E le hore u khone ho itšunya-tšunya ka seo mosali a se emetseng kapa ho itlhompha, u tlameha ho qala ho tseba bolibeng bohle ba hau, eo re batlang ho u thusa ho eona. Re fana ka mehato e 'maloa e tla u thusa hore u utloisise seo u hlileng u leng sona, mme ke mang ea tla phahamisa boitlhompho ba hau.
Kenyelletso: ho itlhahloba le ho bua ka boithati.
Ho ea ka litsebi tsa kelello tse tsoang Harvard, likhopolo tsena tse peli li tšoana le tsa moelelo oa tsona, li fapane haholo har'a bona. Boithabiso bo tloaelehileng bo ikemiselitseng ho itlhompha, ha e le hantle, bo lebisa liphellong tse fapaneng ka ho feletseng. Re iponahatsa bakeng sa rona ka ho hlōloa ha rona le tlhōlo ea rona, 'me liphello tsa rona kaofela li ka ba ka tlaase ho karolelano. Tlhompho - bokhoni ba motho ho nka hantle, bobeli le bo botle - ha boa itšetleha ka katleho le ho hlōleha. Mosali ea nang le boikhohomoso bo itšetlehile ka hore na o ikutloa joang. Tlhahlobo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa boitlhompho ke ho hlahloba seo u se etsang ho thoriso. U ikutloa u thabile, joale u ipotsa. Nahana hore motho ea hlomphehang haholo ka uena o rorisa tsebo ea hau e ntle ea tafole ea ho atisa. Ha ho bonahale eka u tla thaba. 'Me le libaka tse ling tseo u leng holimo ho tsona le ho se babatsoe, ha ho joalo ka ho nyatsoa ebile ho thata ho u utloisa bohloko. Tsela, ntho e thahasellisang ke hore batho ba nang le boitlhompho bo eketsehileng, ho fapana le ba nang le boitlhompho bo phahameng, ha ba khone ho ikutloa ba le molato, ba utloisoa bohloko ebile ba hatelloa.
Haeba o hloka ho hlahisa boitlhompho ba hau le ho utloisisa "I", ho mamela litakatso tsa hau, litepisi tse supileng tse latelang tsa koetliso u tla thusa ho etsa sena.
Mohato o le mong: ho lokisetsa.
Qetella kahlolo ena: "Haeba nka itšoara ka thahasello e kholo, joale ...". Ho hang ha u nahane, ka ho toba, u lokela ho ngola lipolelo tse tšeletseng (bonyane). Boikoetliso bona bo loketse ho etsa habeli ka letsatsi matsatsi a mararo. Joale o lokela ho bala lethathamo le hlahang. Ka lebaka la sena, o tla khona ho itlhahloba ka tsela e fapaneng ka ho fapaneng, e setseng, e le molao, o sa tsejoe bophelong ba letsatsi le leng le le leng. Molao-motheo ke oa latelang: mantsiboea, ho lebisa tlhokomelo sebakeng se itseng, u ikitlaelletsa ho ea sepheo ho pholletsa le letsatsi.
Mokhahlelo oa bobeli: ho arohanya likamano tse mpe.
Mona u ka botsa: "U bua ka kamano ea mofuta ofe?". Hape ke taba ea ho sebetsana le mohatelli oa hao ea ka hare, ea lulang a hlapanya ha o etsa ntho e fosahetseng ka maikutlo a hae. Le ho ba u bolellang ka pel'a seipone: "Ha kea lokela ho ja lijo tsa hoseng, hape ke ja bohobe ...". Na u nahana hore lentsoe lena le ka hare u le phatlalatsa? Che ha ho joalo. Ha e le hantle, o retelehela ho uena bakeng sa "uena": "O, khomo e nonneng" kapa "sebōpuoa se botsoa" 'me le uena ka linako tse ling le uena u re: "Ke ngoananyana ea bohlale hakae kajeno!". Ha se 'nete, joalokaha eka u ke ke ua itlhompha ho fihlela u ithuta puo ea Sejapane, u ke ke ua theola boima ba' mele, u ke ke ua reka seaparo se tsoang "Dior". Na u rata kharebe ea hau hobane feela a bua Setaliana se phethahetseng? Che ha ho joalo. Ha e le hantle, haeba mohlankana oa hao a supa li-minus tsa hao, ka sebele u tla arohana le eena. Kahoo le "moahloli oa ka hare" o hloka ho etsa se tšoanang. Ha ua lokela ho itšoara ka litlhaloso tsa hae, 'me o tla utloisisa hore ha u amane le eena.
