Ka molao, leeto la sefofane ha le na tšusumetso e mpe holim'a bokhachane, ntle le haeba mosali a e-na le mathata le maloetse a sa foleng. Leha ho le joalo, ea pele ea boraro ke nako e sa thabiseng ea ho tsamaea, hobane nakong ena ho na le menyetla e phahameng ea ho senyeheloa ke mpa, 'me boraro ba mararo e boetse e le kotsi bakeng sa lifofane, hobane kotsi ea tšireletso ea placenta e eketseha, ho feta moo, ho hlaha pele ho nako ho ka etsahala.
Tabeng ena, ho entsoe lipatlisiso tse ngata tse bontšitseng hore haeba mosali a e-na le mathata a sa reng letho, joale a ka fofa ka khoeli leha e le efe ea bokhachane, neng kapa neng.
Ke habohlokoa ha u ntse u hopola hore mosali e mong le e mong ke motho ka mong 'me bokhachane bo ka phalla ka litsela tse sa tšoaneng, kahoo haeba u e-ea kae-kae ho fofa, buisana le ngaka ka ho buisana, mo kōpe keletso.
Na ho tsamaea ka sefofane ho kotsi ka letsatsi la pele la bokhachane?
Ho na le linyeoe ha mokuli a eletsoa hore a utloe bohloko le lifofane ha a qala ho ba le likhoeli tse tharo tsa bokhachane, hobane ke nakong ena moo sebōpeho sa basali se tsosolositsoeng ka mokhoa o tšosang. Empa nakong ea ho baleha ho na le kotsi ea maikutlo a mabe le mokhathala, ho ka 'na ha e-ba le ho ba le hlooho le ho nyeheloa ke pelo hangata ho hlaha. Sena sohle se etsahala ho batho ba tloaelehileng, empa nahana hore u imme ka sefofaneng, haholo-holo haeba u ikutloa u sa phutholoha ka nako e tloaelehileng.
Lingaka tse ngata tsa basali li tiisa hore ho tsamaea ka sefofane nakong ea pele ea ho beleha ngoana ho ka baka ho ntša mpa ntle ho nako. Ka lebaka la sefofane sa lihora tse ngata, boemo bohle bo ka 'na ba mpefala,' me matšoafo a khatello nakong ea ho theoha le ho tlosoa a tla ama ngoana haholo, ka hona, lingaka li tla u eletsa hore u se ke ua fofa ka sefofaneng.
Leha ho le joalo, ha ho e-s'o be le liphello tse kholisang tsa liphuputso tse kotsing ea lipalangoang ha ba qala ho ima.
Ho hatelloa ke khatello efe nakong ea ho fihla le ho tlosoa?
Ka lebaka la hore khatello ea sepakapaka nakong ea ho fihla le ho tlosoa ka potlako, ho fokotseha methapong ea mali, 'me sena se ka ba le phello e mpe fetaleng, ho na le linako tse ling tsa ho senyeha ha sekhahla. Ka kamoreng ea sefofane, khatello e tlaase ea sepakapaka e holimo holimo, 'me sena se ka baka hypoxia - e tlaase tlaase khatello, oksijene e nyenyane e kena mali.
Kahoo, o ka eketsa monyetla oa ho ba le khaello ea oksijene ea lisele tsa 'mele, e leng se bolelang hore lesea la lesea le tla lapa. Haeba u se na mathata a mang le hore moimana o tsoela pele ka tloaelo, phello e nyenyane ea hypoxic ha e bake kotsi, empa haeba litasse tsohle li ntse li le teng, joale u ka mpefatsa boemo ba hau feela. Ka hona, haeba feela u lokela ho fofa ka sefofane, e-re ngaka ea hao e tsebe ka eona, mohlomong o tla u bolella ntho e itseng, kapa o tla khothalletsa ka tieo hore a qobe ho tsamaea ka sefofane.
U ka etsa joang hore sefofane se atlehe 'me se phutholohe?
Hangata maikutlo a bophelo ba mosali a mpefala ka lebaka la ho tšoha - ka lebaka la tsitsipano, hlooho e ka 'na ea kula' me lentsoe la sefuba le ka eketsa. Khetha lifofane tse tloaelehileng ka hloko haholoanyane ho feta lifofane tsa charter, hobane li lula li etsoa, hangata ha li fetisetsoa le ho hlakoloa.
Ha u e-ea ho hlahloba, o ka kopa setulo ka lehlakoreng le leng kapa ka kamoreng ea pele - ho na le sebaka se seholoanyane, ho feta moo. Hopola hore moferefere o matla haholo qetellong ea ntlo, kahoo hlokomela hore sebaka sa hau se qalile.
Haeba u lula metsing ka nako e telele, u ka 'na ua ruruha maotong, bohloko bo molaleng le ho theoha morao. E le ho qoba sena, u ka ema, tsamaea ka har'a salon mme u fetole boemo ba setulong hangata. Qoba lihlopha tse kholo tsa batho, u se ke ua matha ka pel'a bongata, leka ho kena sefofane ha motho e mong le e mong a se a lutse litulo tsa hae 'me a tsoe ha ho se na phallo e matla.
