Hangata, 'mè le bo-nkhono ho tloha bongoaneng ba bontša hore barali ba bona ba lokela ho inyenyefatsa. Joale ha ba ntse ba hōla, banana bana ha ba tsebe ho tlosa boitlhompho bona. Ha ba tsebe seo ba lokelang ho se etsa ho ba thibela ho phela.
Ka lehlakoreng le leng, ha ho letho le phoso ka boitlhompho, haholo-holo ho mosali. E amahanngoa le ho hōlisa le ho hlompheha. Sebopeho sa motho se beha sebete le mosebetsi, 'me ho mosali ea hlokang boitlamo, boitlhompho le poise. Ka lehlakoreng le leng, boikokobetso bo feteletseng, ho se ts'epehe ho halefisa ho se khonehe. Hona motho enoa o na le eng bophelong ba sebele?
Ho tloha boinyenyefatso 55% ea bacha ba utloa bohloko, ke ba bakae ba utloisoang bohloko ka lebaka la teko ea bona. Ha batho ba se ba le lilemong, ba fetoha ba lihlong, empa ba bang ba lilemong tsa botsofali ba na le bothata ba ho buisana.
Batho ba inyenyefatsang ha ba na lehlohonolo bophelong ba bona kapa mesebetsing ea bona. Hobane ha ba khone ho ikemela. Batho ba joalo ha ba khone ho ipeha tlasa, leha e le basebetsi ba molemo le litsebi ba fumana moputso o monyenyane 'me ha ba bone esale pele hore na mosebetsi ofe kapa ofe oa kgolo o tla ba teng. Ba boholong joalo ba ratoa ke baokameli ba bona hobane ba khutsa, ha ba batle ho eketseha ha moputso. Empa ha ho na tlhompho ho batho ba joalo.
Boikokobetso bo ka nka mekhoa ea boipheliso. Batho ba joalo ba ke ke ba loana haeba ba se na thuso, ba tla khutsa ha ba qhekella ka lebenkeleng. Nakong eo u tlamehang ho ema ka eona bakeng sa litokelo tsa hau, e tla ba feela ho qaqea, ho phalla, e ke ke ea khona ho bua lentsoe ho itšireletsa.
Ka hona boitlhompho ke tšobotsi e ntle, ha e le teng ka mokhoa o itekanetseng, empa ha ea lokela ho kena-kenana le bophelo, ho thabela le ho thabela. 'Me bakeng sa sena, pele ho tsohle, u tlameha ho ba le tse ling tsa litakatso tsa hao, le hoja li le bonolo haholo.
Ho hlōla boinyenyefatso, o hloka ho tseba lebaka la ho ba le lihlong. Hangata maikutlo a lihlong a hlaha hobane u nahana hore na ba bang ba tla u tšohla joang haeba u etsa ntho e fosahetseng. U nahana hore batho ha ba u rate, hore u hobe ho feta bona. U lebeletse hore lintho li tsamaee hampe. U boemong ba khatello le ho tšoenyeha, ka hona lintho ha li tsamaee hantle kamoo u ka ratang kateng.
Ka lebaka la boitlhompho ba hao bo feteletseng, batho ba ka 'na ba nahana hore ha u na botsoalle, ha u rutehe, ebile ka tloaelo u ikhohomosa. Empa ha e le hantle o tšaba ho atamela, qala moqoqo, o tšaba ho ntša maikutlo a hau, bontša maikutlo a hau. Ka hona u ikhulela thabo ea bophelo. Empa bohle ba ka lokisoa ka ho beha boiteko le ho sebetsa ka boeena.
Mona ke lintlha tse 10 tsa ho tlosa boitlhompho bo feteletseng:
1. Ikitlaelletse ho se tšoenyehe ka seo batho ba bang ba se nahanang ka uena. Batho ba ke ke ba u ahlola ka ponahalo leha e le efe ea kantle, empa ke motho oa mofuta ofe eo u leng sona.
2. U se ke ua batla phetheho ho uena, e-ba uena. Sheba mefokolo ea hau le makhabane a hau.
3. Hlahloba ba bang ka botšepehi, u se ke ua ba bolella ka boikemisetso bo sa lokang ho uena. Lumela hore batho ba u tšoara ka ho lekana.
4. Ithute ho ba le setsoalle, ho bososela hangata le ho lumelisa batho ba bang. Ithute ho tlama moqoqo u le mong.
5. Leka ho itšoara ka mokhoa o monate, haeba u bua ntho e fosahetseng. U se ke ua e ela hloko, u 'ne u bue.
6. Beha lipakane tsa sebele, ithute ho buisana le ba bang, buisana le batho bao u sa ba tsebeng ka kholiseho mme u phutholohe.
7. Haeba u hloka ho bua le bamameli ba bangata, lokisetsa esale pele bakeng sa ketsahalo ena. Apara ka tatso, e le hore u se ke ua ikutloa u sa phutholoha ka sena. Batho ba tla thabela ho u sheba. Bua ka sefahleho ho bamameli, ba ba kholise hore u ba bolella ntho ea bohlokoa haholo ho bona.
8. Ithute ho hlaolela moqoqo le mohokahanyi, litlhokofatso, botsa maikutlo a mohokahanyi oa hau.
9. Itlhahlobe ka seiponeng 'me u itlhalose kelellong ho tloha ka lehlakoreng le letle. Sheba, ha u hloke ho fetola ntho ho uena, e ka fetola moriri oa hau. Buisana le moratuoa eo u mo tšepang. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho iphumana u e-na le litšobotsi tse ntle le litšobotsi tse ntle.
10. Bua le uena, joalokaha eka ke motho e mong. Ngola mefokolo ea hau le moahloli eo ba bang ba nang le eona e mpe haholo ho feta uena. Empa ba ikutloa ba kholisehile haholoanyane sechabeng ho feta uena. Kamor'a ho thathamisa seriti sa hau kaofela, mme o tla kholiseha hore o molemo ho feta ba bang mme ha ho hlokahale hore o inyenyefatse.
Ho isa bohōleng bo itseng, boitlhompho bo teng ho motho e mong le e mong. Empa u se ke ua mo fa matla holim'a hau. Ho e-na le ho itšireletsa ka thōko, ho molemo ho itokolla ho lihlong le ho thabela ho buisana le batho ba bang. Re tšepa hore litsela tsa rona tse 10 tsa ho tlosa boitlhompho bo feteletseng li tla u thusa.