Phofo ea 'mele oa basali e lokela ho ba efe le ho ntlafatsa monko oa' mele joang, ho felisa mathata a amang monko oa eona. Haeba u batla ho ba mosali ea hloekisitsoeng hantle, o lokela ho sebetsa ka monko oa hau. Ela hloko monko o tloaelehileng oa bana - bohloeki le lebese. Hobane li-hormone ha li qale mosebetsi oa mabifi, 'mele ha o hlajoe, o na le metabolism e potlakileng le e nepahetseng, ba ja lijo tse reretsoeng bana.
Ho na le mabaka a mangata a senyang monko oa basali mme o ka tloha likhoeli tse ngata ho rarolla le ho ba hlokomela. Leka ho itlhahloba, ka mohlala, ka mor'a lijo tseo monko oa 'mele oa hau o li fetohang, o tla nka nako e telele u sa tsamaee hantle le joalo.
Mokhoa oa ho lula o monko o monate
Ho ja hantle - Litholoana tsa lebese, litholoana, meroho. Nama e lekanya aura ea motho, e senya monko oa letlalo, e ja nama ea tlhaho, empa e le chelete e nyenyane, ho e-na le lisekere. Litlhapi li ama monko oa kamano e haufi-ufi, kahoo haeba u tla ba le letsatsi la maikutlo a lerato ka nako e le 'ngoe, joale ka matsatsi a mabeli, u e fe.
Phekola maloetse a sa foleng a kang lefu la nakoana, li-caries, sinusitis, tonsillitis. Li na le tšusumetso ea ho phefumoloha ha mofuthu le haeba o monko o tsoang molomong le ho fihlela sesosa se tsejoa, potlakela ikopanye le gastroenterologist, lingaka tsa meno le lor. Qala ka lingaka, 'me u se ke ua iphekola. Ho molemo ho qala ka lora, kaha tonsillitis ke sesosa se tloaelehileng sa monko o mobe o tsoang molomong.
Monko oa 'mele oa basali o bonahatsa maloetse a mangata. Hona ke ha liphio li sa sebetsane le mojaro, ka lefu la tsoekere, ka ho hlajoa ke 'mele, ha e nka ntho e' ngoe le e 'ngoe ka letlalo, mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ho hlōleha ha hormonal. Ntle le ngaka, monko o ka ba pontšo ea liphetoho tse tebileng 'meleng oa hau. Litlhahiso tse latelang li tla thusa ho nolofalletsa bophelo. Ho rohakana ho ka ba letšoao la mofuta o mong oa lefu. E le hore u se ke ua baka ntoa e se nang thuso, u se ke ua senya nako, u boloke methapo ea hao, e-ea pele ho ngaka. 'Me joale setsebi se tla u lebisa ho lingaka tse ling. Esita le haeba lipatlisiso li u nka ka beke, empa joale u tseba sesosa sa ho fufuleloa ha hao 'me ka mor'a hore phekolo e nepahetseng e ka e felisa ka ho sa feleng. Haeba ho bonahala eka ha ho na lebaka la ho fufuleloa haholo 'me u phetse hantle, joale u lokela ho etsa litekanyetso tsa ho laola bohloeki.
Haeba maoto a hau a rohakana
Foot baths. Nakong e futhumetseng re robala ka maoto bosiu bo bong le bo bong, 'me ka nako e batang letsatsi le leng le le leng. Tsamaiso ena e nka metsotso e 20 mme letsatsi lohle o tla ikutloa joaloka motho.
Ho na le libaka tse ngata tse ntle ho feta tse ling. Ka metsotso e seng mekae re theola maoto a rona ho chesang, ebe joale o kena metsing a batang, mokhoa ona o nka metsotso e 15, etsa mantsiboeeng a mang le a mang.
Meroho e ntle ka ho fetisisa ea libate ke li-chamomile, li-horsetail, koena, makhapetla a makhapetla, sefate sa lifate tsa oak. Ho hlokahala hore ho be le litlama tse joalo le ho li etsa, 'me ho molemo ho etsa li-infusions tse kenngoeng haholo, eseng likhabapo tse tharo ka hora le lithapo tse 6 tsa lithapo ka hora. Phello e ntle ke ho hlatsoa ka soda le acid e citric.
Ho phaella litlama tse ling tsa pharmacy u ka reka phofo ea talcum, manganese, boric acid, letsoai la Senyesemane (magnesia), leoatle letsoai. U ka ba hlatsoa le bona mme ua ba arola ka litlama tsa metsi. Manganese ka ho feletseng e felisa ho ruruha ha maoto, letsatsi le leng le le leng ho nka libetho tsa maoto libeke tse tharo ka tatellano. Маргацовка e matlafatsa haholo letlalo, e thibela le ho felisa monko, ka mor'a moo ho hlokahala ho smear maoto le tranelate. 'Me asiti ea boric e boetse e phofshoa maoto.
