholo;
- o lokela ho hlakola sefahleho ka botlalo, pele u kolobisa ka lebese la setlolo;
- hlabisa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng a futhumetseng;
- Senya sefahleho sa hau ka lotion kapa e seng joala;
- Etsa kopo ho sefahleho sa letsatsi, le litlolo. Mariha, tranelate e lokela ho ba le phepo e nepahetseng, eseng ho nosetsa.
- Bala nako ea kamora ho sebelisoa ha litlolo le pele o tsoa, ​​ho ile ha nka bonyane metsotso e 40.

Ho hlokahala ho khetha mekhoa ea tlhokomelo
Litlolo tsohle tse sebelisoang, ha ho khoneha, e lokela ho ba k'hamphani e le 'ngoe. 'Me ha u fetola line ea litlolo, u lokela ho reka litlolo tse ntle ka ho fetisisa. Lisebelisuoa tse hloekisang li lokela ho sebelisoa selemo se seng le se seng, empa mariha, chelete ena e sebelisoa bosiu bo le bong, kapa ha u sa ee seterateng. Litokisetso li lokela ho fuoa chelete e thehiloeng metsing a futhumetseng.

Mariha, mask e lokela ho ba le phepo, bakeng sa mefuta eohle ea letlalo. Bakeng sa letlalo le kopantsoeng kapa le mafura, ho kgothaletswa hore o sebedise mask hang ka beke, bakeng sa letlalo le omeletseng le le omeletseng, ho sebelisa mask 2 kapa makhetlo a mararo ka beke.

U hloka ho ba le litlolo tsa tšireletso ea letlalo ka tšohanyetso, ha ho hlokahale hore e sebelisoe letsatsi ka leng. Empa, haeba u e-ea setsing sa ski, u lokela ho reka tranelate ea mafura, e etselitsoeng ho sireletsa letlalo ho tloha serame.

Ho hlokomela letlalo mariha
Ha se sephiri hore mariha letlalo le hloka tlhokomelo e khethehileng. Mariha, ho hlokomela letlalo, u lokela ho nahana hore na ke mofuta ofe: o oli kapa o tloaelehileng kapa o omme. 'Me limatlafatsi tse tšoanang li ke ke tsa sebelisoa ho mefuta eohle ea letlalo. Haeba ho fosahetse ho hlokomela letlalo mariha, ho tla baka botsofali pele ho nako, ho phatloha ho nyenyane ho bonahala, letlalo le tla lahleheloa ke elasticity, boikhohomoso, bofubelu, ho phunya le ho omella haholo ho tla hlaha. Ke eng seo ho hlokahalang ho se tseba, hore letlalo la 'mele le sefahleho nakong e batang le ne le khanyetsa, le le bonolo ebile le boreleli?

Mariha, letlalo le hloka ho fepa le ho kolobisoa
Mariha re qeta nako e ngata re le likamoreng tse futhumetseng, 'me moea ona o omella letlalo, ka hona ho hloka mongobo o mongata. Ho latela cosmetologists, ho hlokahala hore u sebelise monate oa metsotso e 40 pele u tsoa, ​​empa ho tla ba molemo ha nako ena e eketseha hora e le 'ngoe. Sena se boetse se sebetsa ho lihlahisoa tse mafura, hobane lihlahisoa tse joalo li na le bonyane 25% ea metsi. Haeba u tsoa pejana, e tla lebisa ho pholisa, ho omisa le ho qhoqhoa ha letlalo. Tsela e loketseng ea ho tsoa boemong bona e tla be e le haeba tranelate e tla kopanya mesebetsi ea ho nolofatsa le phepo e nepahetseng. Li lokela ho khethoa ho latela letlalo la sefahleho.

