Bo-'mè ba bangata ba kholisehile hore lesea ha le na thuso, empa ha e le hantle, le nka 'mele oa hae hanyane ka hanyane hammoho le ho ts'oaetso ha tsamaiso ea methapo. Hape ho hlokomela bokhoni ba tlhaho ea lesea, o lokela ho etsa boipiletso bo bongata, ho ikoetlisa, 'me u se ke ua thibela ngoana monyetla oa ho falla ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Litlhahiso tsa ho silila lesea hantle.
Ngoana o fuoa ho silila ka khoeli le halofo , haeba 'mele oa lesea o se o ntse o tloaelehile ho tikoloho' me ha ho na lipolelo.
Ho silila ha 'mele oa ngoana ho na le phello e ntle haholo . Ka lebaka la eona, li-pores li atolosa, ho potoloha ha mali le lymph ho potlakile, mosebetsi oa ho ruruha le litšoelesa tse tsitsitseng o ntlafatsa, e le hore metabolism le phepo e nepahetseng ea letlalo li ntlafatsoe. Ho silila ho ama marang-rang, ho thusa ho boloka ho tsitsisa le ho tsamaea ha li-ligamente, hammoho le ho matlafatsa mesifa, ho eketsa molumo oa bona le ho ruruha.
Joaloka gymnastics, lesea le lokela ho sililoa letsatsi le leng le le leng ka nako e itseng , le khothalletsoe metsotso e mashome a mararo a metso e meraro ka mor'a hore le fe metsotso e mashome a mabeli kapa le mashome a mabeli pele le ja, empa lesea le tsohe le be le khutsitse.
Ngoana ea se nang letho o behoa tafoleng, e lokelang ho koaheloa ka oli ea oli, senepa kapa kobo ea bikini. Matsoho a 'Mè e lokela ho ba a omileng le a hloekileng. Bakeng sa ho silila ha ho kgothaletswe ho sebedisa Vaseline kapa talc, hobane ba ka kgona ho boloka matlalo a letlalo la lesea. Letlalo, lijana, mesifa, masapo le li-ligamente tsa lesea li le bonolo ebile li teteaneng, kahoo ho silila ho lokela ho etsoa butle-butle le ka bonolo le mehato e bonolo.
Bakeng sa masea ho tloha likhoeling tse le 'ngoe ho isa ho tse tharo, ho etsoa feela ho silila ho khathollang , ho tloha mehleng ena tonus ea mesifa le matsoho e phahame. Matšoao a pholileng a thusoa ke mekhoa ea ho silila. Mefuta e joalo ea ho silila, e le ho ruruha, ho khanyetsa le ho khumama, ho kenya letsoho ho matlafatsa hypertonia, kahoo hangata e hanngoe le bana.
U se ke ua etsa mehato e joalo e bonolo joaloka ho fokotseha le ho fokotsa liphaphatha. Boikoetliso bo bongata bo lokela ho rereloa ho ts'oara maikutlo a congenital reflexes (maoto, limela, mokokotlo).
Ho rarahanngoa ha ho ikoetlisa le ho silila bakeng sa masea likhoeli tse 'nè le halofo ho isa ho likhoeli tse tharo.
Matsoho a ho silila: beha lesea ka morao, maoto ho eena. Metsamao e tsitsitseng e silila matsoho a ngoana ka hare ho lehetleng le ka pele ho tloha letsoho ho ea lehetleng (linako tse 5-6).
Ho hlatsoa maoto: ka letsoho le le leng re tšoara leoto la lesea ka bonolo, lekhetlo la bobeli re otlolla maoto likarolong tse ka ntle le tse ka morao tsa thiba le thiba, ho tloha maotong ho ea ho sefate. Karolo e ka hare ea serope ha ea lokela ho sililoa! (Linako tse 5-6).
Ho senya mpa: ka liatla kapa letsoho le le leng, ho pota-pota sefuba ho etsoa ka nako e le 'ngoe. Sebaka sa sebete se lokela ho qojoa. (Linako tse 7-8).
Ts'ebetso ea mokokotlo (dorsal reflex): beha lesea ka sekoting. Ho tloha maotong ho ea mahetleng re tšoara menoana e mabeli mahlakore ka bobeli a mokokotlo. Ebe joale re fetisetsa lesea le leng le leng ebe re etsa se tšoanang. Ha ngoana e le morao ka morao ha a na thuso. Koetliso ena e matlafatsa mesifa ea morao.
Ho eketsoa ha maoto le mokokotlo (boemo ba reflex): beha ngoana ka mpeng ea hae. Ebe oe tlosa ka tlas'a maoto le sefubeng, u se phahamise tafoleng. Ngoana o nahana ka morao, a phahamisa hlooho. Koetliso ena e matlafatsa mesifa ea mokokotlo, occiput le morao.
Ho eketsa maoto le mokokotlo: re beha ngoana morao. Ho phahamisa leoto la lesea, ka letsoho la hae le le leng, le otla kahare ho tloha menoaneng ho ea ho maqhama a maqaqailane, le ho mo pota-pota (linako tse 5-6); liatla tsa matsoho ka bobeli li roba menoana ka maoto (linako tse 5-6).
Ho eketsa le ho phunyeha ha menoana (sesepa sa semela): ka ho pata letsoho ka holim'a lejoe la maqhama, phahamisa leoto la ngoana. Ka molomo oa hau oa letsoho, habonolo feela u qobella ho itšehla thajana ho tloha botlaaseng ba menoana (menoana ea ngoana e lumellana le maikutlo a bona); karolong e ka ntle ea leoto ho ea serethe seo re se nkang monoana (menoana ea ngoana e sa tsitsisehe) (3-4 linako tse ling). Koetliso ena e matlafatsa mesifa ea maoto.
Setšoantšo sa maoto: re tšehetsa ngoana tlas'a marang-rang, re beha sefahleho sa hae tafoleng ea hae. Ha karolo e teteaneng e ama maoto a ngoana, e otloloha ka makhetlo a 4-5). Koetliso ena e matlafatsa mesifa ea maoto le ho hatisoa.
Na ho silila ngoana ho fihlela metsotso e mehlano ho ea ho e tšeletseng.