Mothati oa boraro: ho itseba haufi.
Kamehla ho khahlisa motho, u leka ho hatisa litšobotsi tsa hau tse ntle ka ho fetisisa. Empa ke hobane'ng ha u li patela u se ke oa ikhohomosa ka seo u leng sona? E le hore u phahamise boikhohomoso ba hau, u lokela ho ithuta ho tlisetsa bophelo ba hau sehlaha. Ka mohlala, ha u e-na le liphapang le metsoalle ea hau, ha ho hlokahale hore u tšabe ho sireletsa ntlha ea maikutlo eo ho seng ea e tšehetsang ntle le uena. Kapa, ka mor'a hore u bale sehlooho seo u se ratang makasineng, u se ke ua potlakela ho fetisa leqephe, empa ipotse hore na u nahana'ng ka eona.
Mothati oa bone: polelo ea maikutlo ka mantsoe.
Ho ngola maikutlo a hau pampiring ke ntho ea bohlokoa. Nka bothata ba ho ngola lengolo la lerato bakeng sa hau. Bontša hore na ke eng e etsang hore u khahlehe le ho khahla. Ka sebele u tla fumana nako e fetang 12 e ntle. Ka tsela, mabapi le mefokolo e nyenyane e etsang hore u fapane le ba bang, u lokela ho bua hape. Ngola feela seo u leng sona, eseng ka seo u se etsang. Ka lebaka la boikoetliso bona, ho bonolo ho utloisisa hore na mosali ke oa bohlokoa hakae, kapa ho e-na le hoo, u ka etsa hore mefokolo ea hau e be melemo.
Mohato oa bohlano: fana ka limpho.
E le hore limpho tse sa hlahisoeng ka ho iphelisa li ka hlahisa boitlhompho ho mosali. Ntho ea bohlokoa ke hore limpho tsena ha lia lokela ho ba matšeliso, empa ke feela thabo. Qala letsatsi le leng le le leng ka maikutlo a hore na ke ntho e thabisang hakaakang eo u batlang ho e etsa kajeno le hore na u ka ithabisa joang.
Mothati oa botšelela: ho thaba.
'Mele oa hau o labalabela ho ratoa - ka letlalo le letle kapa moriri o motle. Empa lentimente tse eketsehileng le kilogramme mona ha li bapalle karolo efe kapa efe - le ntlha. Ikemisetse 'meleng le' meleng oa hao, ha u etsa seo u se ratang: mamelang 'mino oo u o ratang, u tantša. Etsa ka mokhoa o utloahalang, utloa pina ea thoriso ka pelo ea hau. Hopola hore joaloka ho kopanela liphate, o qala ho leka ho lemoha 'mele oa hau, ebe joale o ba le kamano e haufi le e mong. Ke ka tsela ena feela, ka ho itseba le ho amohela boikutlo ba hau ka tsela eo u leng sona, ka sebele u tla phahamisa boitlhompho ba hao 'me u qale ho itlhompha.
Karolo ea bosupa: uena.
Lula feela, itšepe ka botebo le ka nako e telele, 'me u fumane thabo e kholo ho eona! Nkholoe, u bohlokoa haholo, kahoo u se sebelise kamehla. U ka khona ho hlahloba hantle litšoaneleho tsa hau le bokhoni ba hau! Mahlohonolo!