Li-beet tse ncha ha li sebelisoe hangata bakeng sa salate kapa li-snacks. Hangata, motso ona o etselitsoe pele kapa o phehiloe. Haeba u pheha meroho ka sekoapeng, sena se tla nka nako e telele haholo. Hoa khoneha ho pheha li-beet ka potlako ka sebong sa microwave. Ho bonolo ebile e le bonolo. Ho bohlokoa ho sebelisa e 'ngoe ea litsela tse tharo tsa ho lokisa meroho ka oli ea microwave. Ha e le hantle, haeba u nka mokotla oa polasetiki, ha ho hlokahale hore u hlatsoe matheba a sootho-bala lijana, tseo hangata li lulang li phehile ka meroho.
Mekhoa ea ho lokisa li-beet ka ontong ea microwave
U ka etsa ka potlako mme ka potlako pheha li-beet ka ovine ea microwave ka litsela tse 'maloa. Mekhoa ena kaofela e ntle ha o hloka karolo e nyenyane ea meroho e lokiselitsoeng bakeng sa salate, snack kapa puree ea lesea. Lokisetsa motso ka ontong ea microwave ka metsotso e seng mekae feela.Ho pheha beet ka ontong ea microwave
Ho pheha beet ka microwave ka potlako, o lokela ho lokisetsa lijo tse khethehileng, tse etselitsoeng mofuta ona oa lisebelisoa tsa ntlo. Letlapa le tlameha ho koaloa ka sekwahelo. Motso e lokela ho ba o nyane kapa o lekanang le o mong.- Ho ea ka mokhoa ona, li-beet li tlameha ho hlatsoa ka borashe 'me li fetisetsoe khalase, sekotlolo. Ho phaella moo, botlaaseng ba pitsa e joalo e hlakileng e lokela ho tšeloa metsi a seng makae, hoo e ka bang 1 cm.
- Letlapa le nang le beet le koetsoe ka sekwahelo. Ho latela risepe ena, microwave e buletsoe matla a mangata. Nako e lokela ho behoa metsotso e 15.
- Ha microwave e tima, u lokela ho fumana li-beet ebe u etsa li-punctures tse seng kae ka thipa. Mokhoa ona o bonolo o tla lekanyetsa tekanyo ea ho fumaneha ha sehlahisoa. Haeba motso o phehiloe, joale setshelo se lokela ho buloa 'me meroho e lokela ho qhibiliha. Ha o hloka ho "tlisa" sehlahisoa hore se itokisetse, o lokela ho se tlohela ka tlas'a sekwahelo kapa ho fetisetsa microwave bakeng sa metsotso e 2-3.
Ho ngolla! Lokisetsa ka risepe ena e ka ba lihoete le litapole. Empa litholoana tsena li pheha ka metsotso e 7-8 feela.
Ho pheha beet ka ontong ea microwave ka mokotleng
Hang-hang le ka potlako, li-beet li ka pheha ka microwave li sebelisa mokotla o tloaelehileng oa polasetiki. Kempe ena e loketse maemong ao ho hlokahalang hore ho lokisetsoe meroho ea metso bakeng sa salate kapa vinaigrette. Ntho e ikhethang ea mokhoa ona ke hore li-beet li brewed ntle le metsi, 'me nako eohle ea ho pheha ea sehlahisoa ha e nke metsotso e fetang 10.- Nka beetroot e mahareng. E lokela ho hlatsuoa hantle ka tlas'a metsi a metsi a nang le borashe.
- Litholoana li lokela ho hloekisoa ebe li kenngoa ka mokotleng oa cellophane o hloekileng, o lekaneng. Haeba beet e kholo, e sehe ka likarolo tse peli kapa likarolo tse nyane.
Ela hloko! Ha u le motso meroho, ha ho hlokahale hore u etse li-punctures ka leino la meno kapa fereko.