Letlalo la oli le hloka monate
Letlalo la mafura le bobebe ho feta letlalo le omeletseng le mamellang serame, empa ha le khone ho boloka metsi a leka-lekaneng, 'me e hlile e hloka ho nonafatsa. Bakeng sa sena re tla sebelisa mokhoa oa meriana ea setso. Letlalo la mafura le noesa lero la aloe le hloekileng, le ka sebelisoa e le lotion. O ka sebelisa mask. Senya makhasi a k'habeche ka mokhoa oa lijo, ho fihlela metsi. Sebelisa motsoako metsotso e 15 kapa 20 ka sefahleho, 'me u itlhatsoe ka metsi a futhumetseng. Tsamaiso ena e molemo ka ho fetisisa pele e robala, e ke ke ea etsoa pele e tsoa.

Tlhompho e lokela ho etsoa ka thuso ea litlolo, hammoho le phepo e nepahetseng. Ha u ja, u lokela ho kenyeletsa livithamine A, B, C, E. Hore u khone ho tloaela ho leka-lekanya metsi, u lokela ho noa letsatsi ho fihlela ho 2 a etsang dilitara tse metsi a hloekileng. Mofuta oa letlalo mariha bathong ba bangata o fapana, ha nakong ea selemo, lehlabula le hoetla o na le letlalo le mafura, joale mariha letlalo le fetoha le tloaelehileng.

Joalokaha cosmetologists e re, u lokela ho sebelisa lipeo le SPF-filter selemo ho pota. U lokela ho tseba hore letsatsi le khantša mahlaseli a kotsi a mahlaseli a mariha nakong ea mariha. U se ke ua sebelisa tranelate e nang le tšireletso e phahameng, joalo ka SPF-40, SPF-50, ho utloahala hore u sebelise tranelate ea SPF-10. E lokela ho sebelisoa e le motheo oa krime ea letsatsi kapa ea ho etsa. Hape ho molemo ho sebelisa gel kapa leseli la whey, moo palo e kholo ea li-antioxidants (blue corner, calendula, chamomile, tee e tala, peo ea morara). Ha ho rekisoa ho na le lihlahisoa tse matlafatsang le tse ntseng li khothatsa, tse seng li na le sefofane sa SPF.

Ho hlokahala hore ho hloekisoe ka ho teba letlalo ka nako leha e le efe ea selemo, ho kenyeletsa mariha. Exfoliation e etsa hore o tlose lisele tsa letlalo la shoeleng, empa mokhoa ona ha oa lokela ho hlekefetsoa, ​​kaha o tla lebisa ho omisoa ha letlalo. Hang ka beke, mokhoa ona o lokela ho etsoa bakeng sa 'mele. 'Meleng, sebelisa selikalikoe, mehato e bonolo e kopanyang, ho silila ka metsotsoana e seng mekae, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Ebe u sebelisa mongobo, mousse kapa balm ho letlalo la hao. Kapelenyana ka mor'a ketsahalo e joalo, e hanetsoe ho ea seterateng. Sena se tla etsa hore motho a ikutloe a omme le ho hloekisa letlalo. Molemo ho feta lihora tse 'maloa hore u lule lapeng,' me ho tla ba le khetho e ntle haeba u ka tlosa letlalo mantsiboea.

Hlokomela letlalo le omileng
Letlalo le joalo ka serame le etsa hore ho be le ecdysis. Ho hloekisa letlalo le omileng o hloka ho sebelisa mekhoa e bonolo - tranelate kapa lebese, e tla khutlisetsa acidity ea letlalo le ho e nosetsa. Ha ho hlokahale hore setlolo se sebelisoe, se omella letlalo. Ho molemo ho sebelisa litlolo. Letlalo le tšesaane le pota-potileng mahlo le hloka ho sireletsoa, ​​le lahleheloa ke matla le ho feta. Bakeng sa mahlo, u lokela ho etsa mask.

