Ba bangata ba atisa ho re qosa ka boithati hobane feela re sa mamele maqiti a bona.
1. Hangata batsoali ba rona ba batla ho hongata ho rona ho feta kamoo re ka fanang ka bona kateng. Ba ntse ba re bolella hore ba sebelisitse tjhelete haholo ho rona, mme ha rea ka ra lokafatsa takatso ea bona. Hangata batsoali ba lumela hore bana ba lokela ho finyella se nepahetseng. Ka hona, ba kholisehile hore ba tseba hantle hore na ho tla re tšoanela eng le hore na ke eng e tla re tšoanela. Ho tiisetsa batsoali ba rona ka boikemelo ba rona hoa hlokahala ho etsa boiteko bo boholo. Etsa liqeto tse nepahetseng mme u be le boikarabelo ba liketso tsa bona.
2. Ho na le matsatsi ao metsoalle kapa metsoalle ea rona e tlang ho etela nako efe kapa efe e loketseng, ho lumela hore u tla lula u thabile ha u etela. Batho ba joalo ha ba thahaselle seo u se etsang hona joale, ho sa tsotellehe hore na u na le merero le hore na u tla sebelisa nako joang, taba ea ho buisana le motho ke ea bohlokoa ho bona. Leka hore u se ke ua li sebelisa, hobane u ke ke ua hlokomela hore na u tla sebelisa nako ea hao joang ho tsona. Ba bolelle ka mokhoa o nepahetseng le ka tieo hore ho molemo ho lumellana esale pele mabapi le seboka, kaha u ka tšoareha 'me u na le lintho tse lokelang ho rarolloa.
3. Hangata mohlankana oa hau o u bolella hore ha a na tlhokomelo ea hau. 'Me ka nako e le' ngoe, u qeta nako eohle ea hao ea mahala, u ithute le eena sehlopheng se le seng kapa u sebetse le eena sebakeng se le seng. Bua feela le eena ka eona. Fumana hore na ho hloka tlhokomelo ho hlalosoa ka maikutlo a hae.
4. Ha u etsa qeto ea ho tlohela, u tlameha ho mamela puo e telele ka ho eka ha hao ho basebetsi ba hau le basebetsi-'moho le uena. Hangata ba boholong ba sebelisa mokhoa oa ho qhekella e le hore u lule sehlopheng, haholo-holo haeba u le mosebetsing ea molemo. Ka hona, hangata ba sebelisa mokhoa ona ho etsa hore u ikutloe u le molato 'me u belaelle ho nepahala ha qeto. Empa ha ho hlokahale hore u fane ka mosebetsi ona bophelo bohle ba hau.
5. Metsoalle eu mema holong ea li-cinema kapa kae-kae, empa ha u batle ho ea kae kapa kae. U ka ba bolella hore ha u na maikutlo a monate mme u khetha ho lula lapeng. 'Me u ka ea kae-kae nako e tlang. Haeba u nahana hore ba ka 'na ba khopisoa, joale u se ke ua khathatseha. Ka mor'a moo, le uena u ka ba le merero ea mantsiboea.
6. Ka linako tse ling u nahana hore fono ea hau e lokela ho fetoloa lihora tse 24 ka letsatsi, ha u ntse u ka tlōla mehala ea bohlokoa. Empa u se ke ua tšoenyeha. Ha e le hantle, motho e mong le e mong o na le sebaka sa hae sa botho, seo a nang le sona hantle. Tlosa fono nakoana 'me u phutholohe, phutholoha. Haeba u lula u belaela, joale ha ho na motho ea ka u thusang.