- Ho hlokahala hore u letse moea o monyenyane ka mokotleng. Joale o tlama lesela. Empa o ka sotha likhahla tsa sephutheloana ebe o li phuthela tlas'a motso.
- Ka mor'a moo, poleiti le li-beet tse jereng ka cellophane li lokela ho behoa ka microwave. E le hore u e behe kapele, u lokela ho beha mechine ea mochine ho 800 watts. Matla a joalo liholong tse ngata tsa microwave ke tse phahameng ka ho fetisisa. Ka tloaelo ho lokisetsa ho nka metsotso e 8 ho ea ho e 10.
- Ha microwave e phethela mosebetsi, o lokela ho e bula le ka hloko (eseng ho chesa) ho hlahisa filimi. Sesepa se senyenyane kapa motsoako oa meno o lokela ho etsa hore ho behoe kotlolo ho beet ho netefatsa hore e se e loketse. Ho pheha ho tla phethoa haeba ntlha e fetela ka bolokolohi meleng ea meroho. Haeba ho na le mathata a itseng ka ho itokisetsa lihlahisoa, ho bohlokoa hape ho phuthela cellophane le ho khutlisetsa litholoana ka ontong ka metsotso e 2.
- Kamoo ho bonahalang kateng, mokhoa ona o bonolo haholo. Ha beet e se e loketse ka ho feletseng, e sehe ka likoto tse peli mme u lumelle ho pholile.
- Ho joalo! Hona joale u ka sebelisa sehlahisoa bakeng sa liteko tse eketsehileng tsa culinary.
Beetroot e phehile letlalong ntle ho metsi
Tsela e 'ngoe ea ho pheha ka potlako meroho ka oli ea microwave e akarelletsa mokhoa oa ho baka sehlahisoa. Kempe ena e khahleha hobane beet e tla be e loketse ka nako e khutšoanyane haholo mme e ka behoa ka salate kapa senofu.- Kahoo, haeba recipe e khethoa bakeng sa ho baka sehlahisoa sefsong sa microwave, joale ho kgothaletswa ho nka litholoana tsa boholo bo bohareng. Pele o etsoa, meroho e hlatsuoa hantle 'me e khaola mehatla ea eona. Empa o lokela ho tlohela ntlha e bolelele ba lisenthimithara tse 1.
- Basali ba bangata ba malapa ba lumela hore tholoana ena e tlameha ho hlahisa letlalo kapa ho tšela meroho ka likotoana. Hase kamehla taba ena e leng teng. K'homphieutheng ena o hloka ho phunya meroho ka skewers.
Ho ngolla! Hoa hlokahala ho phunya litholoana bohareng ba sebaka sohle sa bona: ho tloha holimo, ho tloha mahlakoreng, ho tloha ka tlaase. Ho beet e 'ngoe le e' ngoe ho hlokahala ho etsa likoti tse 5-6.
- Li-billets li fetisetsoa ho lijana, tse reretsoeng ho oena microwave.
- Sebaka sena se koetsoe ka sekwahelo se khethehileng se entsoeng ka polasetiki. Haeba e na le valve, e lokela ho buloa.
- Sesebelisoa se buletsoe matla a mangata. Nako e lokela ho behoa metsotso e 10. Ha li fela, li-beet li lokela ho bolokoa ka microwave e koetsoeng metsotso e meng e meraro. Ka mor'a ho bula sesebelisoa, u lokela ho phunya litholoana ka thipa e bohale. Haeba e ka fetela ka har'a makhasi, sehlahisoa se se se loketse.
- U ka pholisa mosebetsi ka mofuthu oa kamore ka tsela ea tlhaho kapa ua e tšela ka metsi a batang. Pele o e-s'o lokisetsoe le sehlahisoa seo u lokelang ho se taka le ho se khaola likotoana.
- Kamoo ho bonahalang kateng, ke ntho ea sebele ho pheha beet kapele haholo. Ho etsa sena, sebelisa lisebelisoa tsa morao-rao.