Mask oa litapole
E tlosa boikhohomoso ho pota-pota mahlo, e etsa hore e be bonolo le e bonolo, e hlasimolla le ho fepa letlalo.
Nka litapole tse tala, tse sa phehoang 'me u li tšele ka nyenyane. Ka nako eo eketsa kopi e 1 ea lebese le likhabapo tse 2 tsa phofo. Beha mask ka mahlo a hao a mahlo 'me ue tšoare metsotso e 15 kapa 20

Mahe a mahlo a mahe a linotsi
Nka 2 tablespoons ea mahe a linotši, kopanya likhaba tse 2 tsa phofo ea harese le protheine. Tlohela sefahlehong ka metsotso e 20 kapa e 30, ebe ue hlatsoa ka metsi a chesang kapa a batang. E na le phello ea tonic le ea phepo e nepahetseng, e tlosa wrinkles ho pota mahlo ka nakoana. Mask e joalo ha ea lokela ho etsoa khafetsa.

Mask Mask bakeng sa letlalo le pota-potileng mahlo
2 tablespoons ea mahe a linotši tse kopantsoeng le 1 khaba ea tee e matla le likhaba tse 2 tsa oatmeal. Eketsa metsi a seng makae bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng. Boima bo bakoang ke ho futhumatsa ka mouoane. Koahela mask ka thaole le ho tšoara metsotso e 20. Ebe o hlatsoa pele ka metsi a futhumetseng, joale ka metsi a batang, 'me u sebelise letlalo le pholileng letlalo. Sebaka sena sa mask se molemo ho letlalo le omeletseng, le hlahisa litlhaka ho pota-pota mahlo.

Mask bakeng sa letlalo le tsofetseng le le omileng
Nka 40 grams of glycerin, 10 dikgerama tsa gelatin, 10 dikgerama tsa zinc oxide, 40 dikgerama tsa metsi.
Tlatsa gelatin ka metsi a batang, hlohlelletsa 'me u tšoare ka hora e le' ngoe bakeng sa ho ruruha. Re ka sebelisa zinc oxide le glycerol ho boima bo bongata. Kopanya le gelatin ea ho ruruha le mocheso ho fihlela o qhibiliha ka ho feletseng. Mask o tla fola. Re boloka mask ka matsatsi a seng makae. Motsoako o teteaneng o futhumetse holim'a metsi a ho itlhatsoa ka metsi, ho apara gauze, eo re e etsang moisten ka boima ba gelatin boima. Lekhasi le koahela hantle mme ka potlako le khomarela sefahlehong. E boloke sefahlehong ka metsotso e 30. Kamora 'maske oa sefahleho, sebelisa khalase.

Masomomile ea Mask bakeng sa letlalo le omeletseng le li-capillaries tse hloekileng
Mahe a Yolk a tla senngoa ka 1 teaspoon ea extract ea chamomile le 1 teaspoon ea oli leha e le efe ea meroho. Kopa mask letlalong le nang le lesela le tšesaane ka metsotso e 10 kapa e 15, ebe o tlosa tharollo ea tee e futhumetseng. Letlalo le kolobisitsoe ka mokelikeli.

Mask bakeng sa letlalo la mafura le sefahleho
Re nka li-packs tsa tomoso, eketsa 1 yolk, kefir kapa marotholi a seng makae a lero la lemone 'me u sebelise mask ho tobana le metsotso e 15. Re etsa mask ena hang ka matsatsi a 7 kapa a 10.

Kefir mask bakeng sa letlalo le mafura
1 tablespoon kefir le 1 tablespoon ea cottage chisi.

Proteine-apole mask
Nka apole e 1 ea mashed, 1 e le 'mala o mosoeu.

Masks bakeng sa letlalo le tloaelehileng
Kefir mask
1 tablespoon kefir, 1 tablespoon oatmeal.

Mafura le Yolk Mask
Nka teaspoon e 1 ea glycerin, e le 1 e tala yolk, e le 'ngoe ea apole. Masaka kaofela re tšoara metsotso e 15, ebe rea hlatsoa.

