- mahe - likotoana tse tharo
- tranelate - 1 teaspoon
- Letsoai le pepere - Ho latsoa
- chisi - 1 teaspoon
- green parsley - 1 teaspoon
Omelet, pheha bakeng sa banyalani ba bang, e fetoha mafura a tlase haholo le tatso e thata haholo. E loketse lijo tsa bana. Litokisetso: Grate ea chisi, khaola parsley. Ka sekotlolo, otla mahe ka fereko. Tšela mahe ka mokotong o kenang kahare ho sejana kapa ka sejana sa ho baka se sa chesang mocheso. Ha omelette e se e loketse, fafatsa le chisi, litlama tse khethiloeng, letsoai le pepere ho latsoa. Tsoela hang-hang.
Litšebeletso: 1