Tsamaea kae-kae bakeng sa mafelo-beke
Keletso ena ha e bolele ho ea leetong la phomolo mafelo-bekeng. Lumellana, ho ke ke ha etsahala hore sena se ka thusa ho khatholla kamano. Ho molemo ho ea sebakeng se seng seo u e-s'o ka u e-ba teng, ka mohlala, ha u etela sebakeng se seng se thōko. E le khetho - u ka ea moo, moo ba kileng ba phomola hammoho, moo ho tletseng lintho tse ngata, ba lulang ntlong e le 'ngoe kapa holong e le' ngoe, joalo ka nako eo. Sena se ka 'na sa bonahala se sa makatse, empa leeto le joalo le leholo le ka thusa ho tsosolosa maikutlo.
Etsa se makatsang
U sitoa le ho nahana hore na u ka khatholla boikutlo ba hau joang ka lintho tse sa lebelloang tse thabisang. U se ke ua itšetleha ka matsatsi leha e le afe a sa lebaleheng kapa matsatsi a phomolo, empa u fe molekane oa hao ntho e itseng e makatsang. Haeba mpho e sa lebelloa, joale e fumana bohlokoa ho feta ba tloaelehileng. Mpho e ka ba ntho leha e le efe - esita le tsokolate tlas'a mokotla, le hoja e le poskarete eo u mo bolellang molekane oa hao hore na ke ea bohlokoa hakaakang ho uena.
Botsa lipotso
Litsebi tsa kelello li re ho ba haufi, hangata banyalani ba thahasella litaba tsa halofo ea bona ea bobeli, e seng karolo ea bohlano lekholong ea meqoqo eohle. Leka ho hlaolela tloaelo ea ho botsa molekane oa hao hore na letsatsi la hae le tsamaile joang, seo se mo thabisang, se mo utloisang bohloko. Tsebisa likopano tse nyane tsa mantsiboea ka kichineng bakeng sa tee le puisano e monate. Ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua nkoa - haeba mohokahanyi a khathetse, ha ho hlokahale hore u mo boloke, u tsoele pele moqoqong, o sa thabisang, empa o khathatseha.
E ama
Puisano ha e akarelletse feela mantsoe. Tšoara halofo ea bobeli hangata ha ho khoneha le ho feta. Qala ka boitšisinyo bo bonolo-lula haufi le uena, beha hlooho ea hao lehetleng, u haka, u otla moriri. Litlhahiso tsena tse totobetseng tsa tlhokomelo li tla thusa molekane oa hao ho phomola hanyenyane mosebetsing oa letsatsi le thata.
Bua ka uena
U se ke ua khutsa. Haeba ho hong ho u tšoenya, ka sebete u hlalose maikutlo a hau le maikutlo a hao, esita le haeba u kholisehile hore motho eo u buang le eena ha a lumellane. Hangata tlhōlisano ea maikutlo e ka ba kamano e halefisang, e khathollang moetlo. U se ke ua qeaqea ho bontša molekane oa hau hore le uena u leech.
Itlhokomele
U se ke ua matha! E 'ngoe ea litsela tse atlehang haholo tsa ho tsosolosa likamano ke ho hlokomela ponahalo ea hau. Haeba u hlokomela li-kilogram tse eketsehileng sebakeng sa letheka - kapele ho ea ho ikoetlisa. Sheba moriri oa hau, ponahalo ea hau ka kakaretso - molekane oa hao o motle haholo ho u bona ka sebōpeho se setle, ho e-na le ho shebahala ka tsela e fapaneng.
Fetola sebaka
Haeba u batla ho khatholla likamano tsa hao tsa kamano e haufi, joale u ka hopola hore kamore ea ho robala hase eona feela sebaka ka tlung eo u ka inehelang ho eona ka thobalano. U se ke ua leka ho rera ntho esale pele-leka ho oela ka tšohanyetso, hangata ho molemo ho feta pele.
Robala hammoho
Keletso ena e fanoa ke setsebi sa kelello-moeletsi oa United States of America Mark Goulston. O pheha khang hore haeba banyalani ba robala hammoho, ho ba fa monyetla oa ho tseba ka tsela e sa tsebeng seo ba se utloileng lilemong tsa pele tsa lenyalo la bona, ba robala hammoho. Setsebi sa kelello se re ho ea ka seo a se boneng, boholo ba banyalani ba thabileng ba itšoara hantle, le haeba ba tlameha ho ema ka linako tse fapaneng.
Hlalosa ka lerato
Na u nahana hore sena ke trite kapa banal, e tletse ka masoba? Ka sebele lefeela. Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e bonolo le e ts'oanang e sebetsang ea ho ntlafatsa kamano ea hau - feela bolella molekane eo u mo ratang, hore oa u rata joaloka qalong ea kamano ea hau, joaloka letsatsing la pele la hau.