Ha ho letho le ka omisang sefahleho sa hau joaloka ho hlapa kapa ho hlatsoa. Ka lebaka la mocheso o phahameng, methapo ea mali e atoloha, 'me sena se lebisa mongobo o tsoang ka letlalo. Ke mang ea letlalo le nang le oli, u se ke ua noa metsi a chesang. Metsi a mangata a na le phello e sa rateheng letlalong. E sitisa methapo ea mali le litšoelesa tsa sebaceous, mekhoa e batang ea metsi e lebisang letlalong le omileng. Kamehla u noe metsi a futhumetseng kapa o hlatsoe. Bakeng sa 'mele, mocheso oa kamore o molemo ka ho fetisisa.

Mariha, ha ho thibeloe hore o nke phapang e fapaneng, e tla etsa hore letlalo le tiee 'me e be le elasticity, e tla ba le phello e ntle' meleng. Empa ho sesa hona ha hoa lokela ho nkoa hoseng, empa mantsiboea.

Hang ka beke u lokela ho hlatsoa metsi a futhumetseng ka lihlahisoa tsa meriana ea phekolo ea moriana, oli ea boikhathollo le e khathollang. Ka mor'a ts'ebetso e joalo ea aqueous, u lokela ho sebelisa lebese kapa lebese le ntseng le khotsofatsa 'meleng ka mekhoa ea ho silila.

Letlalo la molomo le ka hlaseloa ke mohatsela o batang haholo, lea utloahala haholo ebile le tšesaane haholo. 'Me mariha ho hloka tlhokomelo e khethehileng. Letšoao la tlhokomelo e nepahetseng ea molomo le lisebelisoa tsa bophelo bo botle, ho tla ba le moeli o mofubelu o ba potolohileng. Haeba u sa hlokomele hantle molomo nakong ea mariha, joale letlalong la molomo le bonahala le le nyenyane wrinkles, letlalo lea chesoa 'me lea omella.

Mariha, litlhokahalo tse ikhethang bakeng sa ho hlophisoa ha khabiso ea molomo, o hloka ho sebelisa li-mouthticks tse nang le mafura a mangata. Lip gloss ha e hloke ho e sebelisa. Mosali e mong le e mong ka mokotleng oa litlolo o lokela ho ba le lipuo tsa bohloeki nakong ea mariha. E ka sebelisoa, e le mokhoa oa ho itlhoekisa oa ho itšireletsa, 'me o sebelisoa e le motheo oa ho khabisa molomo.
Haeba letlalo la molomo le omme haholo, ho hlokahala hore u sebelise mafura a fokolisang. Ho etsa sena, kopanya ligrama tse 10 tsa oli ea limela, ligrama tse 3 tsa boka ba linotsi, ligrama tse 7 tsa cocoa. Ka metsotso e mehlano, sebelisa oli ena molomong oa molomo, ebe o tlosa lihlahisoa tsa motsoako ka mahlahahlaha.

U se ke ua hana nakong ea mariha ho etsa mekhabiso ea litlolo ka botle ba salon. Li lokela ho ts'oaroa. Ho bontša mekhoa e kang: ho hatisa, ho phuthela, ho silila. Kamor'a mokhoa ona, u se ke ua tsoa hang-hang seterateng, empa u qete nako e eketsehileng ka kamoreng ho feta lehlabuleng.

Hona joale re tseba hore na mofuta oa tlhokomelo o hloka litlhare tsa batho bakeng sa motho mariha. U se ke ua nyahama, u shebile ka fensetere e nang le serame sebakeng sa mariha. Haeba u etsa boiteko bo fokolang, u ka etsa hore serame se u sebelise hantle 'me u khone ho se hanyetsa. Ja lijo tse nepahetseng, sebelisa vithamine complexes, ikhethele ho etsa litlolo tse atlehileng 'me u tla finyella katleho e kileng ea e-ba teng. Ikutloe u thabile, ebe u shebahala hantle ka nako leha e le efe ea selemo.