Ke eng?
Pele u bua ka mokhoa ona le melemo ea 'mele oa' mele, ho bohlokoa ho hlahloba morero oa oona ka ho qaqileng haholoanyane.
- Morero o ka sehloohong oa ho silila ke ho susumetsa mesifa eohle ea mesifa.
- Ka nako e le 'ngoe, ba sebetsa le manonyeletso, tsamaiso ea methapo le pelo.
- Motseuse o sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea tsusumetso: menoana, liatla, le ka linako tse ling esita le likhahla.
- Tšobotsi e ikhethang ea li-chiromassage tsa Sepanishe ke polasetiki. Ho tloha ka ntle, ho ka 'na ha bonahala eka setsebi se otla mokuli feela, empa ha e le hantle ho sisinyeha ha hae ho nepahetse ebile ho matla. Ha e le hantle, mokhoa ona ha o felle feela ho futhumatsa mesifa, empa hape le ho ba phutholoha, ho itšoara ka methapo.
- Ha ho mokhoa o tobileng oa ho etsa ho silila. Setsebi se kopanya mefuta e sa tšoaneng ea mekhatlo, kahoo setlhopha se seng le se seng se ikemela ka ho feletseng, ho itšetlehile ka boemo bo botle ba mokuli.
Tlhahiso ea tlhaho ea bosomane ea Sepanishe
Ka kakaretso, ho na le mekhoa e mene e ka sehloohong e sebelisetsoang ho tsamaisa mokhoa ona.
Ho silila Metabolism
E sebelisetsoa ho phomola mesifa, tsosolosa molumo oa bona le ho tsamaea ha bona. Ho silila joalo ho thusa ho etsa metabolism le ho chesa mafura a feteletseng. Le hobane chefo e tlosoa sebakeng sa ho silila ka nako e le 'ngoe ho tloha sebakeng sa ho silila, e boetse e sebelisoa e le lithethefatsi tsa anti-cellulite.
Ho sebelisa methapo ea kutlo
E sebelisetsoa ho phomola ka kakaretso ea 'mele, phomolo ea khatello ea kelello le mokhathala. Mokhoa ona oa ho silila o itšetlehile ka tsebo ea meriana ea bochabela ka matla a matla a 'mele oa motho.
Miotensivny
E thusa ho otlolla manonyeletso ka khato e tobileng ka mesifa. Qalong masseur o khumama 'mele le manonyeletso, a ba khatholla.
Hemolymphatic drainage
Mokhoa ona o sebelisetsoa ho ama lijana. Mokhoa ona ha o thuse feela ho ntlafatsa boemo ba sefahleho, empa hape o thusa feela 'mele oohle. K'homphieutha ena ea Spain e tlosa lisele tse feteletseng, e ntlafatsa ho potoloha ha mali le metsi a lymph. Ke ho silila hona ho sebelisoang e le moemeli oa tšireletso bakeng sa methapong ea varicose. Empa bakeng sa sefahleho mokhoa ona o ka ba molemo, kaha o ntlafatsa letlalo le mesifa.
Liphello le li-contraindications
Ka mor'a lithuto tse 'maloa, u ka finyella lintlha tsena:
- Eketsa molumo oa mesifa ea sefahleho, tiisa letlalo ka sefahlehong 'me u etse hore e phutholohe
- Khutlisa mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous mme u nolofatse mekhoa ea ho tsosolosoa ha letlalo
- Smooth wrinkles ka ho tlosa mesifa ea mesifa
- Tlosa khatello ea kelello, mokhathala le ho robala.
Litlhōlisano
- Ho chesa kapa maqeba leha e le afe a bulehileng 'meleng
- Mofuta o motle oa osteochondrosis le sethopo sa 'mele
- Thrombophlebitis
- Metsing ea Varicose kapa mathata a mang a tebileng le lijana.
Ho sa tsotellehe mocha o lekanyelitsoeng oa 'meleng oa li-chiromassage, o ka rua molemo ho mang kapa mang. E sebelisoa ka bobeli bakeng sa ho phekola le ho thibela. U ka ithuta mokhoa oo ka boeena, ka ho ea lithutong tse khethehileng kapa ka ho shebella video e tšoanang.