Ho phaella moo, lefapheng la k'hemik'hale u ka reka formridron, teimurova phala, iodine, joala salicylic, chesa alum. Tsena ke mekhoa ea khale, e seng e lekoa ka moloko o mong. Ka mohlala, bakeng sa batho ba Soviet, ho chesoa ha alum e ne e le eona feela e tsitsitseng. Hona joale li-pharmacy li hlahile burn alum 'me u ka eletsa ho li fa maoto ka mor'a mekhoa ea metsi. Khoeli ka morao ho joalo, ho ruruha ha maoto ho fokotseha.
Iodine le joala ea salicylic li hlakola maoto ka makhetlo a mararo ka beke. Pata Teymurova e sebetsa bosiu ka makhetlo a mararo ka beke. Formidron e tšoaroa ka maoto a rohakang. Ena ke ntho e atlehang, e omisa letlalo, empa ha e nke ho nkoa, empa o hloka ho fetoha le ntho e itseng.
Ea oli e bohlokoa, u ka khetha sage, thyme, lavender - li ntle bakeng sa tlhokomelo ea maoto, ke li-antiseptics tse ntle. Haeba o batla hore maoto a monko o monate, o lokela ho etsa motsoako oa oli ena ea bohlokoa le oli ea almonde. 'Me u ka tšela almond le oli e hlokahalang ka har'a bottle. Etsa kopo sebakeng se pakeng tsa menoana e maoto a hloekileng. Motsoako o joalo, beha mohlala ka ho robala, ha u tseba hore letsatsing lena u ke ke ua ea kae kapa kae. Letlalo le tla khona ho hlaphoheloa, 'me lieta li tla ba le monko o monate.
Hona joale ho na le lithethefatsi tse ngata tse sa tšoaneng tse tsoang maotong a ho rohakana. U hloka ho li sebelisa habeli ka beke, e le bonolo. Ntho e ka sehloohong hase ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng, ho seng joalo ho fufuleloa ha maoto ho tla eketseha 'me mathata a bophelo bo botle a tla hlaha.
Etsa bonnete ba hore u reka tranelate e monate, gel, leoto. Litlhaloso tsa lithulusi tse joalo li ngotsoe hore li fana ka tšireletso ho ho fufuleloa ho feteletseng, li tlatsetsa ho thibela ho thehoa ha maloetse a fungal, haeba mantsoe a joalo a sa ngoloa, ho molemo ho se reke.
Haeba u e-na le likhahla tsa mafupa
U ka lebala ka basali ba fokolang basali. Reka ntho e monate ea monna ea monate, monko o ke ke oa thatafalloa ho o nka. Sebelisa habeli ka beke, litlolo tsa basali tsa lihlooho tse ling tsa Cliven, Vishy, le matsatsing a mang li sebelisa monna e motona. U tla bona phapang e totobetseng. Nka hoseng ho hlatsoa phapang, e koetlisa likepe. E-ba sauna kapa sauna.
Noa li-multivitamins. Li-dermatologists li re ka ho fufuleloa ho eketsehileng, 'mele o hloka phosphorus, calcium, tšepe. U se ke ua lebala ka mekhoa ea ho tsosolosa. Ho bohlokoa ho noa moriana o nang le mintla le melissa kapa phallo ea sesepa - halofo ea khalase habeli ka letsatsi, khoeli ea phekolo. U se ke ua lebella phello e potlakileng ea livithamine le litlama, feela u hloka ho tseba hore na e tla ba eng.
Sebaka sa marang-rang a ho ruruha ka matla batho ba boetse ba hloka tlhokomelo, joaloka sefahleho. Tlosa letlalo la sesepa le ba hloekisang le li-astringents - tharollo ea soda, tincture ea calendula, joala ea salicylic. Likokoana-hloko li senyeha, empa u se ke ua lebala ka mafura a zinc le salicylic.
Bakeng sa bosiu, phofo ea li-armpits le alum, boric acid, talc. Bosiu ka matsatsi a mararo ho hlokahala ho kenya sebakeng sena oli ea lavender, ho tla ba monate ho nkha. Hang ka beke, nka litlama tsa litlama, li ka eketsa letsoai leoatleng. U ka sebelisa lihlahisoa tsa maoto bakeng sa sebaka sa botho ba sesebelisoa: Pente ea Teimurova, Formagel, Formidron.
Banana le bashanyana ha ho hlokahale hore ba sebelise monko o monate. Ho nkoa ha monate ho ke ke ha etsoa. Motho leha e le ofe o tla tsosoa ke monko o sa thabiseng oa basali. 'Me ke monko ofe le seo mosali a lokelang ho se nkha, o tla tla le phihlelo. Ha u e-na le lilemo, o ka nahana ka mokhoa o sireletsehileng ka khetho ea motho ea nkhang hamonate le mokhoa oa hae oa monko o monate.
Qetellong, re phaella ka hore monko oa 'mele ha o khone ho koaheloa ke li-deodorants le li-perfume, empa ela hloko bohloeki bo feletseng. Bofufu bohle le mosebetsi oa rona ke ho etsa bonnete ba hore ha ho le ea mong oa batho ea ikutloang hore le uena o rohakana. 'Me u be bonnete ba hore u ee ho ngaka