Lifofane tse ngata tsa lifofane li fana ka tšebeletso e joalo e le ho laela lijo tsa motho pele, o ka li sebelisa. 'Me haeba o sitoa ho etsa ntle le tšepo, joale ho molemo ho fofa sehlopha sa khoebo.
Ke hobane'ng ha moea o atisa ho hlaha moeeng?
Ka sefofane ho na le tsamaiso ea ventilation, kahoo moea o omme haholo, mme mucosa ea nasal nakong ea ho apara lesea ka ho khetheha e atisa ho omella, ho ruruha, ho ka etsa hore motho a ikutloe a le motlakase. Mohlomong mosali ea nang le moimana o ikutloa a utloa bohloko molaleng kapa molomo o mathe nakong ea sefofaneng.
Haeba o nolofalletsa sefahleho sa hau le moea ka metsi a nang le metsi a nang le metsi a mangata, sebelisa marotholi a "vasodilating" a nang le metsi a mangata, noa metsi a mangata, joale o tla khona ho fokotsa moea o omileng habonolo.
Haeba u tšoenyehile ka mofuta o mong le o mong oa phekolo ea mafu, joale pele sefofaneng se e-ba molemo ho nka meriana ea antihistamine, kahoo u ka fokotsa khathatso ea khatello ea khatello nakong ea ho lema le ho tlosoa.
Litokisetso li tla tlosa otokslizistoy 'me li bebofatse hantle khatello ea tsebe le nko, e fokotsa phello ea ho utloahala ha litsebe. Ke lithethefatsi tse nang le liphello tse joalo haholo, kahoo pele u reka, u hloka ho buisana le ngaka ea hau.
Ka mor'a ho tsamaea ka moea, na ho hlatsa ha moutha ho ka mpefala?
Nakong ea bokhachane, basali ba bangata ba hlaseloa ke methapong ea varicose. Ka lebaka la liphetoho tse bohale khatellong ea sepakapaka nakong ea ho theoha le ho tlosoa, ho qhibiliha ha mesifa le tšollo ea mali ho ka mpefala, 'me sena ke feela se hlokahalang bakeng sa ho senyeha ha methapong ea lefu. Hona ho tloaelehile ka ho khetheha bakeng sa bokhachane, e leng teng ka tšoso ea ho senyeheloa ke mpa, le haeba mosali a sebelisa lithethefatsi tsa hormone.
Ho ea ka nako efe moo maeto a moea a sireletsehileng ho mosali ea moimana?
Nakong e fetileng, haeba bokhachane bo ne bo tloaelehile, ntle le mathata, joale ho ne ho tla khoneha ho tsamaea ka sefofane libeke tse 33-34, haeba bokhachane bo le bongata, joale ho fihlela libeke tse 32, empa hafeela sefofane se se le amohetse. Hona joale lipatlisiso tse ngata li re nakong leha e le efe ea boimana bo thata, ho tsamaea ka sefofane ho sireletsehile, empa feela haeba mosali a lumellana le litlhahiso mme o latela mehato e mengata ea tlhokomelo. Sena se bolela hore o tlameha ho noa metsi a mangata, qoba liaparo tse thata le ho se tsamaee.
Na sefofaneng sa sefofane se ka thibela mosali eaimana hore a kene ka sefofaneng?
Melao ea malapeng a mangata a lifofane e fana ka sena, kahoo ha u ngolisa mosali ka libeke tse 30, u ka 'na ua mo botsa hore u bontše setifikeiti le karete ea phapanyetsano e bontšang hore o ikutloa hantle moo ho tla bontšoa bokhachane.
Ho feta moo, mohlomong mosali eo o tla kōptjoa ho saena tiiso ea boikarabello, e bolelang hore khamphani e kileng ea e-ba le liphello tse bohloko ha e nke boikarabelo. Ka mohlala, khampani "Aeroflot", ka nako ea libeke tse 36, e hloka ho saena lengolo le joalo.
Ho thoe'ng haeba tsoalo e qala ka sefofane?
Ho ne ho e-na le maemo ao ka 'ona basali ba neng ba sireletsehile nakong ea sefofaneng. Haeba mosali a qala ho beleha, ha sefofane se se se ntse se theoha, joale basebetsi ba buisana le dispatcher motseng oo ba fihlang ho oona, moo mosali oa sefofane a kenang sepetlele hang-hang.
Hangata basebeletsi ba lifofane ba tsamaeang le sefofaneng ba tseba melao ea thuso ea pele, kahoo haeba ho e-na le phepelo e potlakileng, ba ka thusa mosali ka ho toba ka fofa.
Leha ho le joalo, motho ha aa lokela ho lebala likotsi, kahoo bo-gynecologists bohle le Lekala la Bophelo ba le eletsa hore u qobe ho tsamaea ka sefofane ka mor'a ho fihla, e fetang libeke tse 36.